jerawat memang dapat membuat siapa saja menjadi risi dan juga tidakpercaya diri dan namun beberapa makan yang kita sering kita anggab sebagai makanan yang akan meninmbulkan jerawat justru dapat membuat jerawat yang ada di wajah kamu menjadi hilang dan juga bersi loh, dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas beberapa makana yang dapat membuat wajah mu mulus dan juga bersi dari jerawat.
1. kacang
banyak yang berpendapat bahwa memakan kacang justru kan membuat wwajah kamu menjadi lebih berjerawat ternyata presepsi ini salah loh justru dengan kamu sering memakan kacang akan membuat wajah kamu terhindar dari jerawat.
2.alpukatdo
hampir mirip dengan kacang, ternyata alpukat juga memiliki kandungan vit E yang baik bagi kesehatan wajah kamu. dan dilain itu alpukat juga dapat berguna untuk mengurangi peradangan yang ada pada kulit kamu.dan jugadapat melembabkan kulit kamu .
3.anggur merah
buah serta biji angur merah ternyata memiliki kandungan antioksidan yang mampu mengobati kondisi kulit. tidak hanya itu saja buah ini juga dapat mengontrol efek samping dari reasi elergi pada kulit kamu maka dari itu jika kamu memiliki kulit yang cenderung memiliki wajah yang sering berjerawat sebaiknya kamu memakan anggur merah ini.
4. barah merah
baras satu ini kaya akan vit B dan juga protein yang baik bagi kesehatan wajah kamu dan juga beras merah dapat mencegah kamu dari stres sehingga ada kemungkinan wajah kamu terhindar dari yang nama nya jerawat
5. bawang putih bawang putih ternyata juga memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatan wajah kamu dan oleh karena itu kamu di wajib kan untuk memkana buah ini jika kamu inggin memiliki wajah yang sehat dan juga terhindar dari jerawa.
nah jadi itu tadi adalah beberapa makanan yang sering kita anggap sebagai salah satu makanan yang menyebabkan jerawat justru dapat membuat wajah kamu terhindar dari jerawat loh.