Day: May 9, 2018

5 MANFAAT BIJI BUAH SEMANGKA


RumpiRempong- Banyaknya biji saat memakan semangka itu terasa sangat terganggung, tapi apa kalian tau guy’s? bahwa biji buah semangka banyak manfaatnya loh. Biji semangka banyak nutrisi tinggi karena biji semangka mengandung Vitamin B dan lainnya seperti magnesium, besi, potasium, fosfor, tembaga, zinc dan mangan. Sangat di butuhkan bagi tubuh kita untuk menjaga kesehatan.

Berikut 5 manfaat Biji Buah Semangka. yaitu :

1. Menjaga Jantung Kita

Biji semangka banyak kandungan asam lemak yang membantu melindungi dari serangan jantung dan stroke. ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.Selain itu, biji semangka juga tinggi kandungan natrium yang berguna melawan penyakin jantung dan menjaga kesehatan jantung.

2. Menjaga Otot Tetap Kuat

Biji semangka yang mengandung L-citrulin, nutrisi yang penting untuk memperbaiki dan merawat jaringan otot. Membantu otot menjadi rileks, mengurangi nyeri otot dan meningkatkan performa anaeroik. Magnesium menstimulasi pemulihan kalsium yang akan menjaga otot tetap kuat dan mencegah otot mudah kram. Magnesium yang dikandungnya juga penting bagi kesehatan otot.

3. Menjaga Badan Tetap Fit (obat letih)

Biji semangka kaya akan zat besi yang membantu proses perubahan kalori menjadi energi, dan juga menyediakan asupan makanan bagi sistem imun. sebuah unsur yang diperlukan hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, yang akan membuatmu tetap fit.

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Biji semangka merupakan sumber asam folat (vitamin B9). yang berfungsi penting bagi otak yang optimal.Selain itu, asam lemak yang terkandung dalam biji semangka mampu menggenjot fungsi neurotransmiter, yang meningkatkan daya ingat dan kemampuan kognitif. Karena juga mengandung anti oksidan, maka biji semangka bisa melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Mengontrol diabetes

Biji semangka mengandung asam amino yang mampu membuat rileks dan melebarkan pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan oksidatif.magnesium didalamnya akan mengontrol metabolisme karbohodrat, Sehingga akan memberi pengaruh langsung pada tingkat gula darah.

Cara mendapatkan manfaat ini, Anda rebus biji semangka untuk dijadikan teh biji semangka.

Caranya :

– Ambil biji semangka secukupnya dan masukkan kedalam 5 gelas air.
– Rebus selama 45 menit, selama perebusan tutup wadah tempat merebus.
– Setelah perebusan selesai tunggu hingga dingin.
– Minum ramuan ini secara teratur setiap harinya.

Terakhir saya akan menjelaskan cara mengeringkan biji semangka. karena banyak yang tidak suka rasa biji semangka apabila masih mentah, mereka lebih suka dengan rasanya setelah dipanggang (selesai di olah). berikut caranya :

1. Kumpulkan biji semangka, bilas dengan air setelah itu keringkan bijinya
2. Rendamkan biji semangka sekitar 1×24 jam
3. Tunggu hingga biji mulai bertunas. biasanya butuh beberapa hari baru muncul
4. Buang kulit biji luar yang keras, keringkan isinya di dalam oven atau jemur dibawah sinar matahari
5. Sebarkan benih diatas loyang panggang.
6. Semprotkan sedikit minyak makan keatasnya dan taburi garam secukupnya.
7. Biarkan biji semangka yang dikering menjadi dingin.
8. Done, biji semangka sudah siap di konsumsi.

Semoga bermanfaat ya guy’s..

6 ORANG MENINGGAL DUNIA ATAS KERUSUHAN DI MAKO BRIMOB KELAPA DUA DEPOK

RumpiRempong- Kerusuhan yang terjadi di Mako Brimob Depok, Menjadi kerusahan yang di luar batas kemanusian. dimana tidak, Kerusuhan ini memakan enam korban jiwa. Lima polisi tewas dan satu orang Narapidana (narapidana terorisme).

Sebelumnya kerusuhan para napi pernah terjadi pada 10 november 2017, yang di permasalahkan slot kunci dan penggeledahan oleh aparat. tetapi kerusahan tersebut tidak memakan korban jiwa.

Brigjen Pol.M.Iqbal,menjelaskan kepada wartawan Rabu(09/05), “Lima polisi yang tewas di karenakan luka akibat senjata tajam di leher,lengan,jari,paha dan luka di kepala akibat tembakan.”

kerusuhan kali ini ada yang menyebutkan bahwa ISIS dalangnya. Karena ISIS menyebutkan,para napi yang terlibat bentrok dengan pasukan antiteror adalah anggota isis, Mereka merebut senjataya, termasuk senapan otomatis.

Namun, klaim ISIS di Mako Brimob segera dibantah polisi. Karo Penmas Divisi Humas Polri Brigjen Mohammad Iqbal mengatakan, klaim ISIS mendalangi kerusuhan di Mako Brimob, tidak benar. “Saya ada di TKP sejak tadi malam. ” tutur Iqbal di Mako Brimob, Kelapa Dua, Depok, Bahwa pemicu kerusuhan para napi dengan petugas adalah soal makanan.

Berikut daftar nama-nama enam orang yang tewas dalam kerusahan tersebut, Diantaranya lima polisi dan 1 narapidana (narapidana terorisme), yang diungkapkan oleh Kompol Mumuh Saepuloh.

1. Syukron Fadhli, lahir 9 Oktober 1977.  luka tembak pada kepala sebelah kiri atas kuping tembus ke kepala sebelah kanan dan luka pada paha kanan.

2. Yudi Rospuji Siswanto, lahir 19 Desember 1977. luka sobek lutut belakang,luka sobek pada punggung telapak kaki,luka tusuk pd kaki kanan,mata kanan kiri luka bacok, leher luka bacok,tangan kanan luka bacok, siku kanan luka bacok, luka sayat pd kaki kiri.

3. Briptu Fandi Setio Nugroho, lahir 9 Desember 1988. luka terbuka pada pipi kanan, luka gorok leher tembus dr leher belakang sampai tenggorokan dan luka lecet pada alis kiri.

4. Wahyu Catur Pamungkas, lahir 24 Mei 1994. luka tembak pada dahi sebelah kiri, luka gorok pada leher kanan sampai pipi kanan bawah, dan luka pada dagu kanan.

5. Denny Setiadi SH, lahir 15 Mei 1985. luka bacok pipi kiri, luka tembak pada dada kanan, leher belakang luka bacok.

6. Beni Samsutrisno (narapidana terorisme), lahir 18 Juni 1986. luka tembak pada dada kiri 2 lobang.