Manfaat Jambu Biji Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Manfaat Jambu Biji Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Manfaat Jambu Biji Yang Baik Untuk Ibu Hamil

situstogelonline-Jambu biji tidak hanya memiliki aroma dan rasanya yang manis namun jambu biji ini mengandung zat besi,kalsium,magnesium dan fosfor yang baik dikomsumsi oleh ibu hamil.

Yang dimana buah ini memiliki nutrisi yang tepat vitamin dan mineral yang merupakan aspek penting untuk kesehatan ibu dan pertumbuhan baik dalam kandungan.

Berikut ini manfaat jambu biji yang baik untuk ibu hamil sebagai berikut :

1.Sumber lycopene

Jambu biji ini mengandung lycopene yang merupakan semacam pigmen yang membuat jambu biji ini berwaran hijau yang khas.Dengan lycopene ini yang mengurangi risiko pertumbuhan kanker di dalam dan sekitar mulut anda.

2.Menjaga kadar gula darah

Dengan mengomsumsi jambu biji ini pada saat kehamilan menjaga kadar gula darah terkendali yang dimana menu jambu biji akan memainkan peran penting untuk mencegah diabetes gestasional pada wanita hamil.

3.Mengandung zat besi

Jambu biji memiliki kandungan zat besi yang dapat mengurangi risiko anemia selama kehamilan dan terlebih lagi jambu biji juga mengandung nutrisi yang penting tentunya untuk membantu menjaga kadar hemogoblin dalam tubuh anda.

4.Mencegah infeksi

Jambu biji adalah sumber yang kaya akan karotenoid,polifenol dan vitamin E dan vitamin C yang dikenal karena sifat antioksidan.

Yang dimana antioksidan yang baik membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas pada tubuh anda dan mencegah infeksi pada kehamilan.

5.Sumber kalsium

Jambu biji adalah sumber alami kalsium yang baik untuk anda dan sangat penting untuk tulang anda dan bayi anda.

Dari pembahasan diatas itulah beberapa manfaat yang baik dari jambu biji untuk ibu hamil dan aman untuk dikomsumsi oleh ibu hamil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *