Minuman Lemon tea atau teh lemon ini merupakan minuman yang menyergarkan yang bisa anda buat dengan mudah yang dirumah dan cocok untuk dinikmati dari kapan saja. Seperti yang namanya, minuman ini yang terbaur dari campuran teh yang ditambahkan dengan irisan atau perasan lemon. Penambahan sari lemon ini bukan cuma untuk meningkatkan rasa dan kesegartan saja, namun ini juga yang menabah manfaatnya.
Inilah Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Minuman Lemon Tea
Membantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Lemon yang merupakan dari salah satu sumber terbaik pada vitamin C, yaitu mikronutrien yang memiliki sifat dari larut dalam air dan dapat bisa bertindak sebagai antioksidan yang kuat. Vitamin C yang memainkan pertan sentral dalam yang menjaga sistem dari kekebalan dengan yang akan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh.
Selain itu, penelitian pada hwan yang dilaporkan dalam jurnal dan menemukan bahwa egcg dalam teh hijau mampu untuk bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari gangguan autoimun. baik teh hijau dan lemon yang sama-sama kaya akan antioksidan dan membantu untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Meningkatkan Kesehatan Pada Jantung
Teh hijau maupun teh lemon yang menawarkan sejumlah manfaat bagi jantung. Salah satu alasannyam flavonoid yang biasa ditemukan dalam lemon dan bermanfaat untuk bisa mengurangi inflamasi, meningkatkan pada fungsi pembuluh darah dan juga mendukung kadar kolesterol yang sangat sehat.
Dalam studi yang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lemon setiap hari ini yang akan mengalami pada penurunan tingkat yang tekanan darah. Demikian pula analisis yang dari sembilan pada penelitian yang telah dilaporkan dan yang menunjukkan bahwa peserta yang minum teh hijau secara teratur yang memiliki risiko terkena penyakit jantung dan stroke dan lebih rendah daripada individu yang tidak minum teh hijau.
Mencegah Batu Ginjal
Batu ginjal adalah endapan mineral keras didalam ginjal yang menyebabkan ketidaknyaman, seperti nyeri, mual dan sering buang air kecil. minum lemon tea yang merupakan cara yang enak dan mudah untuk bisa mencegah terbentuknya pada batu ginjal.
Satu penelitian yang menyatakan bahwa minum teh hijau yang menurunkan risiko terkena batu ginjal. Selain dari itu asam sitrat yang ditemukan dalam lemon juga dapat membantu meningkatkan volume urine dan meningkat kalsium oksalat dan yang dapat untuk bisa menghindari terbentuknya pada batu ginjal.