Buah manggis, Buah ini kerap kita jumpai di berbagai tempat seperti pasar, pajak buah, mini market,hingga swalayan.
Manggis pada umumnya di jadikan sebagai obat diare, Infeksi saluran kemih, sariawan,TBC, kencing nanah, gangguan menstruasi, hingga kanker. Buah ini juga sering di konsumsi untuk merangsang sistem kekebalan tubuh.
Ada juga beberapa orang yang memanfaatkan kulit buah manggis sebagai bahan kecantikan. Mengoleskan kulit buah manggis ke permukaan kulit untuk mengobati eksim juga sering di lakukan sebagian orang.
Nah berikut ini ragam manfaat yang di miliki buah manggis.
- Sebagai antioksidan
Antioksidan memiliki fungsi untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.Manggis di yakini mengandung beberapa nutrisi seperti vitamin C, dan folat yang memiliki kandungan antioksidan. Selain itu, Xanthone yang terkandung dalam buah manggis juga di kenal memiliki sifatantioksidan yang kuat.
2. Menjaga sistem kekebalan tubuh
serat dan vitamin C yang terdapat pada buah manggis sangat berperan penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Selain serat dan vitamin C, ada beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa dalam buah manggis memiliki beberapa senyawa lainnya yang memiliki sifat anti bakteri yang juga sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
3. Menjaga kesehatan kulit
Kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari menjadi penyebab utama penyakit kanker kulit dan penuaan.
Pada sebuah studi yang di lakukan kepada tikus yang di berikan pengobatan dengan ekstrak manggis. Hasilnya sangat luar biasa, manggis dapat melindungi tikus dari radiasi UVB.
Sebuah penelitian kecil juga di lakukan kepada manusia selama 3 bulan. Penelitian tersebut memberikan hasil yang cukup hebat, orang yang diobati dengan 100 mg ekstrak manggis setiap harinya memiliki kulit yang lebih elastis ketimbang orang yang tidak mendapatkan pengobatan dati ekstrak manggis tersebut.
Banyak orang yang telah mempercayai berbagai manfaat yang di berikan buah manggis. Namun, masih di butuhkan penelitian yang lebih lanjut untuk memberikan bukti yang lebih mendukung lagi.
Nah itu lah 3 manfaat buah manggis yang bisa kamu manfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak hanya itu saja masih banyak lagi yang bisa kamu dapatkan dari buah manggis untuk kamu rasakan sendiri nanti manfaatnya.