Situs Poker Online Uang Asli IDN Play No Robot

Semakin hari semakin banyak sekali situs poker online yang terdapat dalam mesin pencarian google. Idn play yang dimainkan menggunakan uang asli tentunya anda sama sekali tidak boleh secara sembarangan memilih situs idn play poker online uang asli. Anda sebagai pemain tetaplah harus pintar pada saat memilih situs judi poker online. Anda harus terlebih dahulu untuk mengenali sever idn play yang akan disediakan oleh bandar judi poker tersebut.

Pastikan anda harus memilih situs poker online yang bersever idn play. Pada saat ini dalam bermain judi kartu online bersever idn play, lebih dikenal dengan permainan yang paling fair play yang dimana 100% dimainkan oleh pemain vs pemain (tidak ada robot). Pastinya anda sama sekali tidak mau bermain poker online uang asli dengan para robot.

Jika bermain dengan robot, hal ini hanya akan menyebot seluruh uang anda saja. Hal ini hanya akan membuang waktu anda dan hanya akan sangat merugikan anda sendiri. Pastinya para pemain tidak ingin merasakan hal seperti itu bukan? Oleh sebab itulah, situs poker online idn play harus anda jadikan sebagai tempat bermain permainan judi kartu online uang asli.

IDN Poker Agen Poker Uang Asli Resmi IDN Play

Idn play adalah sebuah platfom bermain judi online yang khususnya judi kartu online yang sudah berkerja sama dengan begitu banyak sekali situs idn poker di Indonesia. Idn poker juga lebih di kenal sebagai agen poker online uang asli resmi dengan winrate di atas rata-rata. Anda juga dapat bermain seluruh jenis permainan judi kartu online secara fairplay (100% tanpa adanya robot)

Apabila anda sedang mencari permainan poker online uang asli ataupuan agen idn poker tepercaya di indonesia, maka idn poker merupakan pilihan yang tepat. Pastinya anda akan diberi dukungan oleh idn poker dengan fasilitas layanan terbaik di Indonesia. menariknya, setiap membernya juga berkesempatan mendapatkan jackpot puluhan juta yang di sajikan oleh sever idn play. Lepas dari itu, anda harus segera mendaftar akun di idn poker uang asli.

Nikmati 10 Jenis Permainan Resmi Dari IDN Poker

Bagi sebagain pemain yang hanya memainkan judi poker ppastinya akan merasa membosankan. Untuk bisa mengatasi rasa bosa tersebut idn poker juga menghadirkan banyak jenis permainan judi kartu online resmi idn poker. Agen idn poker menghadirkan judi kartu online uang asli secara resmi di Indonesi sebagai berikut.

  • Capsa
  • Blackjack
  • Omaha
  • Poker Online
  • Ceme
  • Ceme Kelilling
  • DominoQQ
  • Super 10
  • QQ Spirit
  • Superbull

Permainan judi kartu online ini bisa anda mainkan hanya cukup menggunakan 1 user id saja yang terdaftar di idn poker. Anda sudah tidak perlu lagu mempunyai banyak akun untuk bisa dapat bermain permainan judi online yang berbeda. Selain permainan poker online, ada juga permainan judi kartu populer lainnya di idn poker seperti dominoqq.

INKONTINENSIA TINJA

INKONTINENSIA TINJA

– INKONTINENSIA TINJA
Inkontinensia tinja merupakan suatu kondisi pada saat tubuh tidak mampunya lagi mengendalikan suatu proses dari buang air besar.akibat itu,tinja bisa keluar dengan tiba-tiba serta tanpa untuk disadari.jika dibiarkan,kondisi seperti ini sangat bisa mengganggu kualitas dari hidup sipernderitannya.

– PENYEBAB INKONTINENSIA TINJA
terdapat beberapa kondisi penyebab dari penyakit ini yaitu:
1.cedera pada sfingter anus
kerusakan pada cin-cin otot terdapat diujung daru lubang dubur bisa sebabkan seseorang untuk menderita penyakit ini
2.prosedur dari operasi
prosedur dari operasi untuk menangani kondisi berkaitan dengan rektum dan anus seperti hemoroid atau wasir bisa menyebabkan inkontonensia tinja
3.prolaps rektum
prolaps rektum merupakan suatu kondisi ketika pada rektum turun keanus, kondisi seperti ini bisa penderitannya mengalami inkontinensia tinja
4.rectocele
rectocele juga merupajan penyebab dari inkontinensia tinja.kondisi seperti ini bisa ditandai dengan akdanya rektum yang sudah menonjol melalui vaginanya

– GEJALA INKONTINENSIA TINJA
Gejala dari penyakit ini bisa dapat berbeda dari tiap penderitannya.tetapi gejala paling umum yaitu:
a.tidak untuk menunda buang air besar sebelum anda sampai ketoilet
b.tinja yang keluar tanpa anda sadari
c.tinja keluar pada saat penderitannya buang angin
d.gatal dibagian anus
e.nyeri dan kram pada bagian perut
f.perut yang kembung
g.sembelit
h.diare

– PENGOBATAN INKONTINENSIA TINJA
Ada 2 metode pengobatan yang bisa dilakukan yaitu:
1.memberikan obat untuk mengatasi inkontinensia tinja dikarenakan adanya sembelit dan diare.obat yang digunakan yaitu:
a.obat antidiare seperti loperamode,diphenoxylate serta artopine sulfate
b.obat untuk pencahar seperti psyllium, bila pada inkontinensia tinja disebabkan karena adanya sembelit yang jangka panjangnya

2.operasi
metode operasi yang bisa dilakukan yaitu:
a.sphincteroplasty
untuk memperbaiki adanya otot didubur yang sudah melemah dan cedera pada saat melahirkan
b.beda koreksi bertujuan memperbaiki otot dianus serta rektum pasien yang sudah rusak
c.kolostomi
yaitu dengan membuat suatu lubang dibagian dinding perut sebagai jalannya untuk dapat membuang kotoran.kotoran yang keluar itu akan ditampung menggunakan sebuah kantong secara khusus
d.stimulasi saraf
pada stimulasi saraf,dokter akan nanamkan alat dan implan yang khusus didalam tubuh pasiennya, untuk dapat merangsang fungsi pada saraf dipanggul supaya bisa berfungsi seperti semulanya

– PENCEGAHAN INKONTINENSIA TINJA
Pencegahan yang bisa dilakukan tergantung kepada penyebabnya.salah satu cara yang bisa dilakukan dengan menjaga kesehatan daripada pencernaan yaitu:
1.mengonsumsi makanan tinggi akan serat seperti sayuran,buah-buahan, dan bijian untuk dapat mencegah adanya sembelit
2.tidak untuk mengejan dengan kuat saat sedang buang air besar
3.cukupi kebutuhan minum air putih untuk tiap harinya
4.rutin untuk mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun
5.menggunakan pakaian yang bahannya dari katun
6.olahraga dengan rutin dan teratur

HOARDING DISORDER

HOARDING DISORDER

– HOARDING DISORDER
Hoarding disorder merupakan suatu perilaku yang gemar untuk menimbun adanya barang tidak berharganya.alasan karena anggao barang itu akan jika berguna pada kemudian harinya,ingatkan kepada suatu peristiwa,dan merasa sudah aman ketika dikelilingi barang itu.

– PENYEBAB HOARDING DISORDER
Terdapat faktor-faktor yang bisa meningkatkan resiko seseorang untuk alami kondisi seperti ini yaitu:
1.mengalami adanya gangguan pada mental seperti depresi dan gangguan pada obsesif secara kompulsif
2.dibesarkan dari keluarga yang tidak ajarkan cara untuk memilah barangnya
3.memilih keluarga menderita hoarding disorder
4.pernah sudah ditinggalkan oleh seseorang yang dicintainya
5.kehilangan adanya harta pada benda karena terjadi kebakaran

– GEJALA HOARDING DISORDER
Tanda atau gejala yang bisa muncul yaitu:
a.sulit dalam membuang barang yang tidak dipakai lagi
b.merasa sangat cemas ketika anda hendak ingin membuang barang itu
c.sulit untuk mengambil suatu keputusan
d.mencari benda-benda lain dari luar rumahnya agar itu bisa ditimbun
e.merasa sangat cemas dan tertekan pada saat benda milik dipegang orang lain
f.menyimpan barang-barang sampai gangguan fungsi dari ruangan didalam rumah
g.melarang seseorang yang lain untuk bersihkan rumahnya
h.jauhkan diri daripada keluarga serta teman

– PENGOBATAN HOARDING DISORDER
Pengobatan yang bisa dilakukan yaitu:
1.membuat sebuah daftar benda dirumah itu dan memilih apakah masih dipakai atau tidak dipakai lagi
2.membuang benda yang sudah menumpuk dan tidak pernah dipakai lagi
3.menyumbangkan barang layak dipakai kepada seseorang yang membutuhkan
4.meletakkan tempat sampah daripada setiap ruangannya
5.membuat jadwal kegiatan yang perlu dilakukan tiap harinya
6.membandingkan foto diruangan sebelum serta sesudah untuk dibersihkan
7.coba membuat suatu keputusan dengan sangat cepat apakah masih mau menyimpan suatu barangnya dan tidak lagi
8.manfaatkan suatu teknologi itu,seperti nonton video dan menyimpan satu foot diponselnya

– KOMPLIKASI HOARDING DISORDER
Komplikasi yang bisa ditimbulkan yaitu:
a.resiko untuk jatuh serta tertimpa barang itu
b.terjebak dalam suatu ruangan sempit
c.resiko untuk terlibat dalam konflik dengan keluarga serta orang sekitar
d.terisolasi daripada lingkungan disekitarnya
e.gangguan pada kesehatan akibat lingkungan yang tidak bersih
f.produktivitas pada kerja akan menurun
g.kebakaran

– PENCEGAHAN HOARDING DISORDER
Seperti sudah disebutkan,penyebab dari kondisi ini belum bisa diketahui.oleh karena itu,bila pada kondisi ini terkait dengan adanya gangguan pada mental,maka pada gangguan itu sangat perlu diatasi sejak dari dininya untuk bisa mengurangi resiko perburukannya dari kondisi ini

Togel Hongkong Pasaran Judi Togel Online Resmi Indonesia

Toge hongkong adalah permainan judi online menebak angka keluaran hk hari ini. para pemain judi togel hkg ini dapat dengan sangat mudah mendapatkan kemenangan jackpot dengan hadiah yang sangat besar hanya dengan menebak angka pengeluaran hk malam ini. para pemain judi toto hk ini9 sangat menggemari permianan judi togel hongkong di karenakan keuntungan yang di sediakan sangatlah besar. para pemain judi togel hkg ini dapat mendapatkan kemenangan dengan total hadiah hingga ribuan poersen dari total modal mereka. para pemain judi togel hongkong bisa mendapatkan hadiah jackpot hingga miliaran rupiah hanya dengan memanfaatkan tebakan nomor hasil hongkong mereka. setiap harinya hongkong pools membuka pasaran untuk permainan judi toto hk prize. para pemain judi togel hkg hari ini bisa dengan mudah memutarkan modal mereka hingga miliaran rupiah. para pemain judi toto hk yang ingin bermain judi togel hkg sangat di sarankan untuk mencari bandar togel online hari ini yang resmi dan terpercaya. mereka sangat di sarankan untuk mencari bandar togel hari ini yang selalu menyediakan angka hasil pengeluaran hk resmi yang bersumber langsung dari hk pools. sehingga seluruh pemain judi toto hk malam ini bisa selalu mendapatkan permainan yang fairplay. para pemain judi togel hongkong juga sangat di wajibkan untuk bermain judi togel online melalui agen resmi dari hongkong pools. para pemain judi toto hk ini sangat di sarnakn untuk memainkan judi togel hkg ini melalui agen resmi hk pools yakni supertogel. berikut adalah keunggulan bandar judi togel online supertogel:

  • menyediakan diskon potongan yang snagat besar. tidak hanya pada pasaran judi togel hongkong, diskon yang mereka berikan juga untuk seluruh pasaran toto lainnya. sikon yang mereka sediakan ini mencapai hingga 70 persen.
  • menyedaiakan pasaran judi togel online terlengkap. bandar judi togel online supertogel ini menyediakan pasaran judi togel hari ini yang snagat lengkap.
  • menyediakan hadiah jackpot terbesar. para pemain judi togel hongkong ini menyediakan hadiah jackpot yang mencapai hingga ribuan persen dari seluruh total modal yang telah di paangkan sebelumnya.

Penyebabnya Kulit yang Berminyak

Penyebabnya Kulit yang Berminyak

Ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya pada kulit yang berminyak. Oleh karena itu, Para pemilik kulit yang berminyak seharusnya memahami berbagai faktor yang bisa menemukan solusinya yang tepat.

1. Berlebihan merawat Kulit
Rutinitas pada perawatan memang yang penting bagi kesehatan kulit, tetapi pastikan anda tidak berlebihan dalam melakukannya. Bahkan, perawatan sederhana ini sepertinya menggunkan sabun muka atau eksfoliasi dengan gunakan SCRUB dapat memberikan pengaruhnya yang besar.
Mencuci muka dan mengeksfoliasi bertujuan untuk membersikhkan sel kulit mati dan minyak diwajah yang menumpuk. Meskipun begitu, rangkaian perawatan ini dapat menghilangkan minyak alami pada kulit apabila terlalu keseringan melakukan perawatan.
Kelenjar minyak yang akhirnya menghasilkan lebih banyaknya sebum untuk mengembalikan kelembapan pada kulit yang hilang. Maka dari itulah, sebaiknya cuci muka 2 kali dalam sehari saja untuk mencegahkan produksi minyak berlebih diwajah.
2. Tidak menggunakan pelembab
Walaupun langsung menempel dengan pori-pori, pelembab yaitu sebenarnya tidak membuat kulit semakinnya berminyak. pelembab yang justrunya membantu menjagakan kulit anda akan lebih tetap lembap dan terhidrasi dengan baik. Maka dari itulah, jangan lewatkan pemakaian pelembab yang hanya karena pada kulit memiliki minyah yang berlebih. Justru yang perlu di lakukan yaitu memilih pelmabp yang cocok untuk kulit yang berminyak.
Pilihlah produk yang keterangan “bebas minyak” dan juga “non – komedogenik” yang tidak dapat menyumbat pori-pori. Pelembab berbahan dasar yaitu air hjuga cocok dan dapat bekerja efektif untuk orang yang berkulit berminyak.
3. Hormon yang tidak berseimbang
Ketidakseimbangan pada hormon ternyatanya dapat membuat kelenjar minyak yang menjadikan terlalu aktif. Biasanya hal tersebut di sebabkan oleh berbagainya faktor sepertinya pola makan, olahraga, penggunaan alat yaitu kontrasepsi, menstruasi, kehamilan,dan juga menopause.
4. Terlalunya fokus mengeringkan wajah
Pemilik kulti yang berminyak kerapnya terganggu dengan minyak yang bermunculan kembali tidak alma setelahnya mencuci muka. Tanpa disadari, hal tersebut mungkin membuat anda menumpukkan sederet produk untuk pengering di muka, seperti contohnya produk toner yang beralkohol atau sabun muka untuk scrub.
5. Terlalu banyak mengonsumsi gula
Makanan yang dapat memperparah kulit yang berminyak yaitu justrunya adalah gula. Gula yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada seluruhnya tubuh, termasuk juag kulit. Kulit pun menjadi lebih bertamabh berminyak dan juga mudah berjerawatan.

Penyebab gigi berlubang

Penyebab gigi berlubang

Banyak kasus yang keseingan di temukan oleh dokter gigi ketika pasien datang untuk berkeluhan gigi berlubang, kebanyakan dari mereka akan selalu bertanya kenapa gigi nya berlubang ?
Gigi yang berlubang atau karies giginya suatu kondisi dimana lapisan di gigi nya mengalami kerusakan yang bisa mengenai lapisan terluarnya gigi atau juga email hingganya lapisan dalam gigi/ dentiknya serta dengan sampai kerusakan saraf pulpa/gigi.

Faktor Penyebab gigi berlubang
1. Plak
Plak yaitu penyebabnya utama gigi yang berlubang, karena plak merupakan bagian lapisan lengket yang terdirinya dari bakteri dan juga asam. Biasanya terkandung pada minuman atau minuman manis yang mengandung karbohidrat yang tertentu. Contohnya permen, kue, soda, dan juga makanan manis lainnya. Apabila anda tidak segera memeriksa kondisi kesehatan gigi andakedokter gigi maka akan menjadi penyebab gejala nya sakit gigi.
2. Kebiasaan buruk yang jarang untuk menyikat gigi
Apabila anda sedang malas untuk menyikat gigi,makanan yang sudah terdapat di rongga mulut anda akan mengjasilkan asam dan pada akhirnya akan merusak jaringan di gigi
3. Air liur yang terlalunya sedikit
Air liur yang bisa membantu membersihkan sisa-sisanya makanan yang terdapatnya digigi dan bisa mengurangi bakteri pada mulut yang menyebabkan pembusukan di gigi.
4. Tidak cukupnya flour
Flour merupakan zat alami yang mengandungkan mineral yang bisa mencegah dna memperbaiki lubagn di gigi pada tahan lebih awal. Flour biasanya terkandung pada nay beberapa makanan dan minuman sepertinya udahng, teh dan lain – lain.
5. Asam lambung
Asam lambung bisa naik ke rongga mulut yang bisa menyebabkan kondisi asam sehingganya akan mengikis permukaan pada gigi. Apabilanya di biarkan maka kondisi tersebut akan menyebabkan kerusakan pada gigi yang cukup serius.

Gejala Gigi yang Berlubang

1. Lubang di bagian gigi dengan biasanya berwarna keputihan saat dengan tahan awal, kecoklatan dan kehitaman terlihat jelas
2. Nyeri ringan sampai parah saat minum atau makan dingin, manis dan panas
3. Kadang sakit muncul dengan tiba-tiba atau spontan tanpa ada rangsangan apaapun
4. Nyeri saat sedang makanan masuk ke dalam lubang gigi ataupun saat mengunyah
5. Bau di mulut
6. Gigi dengan mudah lebih sensitif

Faktor penyebabnya Diare

Faktor penyebabnya Diare

Penyebab utamanya diare yaitu bakteri, virus, makanan, dan juga minuman yang mempengaruhi pencernaan. Penyebab diare yang datangnya dari berbagai cara, diare menjadi salah satu masalah beberapa orang dan biasanya berlangsungan selama beberapa hari.
Diare dapat menyerang keapda anak-anak,remaja dan juga pada orang dewasa, dan pastinya membutuhkan perawatan kesehatan. Gejala penyakit tersebut menyebabkan anda harus bolak balik untuk ke toilet untuk membuang air.

Faktor penyebab Diare yaitu:
1. Bakteri & parasit
Hal tersebut terjadi karena nya makanan atau air yang terkontaminasi oleh parasit di konsumsi orang. Diare dapat terjadi jika kamu sedang bepergian dan mencoba untuk memakan yang tidak higienis. Bakteri tersebut menyebabkan diare atau lainnya disebut dengan CLOSTRIDIOSIS DIFFICILE. Anda memerlukan obat diare atau sama dengan antibiotik untuk menyebuhkannya.
2. Virus
Jenis virus dapat menyebabkan diare yaitu denovirus enterik, cytomegalovirus, norwalk, astrovirus, dan juga virus hepatitis. Anak anak yang terkena diarea tersebut biasanya akan disebabkan oleh ROTA VIRUS. virus covid-19 juga dapat di hubungkan dengan diare, mual mual dan juga muntah, dan gejala kondeisi kelainan pada sistem pencernaan ( GASTROINTESTINAL ).
3. Obat-obatan
Antibiotik dapat menyebabkan diare karenanya bisa mengurangi infeksi yang mebunuhkan semua jenis bakteri. Antibiotik dapat juga menganggu keseimbangan alamu didalam usus. Obat penyebabnya diare lainnya adalah obat anti kanker dan juga antasida yang mengandung magnesium.
4. Intoleransi laktosa
Ini terjadinya pada beberapa orang yang memiliki alergi laktosa susu sapi. Laktosa yaitu gula yang di temukan didalam susu sapi dan produk susu jenis lainnya. Orang yang memiliki kesulitan mencerna latosa dapat mengalami diare. Intoleransi laktosa tersebut dapat terjadinya ketika semakin bertambahnya usia. Penyebabnya yaitu arena kadar enzim nya membantu mencerna laktosanya semakin menurun.
5. Fruktosa
Fruktosa yang berasaal dari gula yang alami ditemukan pada buah-buahan dan juga madu. Ada juga fruktosa dengan buatan untuk pemanis minuman yang tertentu. Beberapa orang yang terkenanya diare karena kesulitan untuk mencernakan fruktosa.
6. Pemanis buatan
7. Operasi
8. Gangguan pencernaan lain.

Jeniustoto Bandar Togel Hongkong Hari Ini Dengan Segudang Fasilitas

Permainan judi togel hongkong hari ini pastinya sudah menjadi permainan judi togel online yang di gemari para pemain judi togel hari ini. para pemain judi togel hari ini selalu memainkan pasaran resmi yang telah di selenggarakan oleh pihak hongkong pools sejak lama ini. permainan judi togel hkg ini memiliki banyak penggemar karena permianannya yang seru dan mudah untuk di mainkan. para pemain judi togel hkg ini bisa dengan mudah mendapatkan keuntungan yang besar. hanya dengan menerka angka keluaran hk hari ini saja para pemain judi togel hkg bisa dengan mudah mendapatkan hadiah hingga ribuan persen dari modal yang telah di tanamkan sebelumnya. namun untuk memainkan judi togel hongkong ini para pemain judi togel hari ini harus mencari bandar judi togel online yang resmi, aman dan terpercaya seperti jeniustoto. situs bandar judi togel jeniustoto ini selalu menyediakan fasilitas yang snagat menarik dan menguntungkan bagi para pemain judi togel hari ini. berikut adalah fasilitas yang di sediakan oleh bandar judi togel hari ini jenisutoto:

  • menyediakan angka keluaran hk hari ini tercepat dan terpat waktu
  • memberikan nomor hasil pengeluaran hk yang akurat dan sah bersumber resmi dari hongkong pools
  • memberikan tabel data hk prize yang berisikan angka keluaran togel hongkong atau hasil jackpot hk prize di hari hari sebelumnya
  • menyediakan aplikasi judi togel online yang dapat di install oleh seluruh member mereka ke dalam smartphone jenis apapun
  • permianan judi togel hari ini dengan pasaran terlengkap 2022
  • menyediakan diskon potongan yang sngat besar. mencapai hingga 70 persen dari total modal
  • pemberian hadiah jackpot hk prize yang snagat besar. total hadiah yang di berikan mencapai hingga ribuan persen dari total modal atau hingga miliaran rupiah
  • dapat mulai memainkan judi toto hk dengan modal yang snagat kecil yaitu 10 ribu rupiah saja
  • memberikan fasilitas live chat customer service selama 24 jam untuk membantu para pemain judi togel hari ini
  • menyediakan pasaran judi togel online hari ini terlengkap

Penyebab Mata menjadi Berair

Penyebab Mata menjadi Berair dan Cara untuk mengatasinya

Mata yang Berair yaitu kondisi pada umum terjadinya, teruatamnya pada saat tertawa, menguap dan juga menangis. Namun, kondisi ini bisa di sebabkan oleh penyakit yang tertentu. Oleh karena itu, pentingnya untuk mengetahui penyebabnya mata yang berair agar bisa dilakukan penanganan yang tepat.
Mata yang berair ini terjadi karena ketika kelenjar pada kelopak mata memproduksi sedikitnya air mata untuk melembapkan mata dan menyingkirkan benda-benda yang asing didalam nya. Selain itu juga, kelopak pada mata memiliki kelenjar lain yang juag memproduksi minyak untuk mencegahnya air mata menguap terlalu cepat.
Meskit terlihat ringan, anda sebaiknya jangan menganggap sepele kondisi mata berair. Terlebih lagi, bila mata yang berair berlangsung terus menerusnya hinggal mengganggu aktivitasnya sehari-hari, karena bisa saja disebabkan oleh kondisinya medis tertentu.

Penyebab Mata yang berair
Mata yang berair bisa terjadinya ketika kelenjar yang memproduksi minyak tidakbekerjanya dengan semestiknya. Hal tersebut membuat air mata lebih cepat menguap dan dijadikannya lebih cepat mengering.
mata kering inilah yang dapat merangsang produksinya air mata secaranya berlebih sehingga menyebabkan mata menjadi berair. Mata yang berair juga dapat terjadinya karena ada penyumbatan terjadi pada saluran air mata. Selain itu juga, berikut ada beberapa hal lainnya yang bisa menyebabkan mata menjadi berair, yaitu:
1. Faktor cuacanya atau lingkungan, seperti angin, asap, atau juga sinar yang berlebihnya terang.
2. Mata lelah
Jika mata sudah lelah dan ingin beristirahat untuk menutup matanya dan lama kelamaan akan keluar sendiri nya mata menjadi berair.
3. Paparannya benda asing atau bahan kimia dimata
4. Flu
Dan apa bila anda flu pada saat bersin, mata anda akan keluar air secara sendiri nya.
5. Alergi
6. Radangnya kelopak mata
7. Infeksi terjadi pada mata, misal nya konjungtivitis
8. Bulu mata yang tumbuh kedalam ataupun keluar
9. Efek sampingnya obat-obatan
10. Penyakit yang tertentu, contohnya gangguan tiroid, tumor, kronis, dan bell’s palsy
11. Efek sampingnya terapi radiasi
Mata yang berair juga terkaitnya dengan usia. Kondisi tersebut umum terjadinya pada bayi dan orang yang sudah berusia diatasnya 60 tahun.

Cara mengatasi Hidung yang Tersumbat pada Anak-anak

Cara mengatasi Hidung yang Tersumbat pada Anak-anak

Hidung yang tersumbat pada bayi dan anak yang berusia dibawah 3 tahun tidaklah dapat mudah diatasi. Sebabnya, mereka belum dapat mengeluarkan lendir dari hidungnya sendiri. Tetapi, ada pun beberapa cara yang bisa dilakukan guna mereadakan pada gejalanya. Mulai darinya memberikan lebih banyak asupan pada cairan, sampai dengan memperbanyak waktu untuk beristirahat si kecil.

5 Kebiasaan untuk mencegahnya penyebaran pada virus flu
Yang Pertama, Cuci tangan dengan bersamaan sabun dan air selama kurang lebih 20 detik, setelahnya batuk, bersin, atau menyentuh sesuatu.
Yang Kedua, Hindari untuk menyentuh mata, bagian hidung, dan juga mulut dengan tangan yang belum dicuci.
Yang Ketiga, Hindari orang yang sedang mengalami sakit.
Yang Keempat, Tutup mulu dan juga hidung saat anda ingin bersin atau batuk agar droplet tidak daapt menyebar diudara.
Yang Kelima, Menerapkan pola hidup yang sehat, Contohnya seperti tidur denagn cukup dan mengonsumsi makanan yang bergizi.

cara mengatasi hidung yang tersumhat pada anak
Hidung yang tersumbat pada anak-anak dapat di sebabkan oleh berbagai hal. Misalnya seperti terkena flu, batuk pilek, udara yang kurang bersih dan juga kering, sehingganya reaksi alergi pada terhadap zat iritan, seperti contohnya asap rokok. Namun penyebab hidung yang tersubat paling umum terhadap anak anak yaitu batuk pilek.
Meskipun begitu, hidung yang tersumbat terutamnya pada bayi dan anak berusia dibawah 3 tahun tidaklah mudah diatasi. Sebabnya, mereak belum mendapatkan mengeluarkan mukus ( lendir ) dari hidung mereka sendiri.
– Berikan anak lebih banyak lagi asupan cairan
Berikanlah anak caira sepertinya ari putih agar bisa memabntu mengencerkan lendir untuk memudahkan batuk. Disamping itu, asupan cairan lebih banyak juga bisa mencegah dehidrasi, apabila hidung tersumbat di sertai dengan demam. Apabila si anak menolak untuk minum air, ibu bisa mencoba untuk menawarkan minuman lain contohnya jus, ataupun susu hangat.
– Menggantikan posisi tidur anak
– Bersihkan saluran hidung anak
– Memperbanyak waktu istirahat
Memperbanyak waktu untuk beristirahat dapat membantu pemulihan pada tubuh untuk melawan penyakit yang menyerang. Agar anak bisa beristirahat dengan nyaman, cobalah tempatkanlah mereka pada sofa, tempat tidur, atau dilantai denagn alas karpet dan tumpukan dibantal.

Perjalanan Togel Hongkong Di Indonesia

Togel hongkong merupakan salah satu jenis pasaran judi  menebak angka yang sudah sejak lama populer di Indonesia. Dengan menghadirkan berbagai jenis permainan yang semakin beragam, Togel hongkong online menawarkan keuntungan paling menjanjikan untuk pemain.

Namun demikian, Tentu tidak semua togelers mengetahui bagaimana perjalanan permainan judi togel hongkong di Indonesia menjadi yang paling populer dan disukai oleh pemain. Maka dari itulah, Kami akan membagikan bagaimana perjalanan judi togel hongkong online menjadi permainan terbaik yang selalu dicari oleh bettor pada artikel ini.

Sejarah Perjalanan Togel Hongkong Sebagai Pasaran Favorit Bettor Di Indonesia

Togel hongkong resmi masuk ke Indonesia sejak awal tahun 1990an sebagai salah satu hiburan menguntungkan. Yang mana para pemain hanya perlu menebak angka undian dari pasaran togel hongkong pools saja. Dengan modal memasang angka main togel hongkong yang sangat terjangkau. Pemain diberikan kesempatan meraih pundi-pundi rupiah dalam jumlah yang besar.

Seiring berjalannya waktu, Togel hongkong pun tidak hanya bisa dipasang oleh para pemain melalui para penjual tiket togel saja. Melainkan saat ini telah berkembang menjadi permainan judi online. Sehingga para pemain mendapatkan efisiensi memasang angka main togel hkg hari ini hanya mengandalkan perangkat smartphone saja.

Bahkan jika dulunya para pemain hanya dapat menebak angka togel 4d/3d/2d saja. Tidak dengan hari ini dimana pemain bisa memainkan berbagai jenis permainan togel online yang disediakan juga oleh market resmi situs hongkongpools.

Judi Togel Hongkong Paling Populer Saat Ini

Popularitas judi togel hongkong tentu sudah tidak perlu dipertanyakan lagi. Hampir semua orang dari berbagai generasi mengenal betul permainan judi togel hongkong pools. Dengan keuntungan berlipat ganda, Para pemain seringkali memanfaatkan togel hongkong sebagai sarana mencari penghasilan tambahan.

Menariknya lagi, Bandar togel hongkong terpercaya di Indonesia bahkan menawarkan berbagai keuntungan terbaik lainnya. Mulai dari referral, cashback, turn over, hingga jackpot togel terbesar. Itulah mengapa permainan togel hongkong online selalu dicari dan dimainkan oleh masyarkat Indonesia dimanapun.

Cara merapikan Tempat tidur

Cara merapikan Tempat tidur

Untuk melakukan aktifitas membersihkan tempat tidur terkadang sebagian dari orang tidak membersihkan, padahal kamar tidur akan tampak lebih rapi dan tertata, dan bahkan berada diatas seprai dengan rapi dan akan terlihat lebih jauh lebih menarik saat waktu tidur. Merapikan tempat tidur kemungkinan terdengar sepertinya tugas yang sangat sedehana, namun membuat tempat tidur rapi dan tepat sebenarnya membutuhkan sedikitnya keterampilan.

1. Merapikan Tempat Tidur
Hal yang paling awal yang harus dilakukan yaitu membersihkan tempat tidur, baiknya itu setelah bangunnya pagi ataupun setelah mencuci seprai.
– Lepaskan selimut/devui, seprai yang bagian luar dan bantal dan disisihkan
– Anda dapat membiarkan seprai yang bagian dalam tetap saja terpasang ditempat tidur.

2. Pasang seprai dibagian dalam.
Jikanya seprai yang dibagian dalam belum terpasangnya ditempat tidur, maka and aharus memasangnya. Lakukanlah cara dengan memasukkan ujung-ujungnya seprai yang elastis disudut-sudut kasur.
– Pastikanlah seprai yang anda masukkan dengan kencang ke sudut sudutnya kasur anda harus sedikit mengangkat kasur untuk melakukannya.
– Pastikanlah juga seprai dibagian dalam sudah terpaang dengan rapi diatas kasur, tanpanya ada lipatan atau kerutan.

3. Pasang seprai dibagian luar.
Selanjutnya ini, ambillah seprai dibagian luar dan hamparkan diatasseprai dibagian dalam. Perlu diingat ,sisi seprai dengan keliman besarnya harus berada diatas tempat tidur dan keliman tersebut harus juga disejarjarkan dengan kepada kasur.
– Jika seprainya berbentuk pola, maka bagian yang berpola itulah yang harus menghadap kebawah.
– Pastikan seprainya bagian luar itu sudah terpasang rapi diatas kasur, dengan sisi panjangnya yang sama terpasang tepat pada keduanya sisi tempat tidur.

4. Buatlah sudut rumah sakit.

5. Pasang comforter ataupun duvet

6. Lipat seprai yang luar dan duvet kebawah.

7. Padatkan bantal.

8. Tambahkan sentuhan akhir.
Sekarangnya tempat tidur akan hampir selesai.
– Untuk menyelesaikannya yaitu, sediakan bantal hias atau bandal duduk dan letakkanlah pada posisi berdirinya di kepala tempat Tidur, bersandar juga kebantal tidur sebagai penyangga.
– Jika ada selimut tambahan, selimut rajutan atau selimut perca yang anda letakkan di tempat tidur untuk tujuan estetis, maka dari itu lipatlah dengan rapi menjadi 2 dan hamparkan pada separuhnya ke tempat tidru aja.

Cara Merawat dan Menjaga Rambut yang Kering

Cara Merawat dan Menjaga Rambut yang Kering

Rambut yang kering biasanya lebih dengan mudah rusak. Dan disebabkan kurangnya kelembapan pada bagian batang rambut. Masalahnya beberapa orang yang memang memiliki sejenis rambut yang seperti ini sejak lahir.

beberapa langkah dan tips untuk merawat rambut yang kering.
1. Gunakan shampo yang tepat. Sangat baik untuk mendapatkan shampo yang tepat untuk membantu merawtkan, serta juga dapat melembapkan bagian kulit kepala dan rambut. Kulit kepala yang terhindar atau terjaga kelembapannya dapat membantu menjauhkan dari ketombe dan membantu juga rambut tumbuh menjadi kuat dan sehat.
2. Hair Mask. Merawat rambut dengan menggunakan masker yang instan atau juga menggunakan bahan bahan secara alami dengan teratur, setidaknya mengulanginya seminggu sekali. Pilihlah yang mengandungkan pelembab ekstra seperti, yogurt, madu, dan juga minyak zaitun.
3. Hair Wrap. Setelah selesai keramas, bungkus rambut anda yang masih basah dengan menggunakan handuk hingga 1-2 jam. Setelah nya lepaskan handuk dan dibiarkan kering seperti biasanya. Rambut akan terasa menjadi lebih lembut dalam seketika.
4. Gunakan vitamin rambut. Dengan menggunakan minyak rambut setiap selesainya keramas ataupun sebelum hair dryer dapat membantu melemaskan pada rambut yang kering dan juga kasar.

Cara Merawat Rambut yang Rontok dan Juga Gugur
Ada beberapa cara untuk merawat rambut yang rontok agar menjadi subur dan lebat yaitu :
1. Rawat menggunakan tonik daun jambu. Buatlah tonik tersebut dari segenggamnya daun jambu biji yang di rebus dengan air. Semprotkan pada kulit kepala setelah nya keramas dan lakukan pemijatan. tonik tersebut banyak mengandung vitamin b,c,dan juga zat besi yang sangat baik untuk menjaganya kesehatan pada rambut hingga memiliki kandungan anti-mikroba, analgesik, anti-inflamasi, dan antioksidan.
2. Pakai masker bawang putih dan bawang merah. bawang merah yang kaya banyak vitamin A,C,E,dan juga sulfur. Bawang putih tersebut mengandung tembaga dan zat besi yang pentingnay untuk merangsang pertumbuhan pada rambut. Buatlah masker rambut dari sarinay bawang merah dan bawang putih.
3. Komsumsi suplemen penyubur rambut. Komsumsi suplemen penyubur rmabut dapat membantu merangsangkan pertumbuhan pada rambut dan juga mnegendalikan pada kerontokan.

Daftar Judi Slot Online Bersama Kudaslot

Kudaslot sebagai nama yang telah akrab untuk warga Indonesia, Terutamanya beberapa fans games slot online. Yang mana website judi slot online terbaik dan terpercaya di Indonesia ini selalu mendatangkan berbagai keuntungan dan kenyamanan bermain. Dengan minimum deposit yang paling dapat dijangkau, Beberapa pemain diberi peluang bermain judi slot online paling hebat dan membahagiakan. Kehadiran kudaslot memang jadi jawaban untuk beberapa bettor di tanah air yang sepanjang ini selalu cari tempat untuk bermain games slot paling aman dan membahagiakan.

Ingat banyak penjudi yang baru berusaha untuk bermain judi slot online. Mayoritas sering merasa kebingungan bagaimana cara bergabung dengan bandar judi slot uang asli kudaslot. Untuk mempermudah cara beberapa bettor yang ingin bermain. Kami akan membagi bagaimana cara mendaftar slot online uang asli lewat website kudaslot yang paling gampang untuk dilaksanakan lewat artikel ini.

Langkah Daftar Slot Online Uang Asli Di Situs Kudaslot Untuk Pemula

Daftar slot online memang seharusnya dilaksanakan oleh semua penjudi yang ingin bermain games slot lewat website kudaslot. Dengan lakukan registrasi account games slot online, Karena itu bettor langsung bisa bermain dan rasakan sendiri pengalaman terbaik bermain judi slot uang asli bersama agen kudaslot. Tak perlu berlama kembali, Berikut cara mendaftar slot online uang asli di website kudaslot untuk yang baru memulai:

  1. Membuka situs slot online kudaslot lewat link http://18.181.131.118.
  2. Tentukan menu daftar pada halaman khusus web situs kudaslot.
  3. Isi formulir registrasi memakai data personal yang komplit.
  4. Submit formulir registrasi yang telah berisi betul.
  5. Nantikan sesaat, Account anda telah sukses tercatat.

Cukup ikuti langkah-langkah di atas saja, Karena itu bettor dapat bermain games judi slot online terbaik dan paling hebat bersama situs kudaslot. Cara mendaftar slot online ini pasti benar-benar gampang dilaksanakan oleh semuanya orang. Bahkan juga beberapa penjudi yang barusan coba bermain sekalinya, Dapat memperoleh account games slot online kudaslot secara mudah dalam kurun waktu kurang dari 3 menit.

Kemudian bettor langsung bisa mendeposit slot online agar bermain semua games slot yang disiapkan oleh kudaslot. Tentu saja situs slot online kudaslot ikut mendatangkan berbagai sistem service transaksi bisnis yang dapat dipakai oleh pemain. Dimulai dari deposit slot pulsa tanpa potongan, Dana, GoPay, OVO, sampai transfer bank lokal terbaik dapat kalian tentukan dengan bebas.

Cara Mudah Memenangkan judi Togel Singapore Hari Ini

Permainan judi togel singapore adalah permainan di mana mewajibkan para pemain judi togel hari ini untuk menebak angka keluaran sgp hari ini. Permainan judi togel singapore ini sendiri sangat di gemari karena pihak dari penyelenggara judi togel singapore ini sendiri yakni pihak resmi singapore pools telah menyediakan hadiah jackpot yang sangat besar jumlah total hadiahnya. Hadiah sgp prize yang telah di sediakan oleh penyedia atau bandar judi togel online ini mencapai hingga ribuan persen dari total modal yang telah di pasangkan sebelumnya. Para pemain judi toto sgp ini setiap harinya mengincar hadiah jackpot yang paling besar atau di kenal dengan togel sgp 4d atau menebak 4 digit angka atau nomor pengeluaran sgp hari ini. Jumlah hadiah dari togel singapore 4d ini adalah total modal yang kalian pasangkan di kalikan dengan 7000 kali lipat selain itu kalian juga akan mendapatkan diskon potongan sebesar 70% di mana hal tersebut akan sangat menguntungkan bagi para pemain judi togel khusunya judi toto sgp. Namun untuk menebak angka keluaran sgp ini tidak lah sesulit yang kalian bayangkan para pemain judi togel sgp biasanya memanfaatkan tabel data sgp prize.

Tebak Angka keluaran SGP Hari Ini Dengan Data SGP Resmi Togel Singapore Pools

Untuk menebak nomor pengeluaran sgp pastinya bisa dengan menggunakan metode analisa. Metode analisis adalah metode yang di gunakan para pemain judi togel singapore untuk mengetahui angka keluaran sgp hari ini. Metode ini juga sangatlah simpel. Para pemain judi togel sgp hanya perlu untuk menemukan atau mengakses tabel data sgp yang berisikan nomor pengeluaran sgp prize yang lengkap. Lalu mereka bisa melakukan pengamatan terhadap pola apa yang terbentuk dari angka keluaran singapore itu sendiri. Namun perlu di ingat untuk para pemain judi toto sgp untuk mengakses tabel data sgp yang berisikan nomor hasil keluaran sgp yang akurat. Kalian bisa mendapatkan seluruh hasil pengeluaran sgp terlengkap yang telah di rangkum ke dalam tabel data sgp melalui bandar judi togel online supertogel atau melalui situs resmi http://54.251.150.227/ di mana seluruh hasil keluaran sgp hari ini dan tabel data sgp yang berisikan angka pengeluaran sgp di hari hari sebelumnya di pastikan resmi dan akurat. Menangkan judi togel singapore melalui situs judi togel online resmi supertogel.

Manfaat Jamur Untuk Kesehatan Tubuh

Jamur mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan yang bisa Anda nikmati bila diolah secara tepat dan dikonsumsi secara rutin dalam kehidupan sehari-hari. Berbagai kandungan gizi dan nutrisi pada jamur diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan tubuh dengan meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung kita. Tak sedikit orang yang menyebut jamur adalah bagian dari sayuran. Faktanya, jamur bukan termasuk kedalam kelompok tumbuh-tumbuhan, dengan demikian jamur tak dapat disebut sebagai sayur.

Tetapi, jamur seringkali diolah dengan berbagai jenis sayur misalnya sup, berguna untuk memberikan cita rasa gurih terhadap masakan. Tak hanya itu, jamur termasuk makanan yang rendah kalori serta tinggi serat, yang mana bagus untuk Anda yang sedang mengikuti program penurunan berat badan. Ada beragam tipe jamur yang paling sering dikonsumsi, yakni jamur shiitake, kancing, jamur hitam, dan jamur enoki. Tak hanya lezat, para peneliti juga mengatakan bahwa manfaat dari jamur ini sangat banyak dan beragam. Dikarenakan jamur sangat banyak mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Kandungan Nutrisi Jamur

Setiap jenis jamur memiliki kadnungan nutrisi yang berbeda-beda. Meskipun begitu, secara umum, jamur masuk kedalam rendah lemak serta kolesterol dan mengandung protein, mineral, vitamin, dan serat.
Pada 100 gram jamur shiitake, terdapat beberapa nutrisi seperti dibawah ini:
* 2,4 gr protein
* 14 mg magnesium
* 243 mg kalium
* 0,2 mg vitamin B6
* 32 mg folat
* 76 mg fosfor
Tak hanya itu, jamur mempunyai kandungan antivirus, antioksidan, antidiabetes dan antiradang.

Beberapa Manfaat Jamur untuk Kesehatan

Karena kandungan nutrisinya ini, berikut manfaat yang dapat diperoleh jika kita rutin mengkonsumsinya, diantaranya :

1. Mencegah kanker

Kandungan antioksidan yang tinggi, yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas guna mencegah penyakit kanker. Tak hanya antioksidan, kandungan beta glucan pada jamur juga bisa memperkecil penyebab penyakit kanker, contohnya kanker usus besar dan juga kanker serviks.

2. Membantu menjaga kesehatan jantung

Tak hanya mencegah penyakit kanker, kandungan antioksidan serta beta glucan pada jamur juga bisa mencegah penyakit jantung. Jamur kaya dengan vitamin B, yang berfungsi dalam menjaga kesehatan jantung.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Beta glucan yang terkandung di dalam jamur sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu, jamur ialah sumber prebiotik yang baik guna saluran pencernaan serta menghambat pertumbuhan patogen yang dapat menyebabkan penyakit.

4. Menjaga kesehatan otot dan saraf

Jamur mengandung kalium yang berperan untuk membantu sistem kerja otot. Tak hanya itu, jamur juga terdapat kandungan tembaga yang memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan saraf sendi tubuh kita.

Beberapa manfaat yang baik dari buah nangka

Duh siapa sih disini yang masih tidak mengenal buah nangka ini? Mustahil sekali dong jika masih ada yang bilang tidak mengenal akan buah ini , bahkan sebagian besar orang – orang tahu dan kenal akan buah ini , mengapa ?

Itu semua dikarenakan buah nangka merupakan salah satu buah yang bantak sekali difavoritkan oleh banyak nya orang – orang dikalangan masyarakat luar , buah nangka juga merupakan salah satu buah yang cukup unik sekali karena bentuk buahnya yang menyerupai buah durian akan tetapi pada buah nangka ini tidak memiliki duri melainkan hanya muncuk binttilan – bintilan tumpul.

Buah nangka juga merupakan salah satu buah yang banyak sekali penggemarnya sudah menjadi salah satu buah primadonanya masyarakat luas , karena dari kejauhan pun kita sudah dapat mencium aroma wangi yang menusuk pada hidung kita dimana aroma tersebut berasal dari buah nangka ini loh hinggah mampu menggoda penciuman kita , warna dari buah nangka ini juga amatlah cerah sekali yaitu berwarna kuning ke’orenan yang amat cerah sekali hinggah mampu menggoda mata saat melihatnya dan juga rasa yang terkandung dalam buah nangka ini sangat lah manis dan segar sekali apabila kita konsumsi .

Nah itu lah alasan mengapa buah nangka menjadi primadonanya masyarakat – masyarakat luas karena aroma dan rasanya yang sanagt amat menggoda sekali. Bukan hanya tentang unuik nya biah nangka dan kelebihan buah nangka yang menjadi buah primadonanya masyarakat luas saja loh , akan tetapi buah nangka juga memiliki beberapa manfaat – manfaat yang sanagt penting sekali untuk kesehatan tubuh kita .

Nah pasti penasarankan akan buah yang kita konsumsi setiap harinya tetapi tidak tahu akan manfaat nya , nah ini akan kami beritahu beberapa manfaat – manfaat yang terkandung didalam buah nangka tersebut , diantaranya :

*). Membantu kita dalam melawan radikal bebas pada tubuh kita
*). Membantu dalam menjaga dan juga merawat sistem kekebelannya tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit.
*). Membantu dalam menambah kalori pada tubuh yang kekurangan kalori.
*). Membantu dalam penyembuhan luka pada tubuh kita.
*). Membantu menjaga kesehatannya kuku kita
*). Membantu dalam menjaga kesehatannya rambut dan juga bulu pada kulit kita.

Penyebab Urine Berbusa, Dari Yang Ringan Hingga Serius

Air kencing atau Urine berbusa sangat jarang terjadi, kemungkinan besar bukan suatu hal yang serius. Kamu perlu waspada akan air kencing berbusa bila sering terjadi.

Urine yang normal biasanya berwarna kuning dan terlihat jernih. Teksturnya juga encer dan tidak berbusa. Tapi sering terjadi perubahan ini menjadi berbusa, hal seperti ini perlu kamu ketahui agar tidak disepelekan.

Kenali Penyebab Urine Berbusa

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menjadi urine yang berbusa.

1. Kantong Kemih Penuh Urine
Air kencing yang tampak berbusa terjadi karena kantong kemih terisi penuh dengan urine. Saat kantong kemih penih maka urine yang keluar akan lebih kencang sehingga membentukkan gelumbang yang menyerupai buih.

2. Dehidrasi
Urine berbusa dapat terjadi karena ada nya dehidrasi dan perlu segera di atasi. Saat tubuh manusia kekuarang cairan tentu kadar air di dalam ai akan menjadi lebih sedikit daripada kadar gula, protein dan garam. Hal ini pasti dapat menyebabkan urine menjadi berbusa ya.

3. Efek Samping Obat-Obatan
Dalam mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti phenazoridine untuk mengatasi infeksi saluran kencing atau lithium untuk menangani masalah gangguan bipolar.

Walaupun demikian, air kencing yang berbusa di sebabkan oleh efek samping pada obat-obat tertentu, tapi ini perlu di waspadai jika berkelanjutan segera hubungi dokter.

4. Ginjal Bocor
Adanya urine yang berbusa dapat dikatakan gejala proteinuria atau kadar protein yang lebih tinggi dalam urine. Tingginya kadar protein yang melampui batasan normal dapat menyebabkan penyakit ginjal.

Pada umumnya urine mengandung protein dalam kadar yang sedikit. Tapi akibat kerusakan ginjal , protein tidak dapat untuk menyaring atau menyerapi protein kembali kedalam darah. Hal ini dapat menimbulkan air kencing menjadi berbusa.

Pengobatan Urine Berbusa

Pengobatan medis adalah salah satu langkah untuk mengatasi kencing berbusa. Namun sebelum melakukan pengobatan medis alangkah baiknya kamu perhatikan jika urine pekat maka kamu harus lebih banyak minum air putih agar dapat mengurangi terjadinya dehidrasi dan menghentikan terjadinya pembusaan pada urine.

Inilah penyebab urine berbusa dari yang ringan hingga yang serius dan serta pengobatan urine berbusa yang cocok untuk yang mengalaminnya.

Beberapa cara menghindar dari masalah pertemanan

Jika bertanya siapa yang disini tidak memiliki teman pastilah merupakan suatu pertanyaan yang sangat aneh sekali , karena seperti yang kita ketahui dan prediksi bahwa semua orang pasti memiliki teman mau itu banyak maupun juga sedikit itu tetap lah teman, mengaoa begitu ?

Hal tersebut dikarenakan manusia tidak dapat hidup sendiri pasti memerlukan seseorang karena manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan teman atau pun orang lain untuk bersosialisasi.

Pertemanan merupakan suatu hal yang sangat indah sekali dimana kalian dapat melakukan apapun bersama , berbincang bersama entah membahas suatu masalah apapun atau berbagi cerita dan yang terpenting kalian tidak lah kesepian.

Akan tetapi apakah dalam pertemanan kalian anda yakin akan berjalan mulus – mulus saja ? Atau kah mala sebaliknya akan terjadi suatu masalah pada pertemanan kalian entah karena hal apapun itu yang menyebabkan pertemanan kalian hancur ?

Ada beberapa hal yang mungkin dapat memghancurkan pertemanan dimana hal tersebut mnerupakan suatu masalah yang sangat sering dialami oleh sebuah pertemanan ,diantaranya , antara lain :

1). Terjadinya perbedaan pendapat dari suatu masalah hinggah terjadi perselisihan dalam sebuah pertemanan.
2). Terjadinya kecemburuan atau pun iri atas apa yang didapatkan teman kita karena lebih tinggi daripada yang kita dapatkan sehinggah menimbulkan perselisihan.
3). Adanya orang baru yang datang dalam pertemanan kalian sehinggah membuat pihak lainnya merasa cemburu dan kesal karena merasa ditinggalkan.
4). Terjadinya perasaan yang sama terhadap lawan jenis yang ingin didekati dan lain sebagainya.

Nah itu lah beberapa masalah yang dapat memicu suatu oertikaian didalam sebuah pertemanan . Lantas bagaimana agar dapat terhindardari perselisihan atau pun pertikaian antar teman dan sikap apa yang harus kita ambil untuk menghindarinya ?

Simak beberpa tips menyikapi teman secara dewasa agar tesindar dari sebvuah perselisihan antar teman , sebagai berikut :

*). Menyikapi teman dengan kepala dingin dan belajar lah mengalah agar tidak lagi menimbulkan poerselisihan.
*). jika sedang menghadapi suatu pengambilan pendapat ajukan lah terlebih dahulu jika pendapat yang kita ambil ditolak maka bersikap rendah hati lah untuk memeberikan kesempatan teman kita mengeluarkan pendapat yang menurut dia benar.
*). Jangan mencari tahu apa pun kebuisukan teman anda dan jika kalian juga sudah tahu bahwa dia tidak sebaik yang kalian kira , cukup tau saja lah dasn diam agar keadaan lebih baik.
*). Jika dalam pertemanan tersebut sudah tidak lah sehat maka sebaiknya mundur lah agar tidak terjadi perselisihan yang menyakiti satu sama lain.

Tips yang benar dalam pencegahan covid dirumah

Pada saat  ini  penularan  virus covid masih berjalan seiring berjalannya waktu  juga , virus covid muncul bermula dari  Wuhan yang  dimana awal  terjadinya penularan  dan  banyak nya orang  –  orang  yang  terjatuh lalu  meninggal  karena serangan  yang sangat  dahsyat  dari penularan  virus covid ini  .

Sampai hari ini  dan  juga sampai  detik ini  pun  covid masih  saja beredar di banyak  nya sekali  negara yang  ada didunia ini  , sampai  semakin  banyak nya nama –  nama virus baru  yang  muncul  dari  gejala penularan  virus covid ini  yang  dimana semakin kuatnya virus covid tersebut.

Apakah  kalian tahu  bahwa virus covid ini  tidak  akan pernah  hilang  jika kalian  masih  tidak  percaya dan  yakin  akan adanya virus yang  beredar  dari  tahun  lalu  dan  sampai saat  unu  juga , Virus covid juga akan  semakin beredar dibanyak nya wilayah sembaring  memakan  banyak  nya nyawa banyak  nya orang  jika masih  banyak  yang  melanggar  prtotokol  dan  ditetapkan  dan  juga masih  berkeliaran  pada wilayah  yang  ramai  orang  sembaring  tidak  adanya menjaga jarak  yang  telah  ditentukan.

Mungkin  kalian  sudah  lelah  sekali  mendengar  apa apa saja yag  mesti  dilakukan  untuk  mencegah  penularan  virus covid ini  pada tubuh  kita , seperti  contohnya :

  1. Menggunakan  masker dimana pun dan kapan pun.
  2. Membersihakan  rumah  secara rutin .
  3. Setelah pulang dari luar  diharapkan  langsung  mengganti baju dan mandi  sebelum menyentuh orang – orang yang ada dirumah , jangan lupa dalam mencuci rambut karena virus juga dapat  menempel pada rambut .
  4. Selalu dalam mencuci tangan selama 30 detik agar tanga benar – benar terjaga akan kabersihannya.
  5. Tidak diperkenankan untuk berada pada keramaian diluar rumah.
  6. Selalu tes antigen dirumah minimal seklai dalam 2 minggu.
  7. Jika tidak berkepentingan diluar rumah , maka janganlah sering  dalam berkeluaran diluar rumah.
  8. Langsung mencuci baju  yang  baru saja kita kenakan  untuk  bepergian  diluar  rumah  tadi.

Nah mungkin itu lah beberapa hal yang harus dan wajib untuk kalian lakukan  agar  tercegah  dari  virus covid yang  sangat  mudah  sekali  tertular   dari  1 orang  ke orang  –  orang  lainnya yang  dapat menyebabkan kematian .

 

Cara paling ampuh mengatasi kulit iritasi

Siapa nih yang pernah juga dalam mengalami kulit yang iritasi seperi kulit yang gatal – gatal, luka dan juga berwarna merah?

Mungkin semua orang pasti pernah mengalami masalah gejala kulit yang iritasi ini , dan bahkan semua orang pun pernah mengalaminya , karena seperti yang kita ketahui semua orang datau pun juga setiap orang pasti memiliki kegiatan – kegiatan nya tersendiri entah ini anak baklita , anak kecil , remaja , orang dewasa hinggah pada orang yang telah lansia oun memiliki kegiatannya tersendiri disetiap harinya.

Biasanya iritasi terjadi akibat berlebihnaya keringat yang keluar pada tubuh kita entah itu diakibatkan oleh udara yang panas , ruangan yang pengap atau pun juga bisa terjadi akibat kegiatan – kegiatan sehari – hari kita yang kita lakukan sehinggah menyebabkan keringat yang berlebih dan mengakibatkan terjadinya gejala iritasi kulit.

Bukan hanya karena itu saja iritasi pada kulit juga dapat terjadi akibat bakteri dan kuman yang masih menempel pada tubuh kita yang menyebabkan iritasi kulit , dan juga iritasi kulit dapat disebabkan karena pakaian yang kita kenakan yang besar kemungkinan karena kain yang tidak cocok akan kulit kita atau pun pakaian yang kita kenakan terlalu ketat sehinggah dapat menyebabkan iritasi pada kulit kita.

Lantas bagaimanakah cara mencegah iritasi kulit untuk kesehatan kulit tubuh kita dengan ampuh ? Nah pasti pada penasaran dan takut iritasi pda kulit tubuh kalian kan  karena dapat menyebabkan  suatu bekas dari iritasi kulit tersebut.

Kali ini tidak  perlu khawatir akan hal tersebut ,karena akan  kami  berikan  beberapa tips yang  diyakini  ampuh dalam mengatasi masalah iritasi pada kulit yaitu , sebagai berikut :

  • Mandi dengan bersih menggunakan alat nyabun untuk merontokan semua bakteri dan kuman yang lengket pada tubuh kita.
  • Usahakan  gunakan  sabun mandi yang mempunyai kandungan menthol didalamnya agar badan lebih sejuk.
  • Gunakan bedak yang mengandung  rasa pedas menthol yang dapat melindungi kalian dari keringatan berlebih pada suatu kegiatan atau pun tempat untuk menghindari terjadinya iritasi kulit.
  • Usahakan jangan gunakan  pakaian yang terlau ketat dan  gunakan  bahan  kain  yang  tidak  pengap.
  • Rajin menjaga kebersihan .
  • Gunakan  salep yang mengandul mint dan menthol untuk meredahkan iritasi pada kulit.

Beberapa dampak buruk makan berlebihan

Semua orang pastinya selalu makan setiap harinya , bukan kah  begitu ?

akan merupakan salah  satu kebutuhan pokok dan  suatu  kebutuhan  yang  sangat penting sekali dalam kehidupan kita dan bahkan pada dalam kesehariannya kita.

Apakah kalian tahu bahwa manusia makhluk ciptaan Tuhan yang normal memerlukan makan untuk membantu kita dalam bertahan  hidup dalam setiap harinya  dan juga berbagai makhluk ciptaan lainnya seperti tumbuhan dan hewan juga melakukan hal yang sama yaitu bertahan hidup dengan cara makan untuk mengisi perut mereka agar dapat bertahan hidup untuk waktu – waktu selanjutnya dikemudian hari.

Makan dalam kehidupan juga penting  sekali  untu memenuhi  kekuatan tubuh , daya tahan tubuh dan juga membantu  mengisi energi  untuk tubuh kita agar  dapat menjalani  aktivitas – aktivitas kesehariannnya kita.

Jika tidak makan maka tubuh kita akan tampak lebih lemas dikarenakan tidak adanya energi untuk memebantu ketahanan dan keseimbangan tubuh kita sehinggah tidak dapat menjalani kegiatan keseharaiannya kita dengan normal dan semangat karena dapat memicu naik nya gas asamlambung pada tubuh kita dan berakibatkan tubuh kita sakit dan tak bertenaga.

Akan tetapi apakah kalian tahu walaupun makan merupakan salah satu kebutuhan pokok dan juga kebutuhan  yang paling penting  sekali dalam kehidupan kita ternyata memiliki dampak buruknya loh jikalau kita makan secara berlebihan hanya untuk memuaskan hasrat keinginan kita untuk memakan secara paksa makanan yang ingin kita makan dalam posisi perut kita yang sudah penuh .

Beberapa hal yang dapat memberi tanda bahwa kalian telah makan terlalu berlebihan atau sudah kenyang :

  1. Kadang kala orang akan merasa bahwa perutnya mulai sakit pada bagian atas.
  2. Bibir kita akan terasa sedikit pedas bercampur panas walaupun kita sedang tidak  memakan  makanan yang berbasis pedas atau panas.

Kalian juga perlu  mengetahui  beberapa dampak  yang  buruk makan terlalu  berlebihan diantaranya , sebagai berikut :

  • Dapat sangat mengganggu hormon tubuhnya kalian.
  • Lemak membandel yang melekat pada bagian dalam tubuh kita dapat menyebabkan kebihan beratbadan dan dapat berujung obesitas.
  • Menimbulkan rasa yang mual pada perut dan hasrat ingin mengeluarkan semua makanan yang baru saja kita konsumsi.
  • Dapat mengakibatkan perut kita kembung dan berlebihannya gas.

 

 

Situs Slot Online Terpercaya Di Indonesia Gampang Menang

Situs slot online semakin mudah dicari dan ditemukan oleh pemain menggunakan pencarian google. Hal ini tidak mengherankan lagi jika melihat popularitas permainan judi slot online yang kian dikenal luas. Seperti yang kita ketahui, Hampir semua situs judi online saat ini turut menyediakan game slot online. Bukan tanpa alasan mereka menyajikan permainan slot online. Melihat peminat judi slot online yang terus meningkat dengan drastis. Tidak mengherankan semua perusahaan ikut serta mencoba mengembangkan game slot online.

Namun demikian, Mencari situs slot online terpercaya di Indonesia juga semakin sulit bagi pemain. Terlebih ketika bettor ingin mencari situs judi slot online gampang menang. Sudah pasti semakin sulit untuk ditemukan, Mengingat setiap hari ada satu situs slot online baru yang bermunculan. Pemilihan situs slot online terpercaya di Indonesia gampang menang menjadi hal yang wajib. Pasalnya bettor bisa mengunci kemenangan serta mendapatkan jaminan berapapun kemenangan pasti dibayar penuh.

Situs Slot Online Terperaya Di Indonesia https://slotonlline.com

Situs slot online terpercaya di Indonesia https://slotonlline.com sudah pasti sangat familiar bagi para penggemar game slot dimanapun. Pasalnya situs judi slot online uang asli resmi yang satu ini terbukti selalu menyajikan permainan paling fairplay. Bahkan para slotmania bisa merasakan pengalaman serunya bermain game slot gampang menang cukup menggunakan 1 user id saja.

Semua jenis provider slot online ternama dan terpopuler saat ini juga disediakan oleh agen judi slot uang asli terbaik di Indonesia ini. Tujuannya untuk memberikan kemudahan dan kenyamanan bermain judi slot online paling aman kepada para penjudi di tanah air. Dengan minimal deposit slot online 10 ribu yang ditawarkan. Sudah pasti pemain bisa merasakan serunya bermain game slot online tanpa harus memusingkan masalah keamanan dan modal bermain.

Situs Judi Slot Online Dengan Jackpot Game Slot Paling Progresif

Satu hal lain yang membuat para bettor wajib memperhatikan tempat bermain game slot online adalah keuntungan yang bisa dimenangkan. Ya, Seperti yang kita ketahui semua pemain judi online pasti mengharapkan kemenangan. Didmana situs judi slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia pastinya menyediakan jackpot game slot paling progresif yang bisa dimenangkan setiap hari oleh pemain.

Cukup memilih agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia yang sudah kami sebut diatas. Sudah pasti slotmania bisa memenangkan jackpot game slot terbesar setiap hari secara beruntun. Dengan jaminan berapapun kemenangan pasti dibayar penuh. Sudah pasti kemenangan yang didapat oleh bettor bisa di tarik kedalam rekening menggunakan formulir withdraw yang sudah disediakan. Sebagai salah satu situs slot online terpercaya di Indonesia gampang menang. Bettor tidak akan mendapatkan bonus-bonus tidak masuk akal seperti yang ditawarkan oleh para bandar slot online tidak jelas yang ada di internet saat ini.

Cara menggunakan Masker dengan Benar

Cara menggunakan Masker dengan Benar

Setiap orang dapat berisiko tinggi terpaparnya debu jalanan pada saat beraktivitas diluar ruangan sangat di sarankan untuk selalu menggunakan / memakai masker hidung, termasuk juga saat berkendara dengan transportasi umum.
Hal tersebut tidak hanya pentingnya untuk menjaga kebersihan diri dan juga menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat ( PHBS ), tetapi juga mencegah terjadinya penularan penyakit yang dapat terjadi lewat udara.

pakailah masker dengan cara ampuh mencegah penularan dari COVID 19, asal digunakan dengan benar. Pastikan masker yang anda gunakan digunakan dengan menutup ketat area hidung, mulut dan juga dagu. Tekan dibagian atas masker sehingga menutup dan juga mengikuti bentuk hidung.

Ada 8 cara gunakan masker dengan benar yaitu :
Yang Pertama, Cuci tangan pakai hand sanitizer atau sabun sebelum pakai masker
Yang Kedua, Pakai masker yang bersih agar tidak kotor/rusak
Yang Ketiga, Pasti kan masker menutup ketat pada area dibagian hidung, mulut, dan juga dagu
Yang Keempat, Tekan juga bagian atas masker sehingga menutup diikuti dengan bentuk hidung
Yang Kelima, Pakai masker ganda yang lebih baik, dengan dikombinasikan masker medis dan masker kalin
Yang keenam, Hindarilah menyentuh bagian depan masker pada saat anda menggunakannya
Yang Ketujuh, Lepas masker dari tali belakang
Yang kedelapan, Kembali cuci tangan anda menggunakan sabun atau dapat juga membersihkan nya dengan hand sanitizer setelah melepaskan masker.

Lakukan ini sebelum anda membuang masker anda :
– Disinfeksi masker dengan merendam dilarutan di sinfektan/ klorin atau pemutih
– Gunting dan rasukan sehingga tidak dapat digunakan kembali

Untuk berjaga – jaga segera melaksanakan dukungan bersama
3M – Memakai masker dengan benar
– Menjaga jarak dan Hindari kerumunan
– Mencuci Tangan dengan menggunakan Sabun
+

3T – Testing
– Tracing
– Treatment
+

VAKSINASI

Berikut juga panduan cara menggunakan masker hidup dengan benar :
1. Pastikan bahwa ukuran maskernya pas dengan wajah anda dan tidak kekecilan atau kebesaran.
2. Selalu mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan aliran air yang mengalir atau dapat juga menggunakan menggunakan hand sanitizier sebelum menyentuh masker dan memakainya.
3. Carilah sisi luar masker. Jika masker anda memiliki 2 warna yang berbeda ( contohnya : hitam dan putih ) , maka sisi luar masker adalah yang berwarna hitam. jadi, sisi putihnya lah yang menempel langsung pada kulit anda, sedangkan lapisan dibagian luar berwarna hijau menghadap ke arah luar.
4. Tentukanlah sisi atas masker anda, biasanya di tandai dengan adanya garis kawat pada hidung.
5. Untuk masker yang menggunakan tali
6. Untuk masker karet : anda cuman perlu mengaitkan tali karet dibelakang telinga.
7. Setelah masker menempel dengan aman diwajah, cubit bagian kawatnya untuk mengikutinya lekuk hidung anda agar masker dapat lebih tertutup dengan rapat.
8. Panjangkan lipatan-lipatan masker ke bawah untuk menutup semua bagian yang wajib ditutup yaitu hidung, mulut, sampai dengan dagu.
9. Setelah masker terpasang dengan rapi dan benar, hindarilah menyentuk masker lagi apalagi sebelum mencuci tangan anda.
Masker yang sudah anda gunakan hanya dapat diperbolehkan digunakan sekali pakai.

Cara Menjahit Baju untuk Pemula

Cara Menjahit Baju untuk Pemula

Menjahit merupakan salah satu suatu kegiatan yang untuk menyambung bahan kain, bulu dan juga bahan lainnya yang di lewati oleh jarum jahit dan benang. Prosus saat menjahit dapat di lakukan dengan tangan ataupun dengan mesin jahit. Produk dari hasil menjahit yaitu berupa dengan pakaian, tirai, seprai, kasur, dan lain sebagainya. Tidak hanya dengan itu saja, ada benda lain juga yang merupakan hasil dari jahitan contohnya tas, sepatu, dan sebagainya.

Carfa Menjahit Baju dengan Rapi dan Cepat
Yang Pertama, Niat -> Langkah yang pertama ini harus anda lakukan dengan niat. Niat yang sanagat penting dalam hal tersebut, karena anda yang memprakteakn nya dan belajar sendiri. Setalah niat anda sudah mantap dalam melakukannya dan silahkan di komunikasihkan oleh niat belajar dengan orang yang terdekat. Hal tersebut agar mereka dapat memberikan anda dengan dukungan kepada anda.
Yang Kedua, Meluangkan Waktu -> Perlunya meluangkan waktu untuk melakukan menjahit. Karena sering sekali anda tidak sempat atau tidak memiliki waktu untuk belajar, sehingga anda selalu menunda dan tertunda dan pada akhirnya tidak dapat sama sekali untuk menjahit. Walaupun anda belajar dengan otodidak, anda harus mempunyai waktu khusus untuk langsung belajar. Baik dengan hanya 30 menit sampai dengan 2 jam.
Yang Ketiga, Fokus -> Permasalahan yang sangat sering di hadapi yaitu pada saat sudah belajar dan kemudian melihat teman lainnya belajar di cabang lain, anda dapat langsung ingin tau dan ikutan cari tutorial nya. Hal tersebut dapat membuat cara menjahait baju menjadi lebih lama lagi karena anda tidak mengikuti nya dengan baik dan fokus.

Ada bebrapa perlengkapan dan bahan yang perlu adna siapkan yaitu meteran jahit, gunting, ain , penggaris, jarum tangan, pendedel benang,karbon kain dan rader, benang, kapur kain atau pensil kain, jarum pentul, dan juga mesin jahit.

Mulai dari Menjahit Lurus, Melingkar, hingga Mengunci jahitan
Jika anda sudah mempersiapkan semua perlengkapan yang di buthkan saat menjahit, maka anda sudah dapat melanjutkan ke langkah berikutnya.
Cara menjahit baju berikutnya yaitu memerlukan mesin jahit untuk melakukan menjahit. menjahit dengan lurus memang terlihat sangat mudah, namun pada praktiknya cukup susah dan sulit.
Anda juga dapat menggunakan kain bekas atau kertas untuk memulai belajar menjahit terlebih dahulu. Mulailah membuat garis lurus, melingkar dan likaliku pada kain bekas tersebut. Kemudian belajar juga dengan cara mengunci jahitan dengan cara menjahit 3 sampai 4 maju sesuai dnegan garis, lalu mundur 3 lagi sampai 4 jahitan. Pada bentuk melingkar biasanya di lakukan untuk membuat jahitan leher.

Cara Mencuci Pakaian dengan Benar secara Manual

Cara Mencuci Pakaian dengan Benar secara Manual

Mencuci pakaian dengan menggunakan mesin memanglah sangat mudah dan juga efisien. Tetapi beberapa bahan pakaian yang tidak dapat dicuci dengan mesin.
Langkah-langkahnya yaitu :
1. Cek dulu dibagian label yang ada di baju
Langkah yang pertama ini, di periksa dulu label pada cara perawatan baju nya yang terjahit didalamnya. Dan kamu akan memahami temperatu, cara mencucinya, cara pengeringan, dan cara menyetrikanya, hingga juga penggunaan pemutih yang disarankan.
Pasalnya, setiap pakaian membutuhkan perwatan yang berbeda. Jika anda salah dalam merawat pakaian nya, bisa saja pakaian anda malah menjadi rusak setelah dicuci.
2. Pisahkan Baju Putih dan Berwarna
Tujuannya adalah agar baju yang berwarna putih tidak memiliki risiko saat dicuci, resikonya akan terkena noda yang luntur saat dicuci. Ada baiknya untuk membagi pakaian yang berbaju putih, berwarna gelap, dan juga berwarna terang.
Pasalnya, beberapa baju berwarna gelap seperti navy dan hitam cenderung lebih keseringan luntur warnanya.
3. Rendam Pakaian dengan Air Dingin
Untuk mencuci baju disarankan menggunakan air dingin, loh.
Terutama jika anda mencuci pakaian yang berbahan lembut seperti sutra atau wol. Hal tersebut karena air panas dan hangat berisiko membuat bahan akan mengerut atau menyusut. Penggunaannya hanyalah di sarankan untuk mencuci pakaian dalam karena berguna untuk membasmi mikroorganisme dan kuman membandel diserat kain.
4. Tambahkan Shampo atau Deterjen
Jika anda ingin mencuci pakaian yang biasa seperti dengan kaos dan baju rumahan, tambahkan saja deterjen kedalam ember. Perbandiangannya yaitu 1:2 dengan jumlah air yang lebih banyak daripada deterjen. Namun jika mencuci pakaian yang mahal berbahan yang lembut, sebaiknya gunakan shampo yang berbahan lebih ramah untuk baju. Setelahnya aduk perlahan agar cairan tercampur merata. Kemudian biarkan pakian didalamnya selama 15-30 menit sebelum mulau mengucek agar hasilnya maksimal.
5. Kucek Pakaian dengan perlahan
6. Remas pakaian anda untuk mengeluarkan sebagian airnya
7. Jemur Pakaian di Tempat Teduh
Untuk menjemurnya, bentangkan pakaian hingga merata atau gunakan hanger untuk menggantungnya. Dan harus diingat, beberapa pakaian tidak disarankan untuk dijemur langsung dibawah sinar matahari. Oleh sebab itu sebaiknya untuk menggunakan tempat jemur yang beratap di rumah.

Cara Mengatasi Kulit yang kusam

Cara Mengatasi Kulit yang kusam

Untuk kulit yang kusam di sebabkan oleh beragam macam. mulai dari perawatan kulit yang tidak benar dan salah, disebab juga polusi udara, kruang olahraga, kelelahan, kurang tidur, dan penagruh lainnya pada pola hidup yang tidak sehat. Untuk mengatasinya dengan beberapa cara mencegahkan kulit yang kusam dengan mudah dilakukan.

Berbagai Cara mengatasi Kulit Kusam
1. Rutin membersihkan wajah
Untuk mengatasi kulit wajah kusam yaitu pertama harus rutin membersihkan wajah. Disarankan untuk membersihkan wajah sebanyak 2 kali dalam sehari, pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Agas dapat terangkat sisa kotoran yang menempel di kulit yang benar-benar terangkat, dan jangan lupa untuk menggunakan toner aplikasihkan dengan toner.
2. Gunakan pelembab sesuai jenis kulit
Setelah mencuci wajah dengan benar-benar bersih, jangan lupa untuk mengaplikasikan pelembab. Tetapi jangan sembarangan untuk memilih, pastikanlah anda menggunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit anda. Bagi kulit yang kering anda dapat memilih pelembab yang mengandung asam hialuronat, gliserin,dimetikon, dan lanolin. Untuk kulit yang memiliki kulit berminyak, di sarankan untuk memakai pelembab wajah yang berlabel nonkomedogenik. Sementara bagi kulit yang sensitif, pilihlah pelembab yang hipoalergenik dan bebas pewangi karena lebih ramah di kulit.
3. Pakai masker alami
Ada beragam bahan masker yang alami yaitu :
Yang Pertama, Pepaya -> masker yang terbuat dari campruan buah nanas dan pepaya dapat mampu mengangkat kulit mati dan kulit kering penyebab kulit kusam. Jika anda rutin melakukan perawatan tersebut sekali dalam seminggu, maka kulit anda dapat terlihat lebih bersinar dan bercahaya.
Yang Kedua, Putih telur -> Putih telur juga dapat dijadikan sebagai bahan alami dapat mencerahkan kulit kusam. Cara memanfaatkan atau menggunakan putih telur untuk dengan menggunakan masker cukup mudah. kocok putih telur sampai mengembang dan oleskanlah hingga merata ke kulit wajah. Tunggu sampai kering lalu bilas dengan air.
Yang Ketiga, Kunyit -> Bahan alami satu ini juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kulit yang kusam yaitu kunyit. Kunyit yang mengandung antiinflamasi dan antioksidan sehingga dapat membuat kulit anda tampak terlihat lebih kenyal, cerah dan juga bercahaya.
4. Lakukan eksfoliasi
Tak hanya melakukan penggunaan masker, Anda juga di sarankan untuk melakukan eksfoliasi wajah secara rutin. Eksfoliasi wajah yaitu untuk mengangkat sel kulit mati, dan mencerahkan kulit, menyamarkan garis kerutan, dan juga mencegah pori-pori tersumbat.
Anda yang memiliki kulit normal tetapi cenderung kering, di sarankan untuk melakukan eksfoliasi 1-2 kali dalam seminggu. Sementara itu, untuk kulit yang berkombinasi dan berminyak, sksfoliasi dapat dilakukan sebanyak 3-4 kali dalam seminggu.

BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN SEHAT UNTUK MATA

BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN SEHAT UNTUK MATA

mengonsumsi makanan buah-buahan dan sayuran sangat sehat untuk mata dan mengandung kandunan yang sehat dan bergizi untuk mata, menjaga kesehatan mata sangat penting untuk mengingat dan juga indra penglihatan berperan dalam menjalankan kehidupan sehari-hari. cara melingungi mata yang utama yaitu mengistirahatkan dari berbagai kegiatan yang bergantung dengan alat eletronik. langkah berbagai lainnya adalah dengan memilih sayuran dan buah yaang dapat melindungi mata dari berbagai penyakit seperti rabun dan ketarak.
beberapa jenis sayuran dan buah yang dapat melindungi dan menjaga kesehatan mata
Yang Pertama, WORTEL -> salah satu sayuran yang sebagai penjaga kesehatan mata. yang mengandung vitamin B6 dan C, beta karoten, fosfor,serat, dan kalsium yang terdapat dalam wortel yanng dapat diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berperan sangat penting dalam melindungi mata. juga sangat bermanfaat dimata dengan berguna melepaskan radikal bebas yang berada dalam tubuh kita.
Yang Kedua, BROKOLI -> brokoli salah satu jenis sayuran dengan jenis yang baik untuk merawat dan menjaga kesehatan mata dan menjaga terkena nya mata katarak dan buta. Dan mengandung nutrisi Lutein dan Zeaxanthin fungsinya untuk melindungi mata dari pancaran sinar UV. dapat mengurangi resiko terkenanya katarak dengan perlahan lahan dengan mengosonsumsi brokoli.
Yang Ketiga, BAYAM -> dikonsumsi dengan baik untuk menambah energi, bayam juga dapat mengandung banyak Lutein dan Zaxanthin. Bayam juga mengandung vitamin B67,C Dan juga K, zat besi,sulfur, asam folat, vitamin C dan KALSIUM yang berguna untuk mencegah nya penyakit glaukoma.
Yang Keempat, TOMAT -> tomat yang kaya dengan vitamin C, A, DAN JUGA LYCOPENE, jenis nutrisi tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. tomat juga bisa dikonsumsi langsung maupun dijadikan jus agar dapat terasa lebih nikmat.
Yang Kelima, AVOKAD -> jenih buah yang satu ini mengandung Lutein yang paling banyak di bandingkan dengan buah yang lainnya. Fungsi dari LUTEIN yaitu untuk mencegah degenerasi mata yang macular dan katarak. AVOKAD juga berperan untuk mencegah macugar dan degenerasi mata yang katarak. AVOKAD juga dapat berperan untuk menyerapnya nutrisi penting seperti beta-karoten dan alfa yang dapat membentuk vitamin A agar bisa diserap oleh tubuh dengan baik.
Yang Keenam, PISANG -> yang terdapat dalam pisang yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dapat mengenyangkan saat di konsumsi, tetapi pisang juga memiliki peran penting bagi kessehatan mata. Pisang juga merupakan buah yang kaya akan banyak vitamin A,B1,dan B2,dan B6, dan juga C, yang dimana vitamin A dapat bermanfaat untuk kesehatan mata.
Yang Ketujuh, MANGGA -> buah yang mengandung vitamin yang sangat tinggi di antaranya yaitu : vitamin yang A, dan B1,dan C dan juga E. vitamin A yang lumayan bagus dalam buah mangga sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata.

Tampilan Pengeluaran HK Hari Ini Terbaru Dari Togel Hongkong

Pengeluaran hk merupakan rekapan nomor jackpot dari togel hongkong. Setiap hasil jp hk hari ini yang terjadi, akan langsung diupdate ke dalam data hongkong terbaru. Hal ini dilakukan, agar bettor bisa dengan mudahnya menyaksikan semua nomor jp, lewat layanan pengeluaran hk hari ini yang tersedia di halaman mesin pencarian. Togel hongkong pools selaku pasaran judi menebak nomor jitu terbesar, tentunya menawarkan kemudahan untuk para membernya lewat pengeluaran hk terbaru nya. Dimana, ini menjadi sebuah kualitas yang mencerminkan. Kalau pasaran togel hkg adalah market judi paling recomended dan juga terkemuka. Sehingga sudah tidak heran, kalau saat ini banyak sekali togelers yang menikmati taruhan nomor favorit lewat pasaran hk pools.

Fasilitas togel hongkong yang disediakan seperti. Data pengeluaran hk menjadi sebuah alat vital yang sangat penting sekali untuk digunakan oleh togelmania. Karena dengan untuk mengetahui mana saja kemenangan yang didapatkan, atas bettingan yang dilakukan. Tentunya harus menggunakan nomor pengeluaran hk malam ini. Maka dari itulah, sebagai penikmati angka hoki dari pasaran hongkongpools. Bettor harus bisa mendapatkan setiap nomor yang di input oleh layanan pengeluaran hk dengan cara apapun itu.

Dulu, untuk mendapatkan pengeluaran hk tidaklah mudah, karena setiap informasi nomor jackpot dari togel hongkong pools hanya diketahui oleh para bandar darat, lalu di infokan kepada para pemain nya. Hal ini sendiri tentu saja didasarkan oleh, terbatasnya informasi yang tersedia. Namun tidak lagi untuk masa sekarang. Karena dengan perkembangan teknologi yang semakin canggih, tentu memudahkan para bettor dalam mendapatkan berbagai informasi. Tidak lainnya adalah seputaran hasil pengeluaran togel hari ini, yang telah diterbitkan oleh situs resmi hongkongpools.com.

Dapatkan Info Pengeluaran HK Tercepat Lewat Tayangan Live Draw

Pengeluaran hk tercepat menjadi sebuah informasi terupdate dari togel hongkong yang bisa digunakan oleh para bettor. Dimana, untuk mendapatkan hasil hk secara terupdate, tentu saja bettor bisa menggunakan format live draw. Dimana, setiap nomor yang di infokan untuk kalian akan langsung di tayangkan secara langsung, agar setiap hasil pengeluaran hk yang bisa anda dapatkan itu lebih fresh dan pastinya paling baru.

Live draw hk sendiri menjadi sebuah tampilan pengeluaran hk hari ini yang sudah banyak sekali tersedia di media digital. Sehingga, untuk kalian yang ingin menyaksikan nomor togel hongkong hari ini. Bisa langsung mencarinya di situs yang menyediakan tampilan live streaming result hk tercepat.

Pengeluaran Hongkong Lengkap Direkap Ke Data HK Harian

Data hk menjadi tempat yang menampung seluruh hasil jackpot togel hkg. Dimana, dengan menggunakan tampilan data hk harian. Tentu saja, bettor bisa mendapatkan pengeluaran hongkong lengkap yang sudah tersusun rapi, dengan tambahan tanggal, dan hari yang bisa memudahkan bettor dalam menyaksikan nomor undian terbaru. Jadi untuk para pemain yang sedang mencari pengeluaran hk terlengkap. Tentu bisa langsung menggunakan media data hongkong sebagai tempatnya semua hasil terjadi

Manfaat buah timun untuk kesehatan dan juga kecantikan

Siapa sih yang tidak mengenak akan buah mentimun ini ? Tanpa dipertanyakan lagi juga hampir sebagian besar orang – orang pasti kenal dan tahu akan buah timun ini.

Buah timun merupakan salah satu buah yang sudah tidak langkah lagi pada kalangan – kalangan masyarakat luas , semua itu dikarenakan buah timun merupakan salah satu buah yang sangat banyak sekali peminatnya dan juga buah yang sanagt mudah untuk dicari dimana saja kita berada walaupun juga berbeda kota.

Buah timun dapat kita temukan dimana saja dengan sangat mudah seperti di setiap pasar – pasar yang ada pada kota kalian , disetiap warung penjual sayuran , pada supermarket terdekat yang ada pada rumah kalian dan juga lain sebagai nya.

Apakah kalian tahu buah mentimun adalah buah yang paling abnyak disukai orang – orang dan juga dapat dijadikan berbagai macam makanan dan juga minuman seperti menjadi bahan masakaan dapur , menjadi cocolan rujak , menjadi lalapan pada setiap masakan gorengan yang ada , toping pada makanan pempek , menjadi jus timun  atau pun juga dapat diolah menjadi es serut buah timun .

Selain dapat diolah menjadi berbagai macam olahan makanan dan juga olahan minuman , ternayata buah timun juga bertugas apda bidang kecantikan yaitu salah satunya menjadi masker.

Pernahkah aklian melihat banyak sekali orang – ornag yang bermaskeran dengan menempelkan irisan buah timun pada sekeliling wajah mereka ?

Nah disini kita dapat melihat betapa banyak nya manfaat dan kegunaan buah timun ini , lantas apa saja manfaat timun untuk kesehatan dan kecantikan kita yang dimana timun digolongkan menjadi buah yang paling banyak nutrisi , serat dan airnya ?

Nah yuk langsung saja deh kita cem manfaat apa saja yang terpendam dari buah timun ini diantaranya yaitu , sebagai berikut :

  • Membantu kita dalam emmperbaiki kulit kita yang rusak
  • Mengembalikan kulit kusam kita menjadi lebih cerah dan lebih sehat
  • Membantu dalam memenuhi ion tubuh kita yang telah berkurang dikarenakan beraktivitas seharian.
  • mengembalikan mata sehat kita yang telah menghitam , bengkak dan munculnya mata panda.
  • Membantu dalam mencerahkan , melembabkan dan mengembalikan warna merah bibir kalian secara cepat.

Penyebab dan perbedaan dari batuk kering dan berdahak

Apakah  kalian pernah  merasakan batuk  berdahak atau pun batuk kering ? Sudah pasti sekali semua orang pernah merasakan dan terserang gejala batuk yang berdahak atau pun tidak berdahak dan mungkin semua orang pernah merasakan salah satu gejala batuk tersebut.

Itu semua dikarenakan gejala batuk berdahak atau pun tidak berdahak mampu menyerang siapa saja mulai dari anak balita , anak remaja , orang dewasa hinggah pada lansia yang dapat menyerang kapan saja dan dimana saja .

Batuk berdahak dan juga batuk kering dapat terjadi juga denag beberapa pneyebab dibawah ini seperti :

  • Adanya penyakit asma bawaan atau pun sedari kecil .
  • Adanya polusi udara yang kotor sehinggah mengganggu paru – paru kita.
  • Adana alergi yang timbul
  • Asam lambung yang tiba – tiba naik.
  • Infeksi akibat penularan dari orang lain seperti flu atau pun batuknya.

Nah  itu  lah beberapa penyebab batuk yang biasa diketahui oleh banyak nya orang atau pun yang sudah tidak asing lagi untuk didengar dan diketahui .

Mungkin yang kalian tahu bahwa semua jenis batus sama saja adanya yang mengganggu tenggorokan kita , akan tetapi itu semua salah besar loh.

Batuk biasa , batuk berdahak dan juga batu kering memiliki beberapa perbedaan yang  dapat kita simak  dan ketahui obat apa yang cocok untuk batuk yang dialami dan sedang berlangsung saat ini .

Nah pasti pada penasaran kan dengan perbedaan batu berdahak dan juga kering ini agar lebih mudah dalam menemukan obat dan penanganannya yang tepat ?

Yuk langsung saja kita simak beberapa perbedaana dari batuk berdahak dan juga batuk kering yang sedang kalian alami saat ini diantaranya , sebagai berikut :

Batuk Berdahak :

  • Adanya lendir pada bagian kerongkongan kita .
  • Lendir pada kerongkongan kita yang menyebabkan sensasi gatal.
  • Akibat lendir pada kerongkongan menyebabkan sulitnya dalam bernafas .
  • Kasar bewrcampur serak basah jika sedang batuk berdahak.

Batuk Kering :

  • Biasanya batuk kering dikarenakan kurangnya mengonsumsi air mineral sehinggah membuat kering dan gatal.
  • Sensasi gatal pada saat batuk mampu menyebabkabn kerongkongan seperti tertarik.
  • Cemprengnya suara batuk dari batuk kering.

Manfaat merendam kaki dengan air hangat

Siapa nih yang suka merendam kaki di air ? Mungkin sebagian besar orang – orang suka melakukan hal tersebut dan bahkan hampir semua orang suka melakukan hal seperti merendam kaki di air pada rumah atau pun diluar seperti di kolam berenang .

Merendam kaki merupakan salah satu hal yang sangat amat lah menyenangkan untuk dilakukan , entah itu anak kecil , anak remaja , orang tua , bahkan lansia juga sampai sekarang masih suka melakukan hal merendam kaki berikut.

Harus diketahui sebenarnya hal menyenangkan dari merendam kaki yang suka seklai kalian lakukan itu sebaik nya dilakukan dengan air yang memiliki suhu yang hangat , karena menggunakan air yang hangat bukan hanya menyenangkan saja untuk dilakukan akan tetapi juga memiliki banyak sekali manfaat – manfaat nya yang  jarang  kalian ketahui .

Nah pada penasaran kan  hal aktivitas yang  sering  kalian lakukan dengan iseng pada setiap harinya   ini  ternyaata memiliki manfaat yang  tanpa kalian  sendiri  sadari  loh  .

Lantas apa saja sih manfaat – manfaat  yang  akan  kalian  dapat  apabila kalian  melakukannya dengan menggantikan air nya mengguankan air yang hangat ?

Nah pada penasaran kan , daripada semakin penasaran dan tidak tahu manfaat yang akan kalian dapat dari suatu aktivitas kesehariannya anda , mending langsung saja yuk kita simak beberapa ulasan yang ada dibawah ini  tentang beberapa manfaat – manfaat yang akan kita terima dari merendam kaki denagn menggunakan air hangat diantaranya , sebagai berikut :

  • Mampu membantu kita dalam merileks kan pikiran dan otak kita yang lelah akibat banyak nya beban pikiran dan juga tugas dari sekolah atau pun kerjaan dari kantor yang  tak  kunjung terselesaikan.
  • Membantu kita dalam menghilangkan pegal , asam urat dan juga nyerih otot yang menyerang tubuh ( terutama pada bagian kaki ).
  • Membantu kita dalam meningkatkan sistem kekebalan dan daya tahannya tubuh kita.
  • Membantu kita dalam lebih mengurangi rasa kekhawatiran dan kecemasan yang terlalu berlebihan pada dalam diri kita.
  • Membantu kita dalam melancarkannya aliran darah yang ada pada tubuh terutama pada bagian kaki.

Togel Hongkong Pasaran Terbaik UntuK Bermain Togel Hari Ini

Togel hongkong sebagai layanan pemasangan nomor terfavorit di Indonesia. Tentu saja sudah tidak perlu di tanya kan lagi akan layanan yang disediakan. Bagaimana tidak? Dengan menggunakan judi togel hongkong pools. Bettor bisa mendapatkan pemasangan togel hari ini terbaik. Setiap pemasangan nomor jitu dari keluaran togel hongkong malam ini bisa dengan gampangnya kalian mainkan lewat layanan judi online. Hal ini sendiri dilakukan demi menunjang kemudahan untuk para togelmania dalam menikmati togel hkg sebagai pasaran menebak nomor jitu terbesar di dunia.

Togel hongkong yang sudah ada sejak tahun 1990-an tentu saja memberikan kepuasan untuk para bettornya, baik itu dari segi pelayanan maupun jenis permainan yang disediakan. Sehingga sudah tidak heran lagi, jika saat ini banyak sekali peminat judi togel yang memilih pasaran hk pools sebagai tempat bermain judi dengan asik.

Apalagi di masa perkembangan teknologi yang semakin pesat. Tentu membuat para togelers akan jauh lebih gampang dalam melakukan bettingan tiket nomor dimana saja, hanya dengan menggunakan smartphone. Tidak hanya menawarkan kemudahan untuk para pemasangan nomor togel hk hari ini saja. Akan tetapi, nanti bettor juga akan diberikan semua fitur terbaik, yang bisa membantu pemain dalam memasang nomor.

Data HK Master Sebagai Alat Mencari Nomor Hoki Togel Hongkong

Data hk yang merupakan sebuah rekapan nomor yang berisikan nomor pengeluaran hk terlengkap, bisa digunakan oleh bettor dalam mendapatkan angka main jitu togel hongkong hari ini. Bagaimana tidak? Data hk master yang dibuat untuk bettor dipercaya, bisa memberikan sebuah inspirasi nomor yang memiliki peluang untuk result pada periode berikutnya. Jadi, untuk anda yang saat ini sedang mencari sebuah nomor hoki togel hongkong bisa langsung menggunakan data hk master sebagai alat perumusan, maupun pencarian nomor bocoran terakurat.

Layanan Togel HKG Terlengkap Untuk Para Bettor

Togel hkg yang terkenal dengan layanan yang sangat lengkap. Tentu saja membuat bettor betah dalam melakukan pembelian angka hoki hari ini. Dimana, setiap fitur yang tersedia sangatlah mantap sekali untuk digunakan oleh para togelmania. Berikut ini dia, layanan togel hkg terlengkap yang disajikan untuk para bettor.

  1. Aplikasi Smartphone (Android & IOS)
  2. Hasil Keluaran HK Terlengkap
  3. Berbagai Jenis Game Terbaru
  4. Diskon Pemasangan Nomor Terbesar
  5. Promo Bonus

Nah, itulah tadi layanan togel hongkong yang bisa kalian dapatkan. Selamat mencoba dan salam jackpot.

Dampak yang akan terjadi saat berlangsungnya menstruasi

Apakah kalian sudah dalam masa mentruasi atau pun datang bulan ? Mungkin sebagian orang anak – anak remaja yang  telah  mengalami  dan  emmasuki  masa – masa mentruasi  nya yang  lebih  dikenal  sebagai  masa pertumbuhan mereka yang  berlanjut  .

Mengapa menstruasi  juga dapat  disebut  sebagai datang  bulan  ? Itu semua dikarenakan  menstruasi  datang  setiap bulan  selama 1 minggu  lama nya , menstruasi  merupakan  salah  satu  siklus pembuangan  darah  kotor pada dalam tubuh  kita atau  pun  dapat  kita sebut  sebaagi  pembersihana  organ  tubuh  sekaligus mendetox tubuh  kita dari  darah  kotor dan  juga racun – racun yang  ada pada tubuh  kita.

Yang  lebih unik nya datang  bulang  hanya dapaty  terjadi  pada kaum – kaum hawa saja atau  pun  wanita, mengapa ? Karena setiap  wanita memiliki  kantung janin  yang  harus bersih  untuk  menampung  janin atau  calon  bayi  nya nanti.

Beberapa dampak  yang  akan  terjadi  jikalau  sudah  mendejati  hari  H saat  kita sudah  ingin  memasuki  mentruasi  bulanan  kita adalah  , sebagai  berikut :

– gampang nya merasa lelah  .

– sudah  mulai  merasakan  sakit  pada perut  bagian  bawah  walau belum  terasa jelas sekali.

– sakit  –  sakitnya tubuh  kita

– dan  lain  sebagai nya.

Biasanya siklus menstruasi  yang  normal  terjadi  pada seminggu dalam  sebulan , hal  tersebut  membantu  kita dalam menandakan  bahwasanya hormon – hormon  yang  ada pada tubuh  kita telah  bekerja denagn  tuntas dan  juga sanagat  baik  pada tubuh  kita.

Lantas bagaimana jika sikuls menstruasi  terjadi tidak  sampai  denagn  waktu  yang  ditentukan  misalnya kurang  dari  seminggu  ? Hal  tersebut  dapat  menandakan  bhawa hormon – hormon yang  ada pada dalam  tubuh  kita sedang  bermasalah  atau  pun  tidak  baik  .

Lalu  apa saja sih  dampak  yang  akan  kita terima saat  sedang  terjadi atau berlangsung  nya menstruasi  ? Nah  yuk  kita kenali  dampak –  dampak  yang  akan  terjadi  pada saat  sedang  berlangsungnya menstruasi  , sebagai  berikut  :

  • Mood atau  perasaan  yang  mudah  sekali  berubah  –  ubah.
  • Sanagt  mudah marah  –  marah  dalam  hal  kecil  apapun  itu ( sensian ).
  • Kulit  wajah  lebih  sensitif  dan  gampang  sekali  berminyak  serta juga berjerawat.
  • Terasa sakit  pada punggung  dan  pinggang  belakang  atau  pun  yang  biasa disebut  denagn  encok.
  • Merasa lebih  cepat  lelah  dalam  melakayukan  hal  apapun  itu  .
  • sakit  nya perut  bawah  yang  drastis.

 

Berbagai macam dinausaurus pada zaman dahulu , kalian wajib tahu nih

Siapa nih  yang  mengaku –  ngaku anak  IPS, apakah  kalian  tahu  pelajaran  mengenai  masa –  masa purba pada zaman  dahulu  ? Mungkin  hanya sebagian  kecil orang  –  orang  yang  mengetahui  masa pada zaman dahulu  dan  beberapa yang  meraka ketahui  melalui  beberapa film  maupun  kartun  yang  membuat  film  berjlaan  cerita unsur  pada masa zaman dahulu  seperti  beberap contoh  nya adalah  orang  purba dan  juga hewan  –  hewan  pada masa zaman dahulu.

Apakah kalian  tahu  bahwa masa purba pada zaman  dahulu  diketahui  sebagian besar  hewan –  hewan  pada zaman  dahulu  tersebut  memiliki  bentuk  tubuh  –  tubuh  nya yang  sangat  besar  –  sebar seklai  bak  raksasa yang  pernah  hidup  didunia tepatnya dibumi  sekitar  kurang  lebih  230 tahun lalu lamanya.

Beberapa contoh  hewan  purba yang  hidup  di  darat  mau  pun  juga di perairan  pada zaman  dulu  yang  paling  banyak  dikagumi  dan  membuat  kaget  akan  ganas dan  besar  nya ukuran  badan  mereka seperti  dinosaurus , megalodon  dan  lain  sebagainya.

Mungkin  sebagian  besar  banyak nya orang  –  orang  sudah  tidak  asing  lagi  denagn  hewan  yang  mempunyai  nama Dinosaurus , karena hewan  purba yang  satu  ini  sering  sekali  digunakan  sebagai  film  dan  kartun  untuk  pembelajaran dan  juga seklaigus mengenang  banyak  sekali  masa –  masa yang  terjadi  pada zaman purba dahulu  .

Dan  sangat  banyak  sekali  orang  –  orang  yang  tertarik  akan  cerita masa purba pada zaman  dahulu  tersebut  , bahkan anak  kecil  banyak  sekali  yang  mengvaforit kan  hewan  purba yang  satu  ini  walau  mereka mungkin  masih  kurang  paham  akan  apa yang  terjadi  pada zaman purba tersebut  akan  tetapi  hal  itu  dapat  menumbuhkan  rasa penasaran yang  tinggi  sehinggah  dapat  membantu tumbuh  kembang  nya anak –  anak  .

Akan  tetapi  banyak  seklai  orang  –  orang  yang  hanya mengenal  hewan zaman  dahulu  denagn  nama Dinosaurus tanpa mengetahui bermacam nama –  nama pada setiap  Dinosaurus tersebut  .

Nah dari  pada penasaran  , ini  akan  kami  beritahu  beberapa macam  jenis nama –  nama Dinosaurus pada zaman  purba tersebut  diantaranya , sebagai  berikut :

  • Tyrannosaurus Rex
  • Stegosaurus
  • Brontosaurus
  • Velociraptor
  • Compsognathus
  • Triceratops
  • Ankylosaurus
  • T-rex
  • Megalosaurus
  • Pterosaurus ( Dinosaurus di udara )
  • Plesiosaurus ( Dinosaurus di perairan )
  • Dan  berbagai  macam  Dinosaurus lainnya.

Dilarang Lupa! Inilah Aturan Togel Online di Agen Terbaik

Kepopuleran permainan togel online membuat banyak masyarakat di Indonesia mulai tertarik mencobanya. Togel merupakan game yang mengharuskan bettor menebak angka secara benar untuk keluar sebagai pemenang tanpa melalui cara curang.

Dalam meraih kemenangan selama mengakses togel memang cenderung sulit dibandingkan permainan judi lainnya. Namun perlu disadari bahwa permainan togel memiliki banyak peminat yang bisa diakses mulai dari sekarang.

Kesempatan bertaruh menjadi pemain pro sangat terbuka bagi semua kalangan, khususnnya generasi milenial. Banyak orang berhasil meraih kesuksesan hanya dengan main judi togel mulai dari sekarang jangan diremehkan begitu saja.

Inilah beberapa aturan yang wajib ditaati oleh pemain ketika sedang berkarir melalui situs terpercaya. Jangan sampai lewatkan peraturan berikut ini jika Anda ingin memainkan judi online lancar dengan keuntungan melimpah.

Tata Tertib Taruhan Togel Online

Togel menjadi salah satu taruhan paling populer yang sampai sekarang tidak pernah lenyap keberadaannya. Hal yang penting untuk dipahami bettor adalah aturan pada agen terpercaya karena bisa membantu melancarkan karir.

Aturan pertama pada agen terbaik mengharuskan setiap pemain memiliki akun sendiri baru bisa bertaruh. Keberadaan akun judi dapat dimiliki setelah Anda mendaftarkan bersama agen terpercaya di internet.

Tata tertib bermain togel online selanjutnya setiap bettor wajib mengakses game secara adil. Semua member agen terpercaya tidak diperbolehkan melakukan kecurangan sebab bisa menimbulkan dampak buruk yang merugikan banyak pihak. 

Penggunaan modal juga ada batas minimum yang harus dipenuhi supaya bisa berdeposit tanpa kendala. Melalui agen terpopuler, generasi milenial tidak perlu khawatir karena modal minimal mulai dari puluhan ribu rupiah.

Selanjutnya, terdapat aturan yang harus ditaati seluruh bettor yaitu menggunakan fitur sesuai kebutuhan. Para pemain tidak boleh menyalahi penggunaan fitur seperti customer service, livechat untuk menimbulkan masalah dalam situs resmi.

Apabila melanggar aturan yang berlaku dan diterapkan pada penyedia judi toto gelap, pemain harus siap menerima sanksi. Bahkan sanksi diberikan bukan main-main, tujuannya agar penjudi mengalami rasa kapok ketika bercurang. 

Pemblokiran akun secara permanen dan akun hilang begitu saja adalah salah satu sanksi dari kegiatan curang. Maka mulailah bertaruh tanpa melupakan aturan togel online yang berlaku setiap saat bagi pemain.

Manfaat madu untuk kecantikan dan kesehatan

Siapa sih yang masih tidak  kenal  dengan apa itu  madu ? Mungkin sanagat mustahil seklai yah bila masih banyak orang – orang yang tidak kenal akan apa itu madu , hampir sebagaian besar dan bahkan semua orang tau akan apa itu madu.

Apakah kalian tahu darimana kah madu berasal sebuah cairan kental yang nan manis dan mudah mencuri  pandangan  dan hati setiap orang yang melihat dan menyicipinya, madu merupakaan salah satu hasil dari nektar bunga yang diambil oleh para lebah sebagai penyimpanan bahan pangan mereka yang dikumpulkan pada markas atau pun sarang tempat mereka para lebah berkumpul dan beristirahat kembali .

jadi untuk mendapat kan dan untuk menyicip setetes madu saja harus mempunyai  keberanian  dan  usaha nya yang  sanagat  besar  sekali  karena sarang  tersebuty dijaga oleh  puluhan  banyak  nya lebah  yang  dapat  menyengat dan  membuat  bagian  yang  tersengat  sakit  dan  membengkak  bagaikan  balon.

Bukan  hanya manis , aroma nya yang  wangi  , dan teksturnya yang  kental  dan  lembut  saja loh  yang  membuat madu  ini  menjadi  salah satu  cairan  yang banyak  sekali  yang  menyukainya , bahkan  madu  ini  dapat  kita olah  sebaagi  salah  satu  campuran  pada minuman  , makanan  atau  pun  topping  dan  yang  paling  penting  adalah  madu  meruapakan  salah  satu  cairan  herbal  yang  sangat  amat  banyak  sekali  manfaat  – manfaat  yang  akan  diterima pada tubuh  kita seperti  contoh  nya pada kecantikan  dan  kesehatan  loh  .

Apakah  kalain  tahu  apa saja sih  manfaat  –  manfaat  yang  kami  maksudnkan  pada kecantikan  dan  klesehatan  ? Penasarankan  , yuk langsung  saja kita simak  beberapa amnfaat yang  terkandung  dalam  madu  ini  untuk  tubuh  kita , antara lain  :

  • Membantu  meningkatkan  kualitas tidur kita disetiap harinya untuk mendapatkan  tidur yang lebih nyenyak (  cocok untuk penderita insomnia )
  • Membantu  dalam  meningkatkan  kekebalan pada tubuh  kita dan  imunitas pada tubuh  kita.
  • Membantu  mendapatkan  kulit  yang  sehat  , lembap dan  juga lebih  cerah  .
  • Membantu dalam  masalah  pencerahan  bibir  yang  telah  hitam  dan  masalah  bibir  lainnya seperti  bibir  yang  kering  (  menjadi  masker pada bibir ).
  • Membantu  kita dalam  meredahkan  gejala batuk  , flu dan  juga sakit  pada tenggorokan kita.

Beberapa cara yang tepat merawat kulit sebelum tidur , kalian wajib tahu !

Apakah  dari  kalian  yang  ingin  memiliki wajah  yang  sehat  , mulus , glowing  dan  putih  bersinar  ? Tidak  perlu  ditanyakan lagi  untuk  hal  sepertti  ini  , yakin  lah  sebagian  besar  dan  bahkan  semua orang  pasti  menginginkan  bebrapa jenis kulit  wajah  yang  baru  saja disebutkan  tadi  ,

Perawatan  kulit  menjadi  salah  satu  hal  yang  sangat  penting  pada kalangan  remaja saat ini  , dan  bahkan  orang  tua juga ikut  serta berlomba – lomba untuk  mendapatkan  kulit  yang  mereka dambahkan.

Mengapa kulit wajah  menjadi  salah  satu  bagian  tubuh  yang  sangat   penting  untuk  dirawat  dibanding kan  kulit  –  kulit  tubuh  lain  nya ? Kulit  wajah  merupakan  salah  satu  mahkota tubuh  yang  amat  penting  sekali  setelah  rambut  , dan  juga apakah  kalian  sadar bahwa kulit  wajah  merupakan  salah  satu  jenis kulit  yang  sangat  amat  sensitif sekali  dibanding  kulit  -kulit  tubuh  kita lain nya , benar atau  tidak  jika kalian simak ?

Mungkin  banyak  sekali  orang  –  orang  yang  berlomba mengeluarkan  bayak  seklai  biaya untuk  memperbaiki kulit  wajah  mereka yang  telah  rusak  tersebut , akan  tetapi  tanpa mereka sadari  waktu  yang  paling  tepat  untuk  memperbaiki  kulit  wajah  atau  pun  kulit  tubuh  lainnya adalah  saat  malam hari tepatnya sebelum kita tidur , mengapa ?

Karena pada malam  hari  saat  kita tertidur  jaringan  –  jaringan  pada tubuh  berhenti  dalam  bekerja atau  pun  istirahat  seperti  mata , otak  dan  indra tubuh  lainnya , makanya saat  kita tertidur kita tidak  tahu  hal apa saja yang  terjadi  , maka dari itu  memperbaiki  kulit  sanagt  tepat  dilakukan  pada malam hari  saat  kita tertidur agar  dapat  bekerja lebih  baik  tanpa adanya gangguan.

Lantas apa saja tips – tips yang  dapat  kita lakukan  untuk  merawat kulit  wajah  pada malam  hari ?

Yuk  langsung  simak  saja beberapa tips dan  urutan  merawat  kulit  wajah  dibawah  ini  , sebagai  berikut :

  • Langkah  pertama bersihkan  lah  terlebih dahulu wajah kita dari makeup dan kotoran yang menempel pada wajah kita sebelum memcuci wajah.
  • Gunakan scrub wajah untuk mengangkat kotoran yang telah menyumbat pori – pori pada wajah kita.
  • Cuci lah wajah usahakan jangan menggunkan tangan , akan tetapi menggunakan  brush khusus mencuci wajah kita agar dapat mengangakat kotoran lebih maksimal.
  • Gunakan lah toner untuk pembersihan muka terakhir kalinya.
  • Lanjut dengan mengguankan  essence agar  masker atau pun skincare yang  kita pakai  nantinya dapat tersrap  oleh  kulit wajah  denagn  baik.
  • Gunakan  lah  masker sebelum  mengguankan  skincare  dan  jangan  lupa tunggu  hinggah  15 menit.
  • Setelah  menggunakan  masker , saat  nya lanjut  menggunakan  skincare  yang  biasanya kalian  gunakan  .

 

 

Bagaimana Dengan Jenis virus yang baru Muncul Omicron

Nah , baru saja di ketahui dan indonesia juga sudah melaporkan dari beberapa kasus yang sudah pernah di laporkan oleh petugas dari kebersihan anda juga harus mengetahui bagaimana dengan ciri – ciri jika terjadi virus omicron .

Berikut ini ada beberapa ciri yang bisa di jelaskan ;
-) Covid Omicron ini harus memempunyai lebih kurang dari 50 mutasi karena dengan spike protein di dalamnya akan bisa semakin meningkat jadi virus ini akan membuat sistem di dalam tubuh anda sehingga akan masuk ke dalam sel manusia .
-) Ciri yang ke dua ini akan bisa menjadi semakin meningkat dari reinfeksi dan juga sudah di buktikan dari beberapa bukti yang sudah dari awal dan jumlah yang akan semakin meningkat ini di negeri afrika selatan .
-) Sangat gamapang untuk semakin berkembang dari saluran sistem pernapasan anda di penelitian hongkong yang sudah pernah menemukan virus omicron akan lebih cepat berpengaruh dari sistem pernapasan sehingga sangat mudah sekali untuk bisa menularkan ke orang lain bisa jadi juga kemungkinan besar tidak akan menyebabkan yang sangat parah .
-) Ada yang hanya terjadi gejala ringan saja ini anda harus mengetahui dari salah satu gejala ini karena bisa menyebabkan dari jenis virus omicron ini yang tidak jauh dengan jenis virus corona namun hanya saja lebih ringan contoh hanya terjadi batuk , letih, demam , hidung tersumbat , dan terjadi diare .

Tentu pasti anda hanya menaggapi dari gejala virus varian omicron ini yang bisa di sebut hanya saja ringan menurut dari beberapa ahli akan sangat gampang jika sedang berusia dengan masih muda karena akan memiliki kekebalan di dalam tubuh yang sangat kuat .

Virus omicron ini yang sejak pertama kali di temukan di negera afrika selatan di hari rabu dan sudah sangat banyak menyebar ke negara lain yang sampai sekarang di ketahui sudah di laporkan sebanyak 38 negara sudah di temukan virus omicron ini .
namun hanya tidak ada lapor kematian karena jika terjadi maka hanya saja kasus yang ringan .
Semoga bermanfaat.

Cara menghilangkan ketiak basah

Sangat sering terjadi pasti jika anda sedang berkumpul dengan teman – teman anda dan tiba – tiba terjadi ketiak anda menjadi basah sehingga membuat anda menjadi tidak percaya diri dan jika anda ingin menghilangkan ini maka anda bisa melakukan beberapa cara yang kami jelaskan ke kalian ya .

Yuk mari kita ketahui beberapa cara yang sangat ampuh untuk menghilangkan ketiak basah;
*) Selalu menggunakan antiperspiran atau cream oles , ketika biasa anda menggunakan deodoran untuk menghilangkan ketiak yang basah maka itu saja tidak cukup ya dan itu di buat hanya untuk menghilangkan bau saja jadi anda bisa menggunakan cream oles di bagain ketiak anda .
*) Sering mencukur bulu ketiak , pada bulu ketiak anda lebat maka akan bisa semakin terjadi lembap dan akan muncul keringat jadi akan membuat anda menjadi tidak merasa percaya diri ini adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan di rumah sering cukur agar tidak terjadi basah di bagian ketiak anda .
*) Harus menghindari makanan dan minuman yang akan bisa membuat menjadi berkeringat , apakah anda mengetahui makanan bisa memicu ketiak anda menjadi basah atau berkeringat contoh anda sering konsumsi makanan yang asin sehingga bisa terjadi sangat sering membuang air kecil dan selalu berkeringat .
*) Minum air putih lebih banyak karena jika anda minum air putih banyak maka bisa membantu anda untuk mengatur dalam suhu badan anda menjadi lebih sejuk agar ketiak anda tidak menjadi basah .
*) Tidak boleh konsumsi minuman yang memiliki kandungan kafein ini merupakan salah satu cara untuk bisa menghindari dari ketiak basah atau juga bau , pada saat anda konsumsi minuman yang berkafein maka bisa memicu ketiak anda menjadi basah dan bau bukan hanya itu saja ya tapi juga bisa membuat darah tinggi anda semakin parah .

Untuk terjadi perubahan diri itu ada di dalam diri anda sendiri jadi untuk mulai sekarang anda bisa berkonsultasi dengan dokter atau menghilangkan dengan cara sendiri di rumah juga bisa ya guys .
Semoga bermanfaat.

Kenali Beberapa Jenis Permainan di Togel Hongkong yang Menarik

Tidak bisa dipungkiri apabila togel hongkong merupakan salah satu topik pembicaraan yang berhasil menarik perhatian banyak orang akhir-akhir ini. Hal ini dikarenakan kita dapat menyadari apabila brand tersebut memiliki keunikan yang membuat Toto gelap di dalamnya menjadi menguntungkan.

Ternyata jenis permainan di dalamnya cukup sangat bervariasi sehingga memungkinkan beberapa macam orang saat ini dapat memiliki banyak opsi untuk memenangkannya. Maka dari itulah tidak menjadi suatu hal mengherankan apabila informasi seperti ini patut untuk di ketahui oleh banyak orang.

Berikut Beberapa Contoh Jenis Permainan di Togel Hongkong

Setiap jenis permainan di dalam toto gelap ini tentunya akan memungkinkan pemain bisa bermain dengan peraturan yang berbeda-beda. Karena itulah pemain harus menebak atau memprediksi suatu angka berdasarkan jenis permainan yang dipilih.

  • Taruhan 2D

Jenis permainan pertama ialah taruhan 2D. Sesuai dengan namanya, Ketika memainkan jenis taruhan ini maka akan membuat semua orang atau bettor harus menebak suatu angka yang berjumlah dua angka. 

  • Taruhan 3D

Sebenarnya jenis permainan ini juga sistematiknya sama seperti jenis taruhan sebelumnya hanya saja memiliki perbedaan pada kuantitasnya saja. Dimana Anda bisa memainkan perjudian ini dengan cara menebak 3 angka sebagai aturan dasarnya.

  • Taruhan 4D

Lalu untuk jenis permainan ini merupakan salah satu jenis yang paling banyak di mainkan oleh sebagian besar pemain judi saat ini. Sebab untuk menebaknya ternyata juga tidak terlalu mudah dan juga tidak terlalu sulit. Di mana pemain hanya perlu memberikan prediksi sejumlah empat angka secara akurat untuk memperoleh kemenangan pada togel hongkong.

Perlu diketahui bahwa setiap jenis permainan tersebut memiliki jumlah hadiah yang berbeda-beda. Semakin tinggi tingkat kesulitan atau banyaknya variabel angka tebakan, maka akan semakin besar juga jumlah hadiah yang ditawarkan.

Maka dari itulah Anda bisa mencoba menyesuaikan suatu jenis taruhan pada permainan ini dengan kebutuhan ataupun kemampuan Anda. Sehingga tidak menjadi suatu hal mengherankan apabila togel hongkong memang patut untuk memberikan kepuasan bagi para pemain melalui berbagai keuntungannya.

Manfaat dari kulit udang

Pada saat anda konsumsi makanan udang pasti anda sering membuang kulit kepala udang ini dan ternyata kulit kepala udang ini ada manfaat nya dong guys untuk kesehatan anda.
Maka mulai sekarang anda tidak perlu membuang kulit kepala udang lagi ya karena di dalam memiliki kandungan yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh anda .

Nah , pastinya anda penasaran apa saja sih manfaat dari kulit kepala udang?
*) Dapat membantu mencegah dari berat badan anda yang bisa tiba – tiba menjadi naik atau obesitas ketika anda sedang menjalankan proses diet maka anda tidak perlu untuk menghindari makanan yang berasal dari laut . tetapi anda juga harus mengetahui lebih lanjut agar tidak bisa muncul efek yang tidak di inginkan di dalam tubuh anda .
*) Bisa membantu untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh anda nah banyak juga nih anda banyak yang menghindar dari makanan laut yang takut dengan kolestrol tinggi di dalam tubuh anda dan di dalam sebuha penelitian maka akan bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol anda pastinya ya guys .
*) Akan bisa membantu menjaga kesehatan otak anda , mungkin anda masih tidak mengyangka dengan manfaat yang satu ini bisa menjaga kesehatan otak anda agar juga bisa mengurangi dari rasa stress yang datang di dalam kehidupan anda .
*) Bisa juga membantu merawat dari kesehatan kulit anda , menurut dari sebuah penelitian kesehatan kulit anda bisa berpengaruh dengan skincare yang anda gunakan ya , ternyata kulit kepala udang ini bisa untuk membantu menjaga kesehatan kulit wajah anda karena di dalam memiliki kandungan nanopartikel sehingga membuat wajah anda menjadi lambat dalam penuaan dini .

Kulit udang ini tidak perlu di buang yaa maka tidak bisa anda sangka bisa memiliki kandungan dan manfaat yang sangat begitu banyak bagi kesehatan tubuh anda . Yang bisa anda lihat ya di mulai dari bisa menurunkan berat badan dan merawat kulit anda .
Kulit udang ini bisa anda konsumsi dengan cara di rebus dan di gorang setelah itu anda bisa menambah rasa atau penyedap agar memiliki rasa pada saat anda konsumsi .
Tetapi jika anda masih ragu untuk konsumsi kulit kepala udang ini maka anda bisa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya guys.

Yuk mari kita ketahui ciri – ciri nasi yang sudah basi

Nah disini kita akan membahas tetang nasi basi , Nasi merupakan salah makanan yang bagian dari pokok untuk orang indonesia namun begitu masih banyak orang yang tidak mengetahui bagaimana cara untuk simpan nasi yang benar dan sehingga bisa menjadi resiko pada saat di konsumsi dengan keadaan yang sudah basi .

Berikut ini ada beberapa ciri – ciri dari nasi basi anda harus mengetahuinya;
*) Memiliki aroma yang sangat menyengat di hidung karena biasa nya nasi yang masih bagus itu akan memiliki aroma yang sangat wangi dan ketika sudah memiliki aroma yang tidak enak di cium maka itulah yang menjadi salah satu ciri dari terjadinya nasi basi tersebut .
*) Memiliki tesktur yang lengket dan berlendir , ketika nasi yang baru saja di masak maka nasi tersebut akan mengembang dan memiliki bentuk sangat pulen , namun nasi yang sudah basi maka memiliki tesktur yang lengket sehingga juga akan memiliki cairan yang sangat banyak .
*) Terjadi kering dan sangat keras bukan hanya bisa terjadi berlendir saja ya tetapi juga bisa terjadi keras dan kering maka nasi itu tidak bisa konsumsi lagi , jika anda menaruh nasi ke dalam kulkas juga bisa menjadi keras ketika sudah terjadi seperti ini maka lebih baik membuangnya saja .
*) Banyak bermunculan jamur di atas nasi tersebut jika nasi yang sudah basi maka akan muncul jamur kecil bintik – bintik yang memiliki warna hijau atau juga warna hitam ketika sudah terjadi seperti maka cepatlah membuangnya dan jangan di konsumsi lagi ya guys .
*) Jangan terlalu sering di panaskan karena nasi hanya boleh di panaskan lebih dari sekali saja maka jika nasi yang sudah panaskan 1 kali saja itu juga akan sudah sangat aman sekali ketika anda sudah tidak mengkonsumsi nasi tersebut lagi .

Apakah konsumsi nasi basi itu bisa berbahaya ?
Ketika anda konsumsi nasi basi maka akan bisa terjadi seperti keracunan makanan dan jika anda semakin lama simpan di dalam suhu ruangan yang sangat panas maka nasi bisa menjadi sangat mudah tumbuh bakteri di dalam nasi tersebut .
Semoga bermanfaat.

Manfaat tahu yang jarang sekali diketahui , wajib tahu !

Siapa sih  yang  disini  tidak  menyukai  tahu  ? Tahu merupakan  salah  satu  makanan yang sangat  banyak  sekali  peminat nya , bahkan  hampir sebagian  besar  nya orang  tahu  dan sanagt  suka akan  tahu  ini .

Pada zamannya tahu  merupakan  salah satu  makanan  pokok  masyarakat  setempat  , tahu  berasal dari  kedelai  loh  . Yang  seperti  kita ketahui  kedelai  merupakan  salah  satu  jenis kacang  yang  dapat  diolah  menjadi  makanan apapun  , seperti  masakan  dapur  , cemilan  hinggah  pada tahu  ini  loh jadi sangat  wajar  sekali  jika tahu meruppakan  salah  satu  makanan yang  banyak  sekali  peminat nya , karena selain  enak  tahu  juga sanagt  kaya akan  nutrisi  nya.

apa lagi mereka yang  sedang  mengikuti  program  diet  atau pun  mereka yang  sedang  melatih  badan  untuk  membentuk  otot pada tubuh  mereka , mengapa begitu?

Karena pada tahu  mengandung  kaya akan  nutrisi dan  juga protein nya loh , tahu  merupakan  slaah  satu  makanan yang  sudah  tidak  asing  lagi  pada kalangan masyarakat  luas . Karena makanan  tahu  dapat  kita jumpai  dimana saja , mau  itu  di  pasar , market – market  terdekat  dan  banyak sekali  tempat  –  tempat  yang  dapat  kita temui  tahu.

Lantas  masih tidak  banyak  orang  tahu  akan  kandungan  manfaart  yang  terkandung  pada tahu  ini  loh  , sebagian  besar  orang  hanya tahu  akan  bahwa tahu  kaya akan  proteinnya saja.

Nah  dibawah  ini  akan  kami  beritahu  dan  bahas akan  manfaat  –  manfaat  apa saja sih  yang  terkandung  dalam  tahu  ini  yang  mungkin  jarang  sekali  kalian  ketahui  , sebagai  berikut :

  • Membantu  kita dalam  mencegah  dan  berperan  sebagai  tameng  agar  tidak mudah  terserang  penyakit  jantung  .
  • Membantu  kita dalam  mengurangi  dan  mencegah  terkenanya penyakit  kanker dalam  tubuh  kita.
  • Membantu  kita dalam  menurunkan  dan  mengstabilkan  kembali  berat  badan  kita.
  • Membantu  kita dalam  melancarkan  BAB dan  meningkatkan  sistem pencernaannya kita
  • Membantu  kita dalam  membentuk  masaa otot nya kita akan  protein  yang  dikandung  oleh  tahu  tersebut  (  cocok  sekali  untuk  bulking  )
  • Membantu  kita dalam  mencegah  penuaan dini  dan  menjaga kulit  kita dari  keriput  pada kulit  tubuh  atau  pun  wajah  kita.
  • Membantu  kita menjaga dan  meningkatkan  fungsinya jantung  , ginjal  dan  hati  kita.
  • Menjadi  salah  satu  sumber energi  yang  sangat amat  baik  sekali.

Beberapa tips ampuh mengatasi bekas luka pada kulit

Penampilan pada masa kini merupakan salah satu hal yang sangat penting  sekali  untuk  kepribadiaannya diri kita , karena mempunyai pendidikan yang  tinggi  tidak lah  cukup  jika tidak  bisa merawat  penampilan  diri sendiri.

Mulai dari  ujung  kepala hinggah ujung  kaki  , mulai  dari  pakaian yang  kita kenakan , kebersihan  tubuh  kita dan  bahkan masalah – masalah kulit  pada tubuh  kita .

Apakah kalian  tahu  berbagai  macam  masalah  – masalah kulit  sangat lah  mengganggu  sekali  untuk  masalah  penampilan  kita , karena akan  menjadi  suatu  bekas yang  mencolok  dari  warna kulit  dan  juga bekas yang  sangat  sulit  sekali  untuk  ditutupi  atau  pun  disingkirkan .

Mungkin  sebagian  orang  menanggap  bekas luka yang  ada pada kulit  tubuh  kita merupakan  salah  satu  hal  yang  biasa saja , akan  tetapi  masih  banyak  sekali  orang  –  orang  yang  menjadi  tidak  percaya diri  karena adanya kehadiran bekas luka ini , mungkin  karena ada beberapa pekerjaan yang  sangat  memperhatikan  sekali  akan  penampilan  dan  tingkay  kebersihan  pada tubuh  nya.

Bahkan  hanya untuk  menghilang  kan  bekas luka yang  telah  menggangu  penampilan  pada tubuh  kita ini  , cukup  banyak  sekali orang – orang yang mengeluar kan banyak nya biaya yang dikeluarkan hanya untuk menghilangkan bekas luka pada tubuh meraeka .

Padahal untuk menghilangkan bekas luka juga ada beberapa  cara yang ampuh sekali tanpa harus menghamburkan banyak nya uang loh .

Lantas bagaimana dan apa saja cara yang ampuh untuk menghilangkan bekas luka yang ada pada diri kita ?

Nah penasaran kan , langsung simak saja yuk karena disini kami akan memeberitahu kan beberapa tips yang  sangat  ampuh  untuk  menghilang kan  bekas luka pada tubuh  kita , antara lain :

  • Dengan  menggunakan  atau  pun  mengoleskan  lidah buaya atau pun aloevera secara rutin.
  • Dapat mengoleskan  madu  setiap  sebelum  tidur.
  • Menggunakan  camouran  bubuk  baking  soda dan  air cuka
  • Sering  mengolesakan  minyak  kelapa secara rutin  setiap  hari  ya , terutama pada saat  setelah  mandi  atau  sebelum  tidur  .
  • Selalu  kompres menggunakan  es batu  setelah  mandi  dan  sebelum  mengolesakan  obat – obat untuk  bekas luka pada kulit.

Manfaat kencur untuk kesehatan , wajib tahu nih !

Apakah  dari kalian  ada yang tahu apa sih itu kencur , apakah  sejenis buah – buahan  ? sayur – sayuran atau bisa jadi rempah – rempahan ? Mungkin sebagian besar orang sudah tau akan apa itu kencur , walaupun tidak semua orang tau apa itu kencur juga tidak masalah karena diartikel kali ini kami akan membahas dan menjelaskan tentang tumbuhan kencur .

Tumbuhan kencur merupakan salah satu tumbuhan herbal atau pun dapat kita sebut sebagai rempah – rempah yang banyak sekali menjadi incaran oleh banyak orang bahkan bangsa asing , Tumbuhan kencur atau pun rempah – rempah ini merupakan salah satu jenis rempah – rempah yang sebanding dan juga memiliki bentuk yang hampir sama dengan jahe akan tetapi memiliki bau dan manfaat nya yang berbeda.

Tumbuhan kencur biasanya sering sekali digunakan sebagai baham atau pun bumbu masakan di dapur ,dan bukan hanya sekedar bumbu untuk masakan didapur saja loh ternyata kencur juga dapat dijadi kan sebagai beberapa minuman juga loh.

Nah ini dia beberapa makanan atau pun minuman yang meliputi kencur sebagai berikut :

  • Jamu atau pun minuman tradisional
  • Bumbu pecel
  • Sambal kencur
  • Wedang  jeruk kencur
  • dan lain sebagainya.

Nah itu lah beberapa contoh makanan atau pun juga minuman yang diolah menggunakan bahan utama kencur loh , siapa bilang kencur hanya menjadi bahan utama bumbu masakan dapur atau pun minuman saja , ternyata pada tumbuhan kencur ini banyak sekali menyimpan khasiat – khasiatnya yang baik untuk kesehatan tubuh kita loh , penasaran ?

Langsung saja yuk kita simak beberapa manfaat kencur yang wajib kalian ketahui , sebagai berikut :

  1. Dapat membantu kita dalam meredakan pegalinung , keseleo , encok dan juga terkilir.
  2. Membantu kita dalam mendetox racun – racun jahat yang berada pada dalam tubuh kita.
  3. Membantu kita dalam mengatasi beberapa keluhan pada wajah kita salah satunya membasmi jerawat.
  4. Membantu kita dalam meningkatkan kekutan pada sendi dan juga perototan kita.
  5. Membantu kita dalam meningkat kan dan juga menambah nafsu makannya kita.
  6. Juga dapat sebagai obat herbal untuk beberapa gejala seperti  ( meriang , batuk , pilek , sakit kepala , sakit perut , masuk angin , bersin – bersin dan lain sebagainya ).

Cara Ampuh Mengatasi Sakit Leher Belakang, Wajib Coba

Jika kamu mengalami sakit leher bagian belakang itu karena posisi tidur tidak benar atau berada di depan komputer terlalu lama. Adapun beberapa cara ampuh untuk mengatasi sakit leher belakang.

Sakit pada leher merupakan hal yang bisa di katakan wajar. Kabar bagusnmya, sakit di area leher tidak tergolong penyakit yang membahayakan. Pada umumnya sakit leher dapat di tangani di rumah.

Cara Mengurangi Sakit pada Leher Belakang

Untuk mengurangi rasa sakitnya dapat di lakukan dari beberapa langkah di bawah ini yang bisa kalian terapkan di rumah.

1. Mengerak-gerakan leher secara perlahan

Lakukan hal ini secara perlahan bisa dengan gerakan kanan ke kiri, kiri ke kanan, atas ke bawah, atau bawah ke atas. Coba terapkan metode ini setiap harinya agar dapat meringankan rasa sakit pada leher.

2. Berendam di air panas

Coba berendam di pemandian air panas sambil menerapkan metode pertama, usahakan lakukan hal ini paling lama satu minggu. Metode ini bisa di katakan melancarkan peredaran darah agar tidak membuat leher kaku atau keram.

3. Oleskan dengan minyak angin atau balsem

Sakit yang terjadi bisa berakibat karena masuk angin sehingga leher terasa nyeri, maka penting sekali agar kalian mengoleskan minyak angin atau balsem pada bagian leher yang terasa sakit kemudian lakukan beberapa gerekan setelah kalian mengolesinnya.

4. Pijat Secara Perlahan

Pijat merupakan salah satu alternatif untuk meringankan rasa sakit pada leher belakang, ini bisa kalian lakukan sendiri atau mengunakan jasa pijat yang sudah berpengalaman di bidangnya. Jika kamu lakukan sendiri di harapkan lakukan cara ini secara perlahan-lahan agar sakit pada leher dapat berkurang.

5. Memperbaiki posisi tidur

Banyak orang beranggapan jika posisi tidur yang salah dapat menyebabkan leher menjadi sakit itu adalah sebuah mitos. Namun dalam ilmu ke dokteran bahwa leher sakit terjadi karena  posisi tidur yang tidak benar.

kelima tips cara mengatasi sakit leher bagian belakang dapat kamu lakukan di rumah, apabila sakit tak kunjung sembuh bisa segera konsultan dengan dokter terdekat agar dapat memberikan obat anti nyeri.

Beberapa tips yang tepat dalam menggunakan toner pada wajah

Siapa sih  yang  disini tidak  tahu  akan  salah  satu  skincare  yang  bernama toner  ini  ? Sebagian  besar nya orang  dan  bahkan  hampir semua orang  pasti  tau  dong  akan  salah  satu jenis skincare berupa toner apa lagi kaum hawa nih sudah sanagat hafal sekali jenis – jenis dan bahkan tahapan – tahapan menggunakan skincare ini .

Eits bukan hanya kaum hawa saja loh bahkan para cowo -cowo yang ada didunia juga sebagaian besar ada yang merawat wajah wajah mereka secara maksimal loh dan tahu juga akan tahapan – tahapan skincare tersebut.

Akan tetapi ada hal yang sangat lah disayangkan sekali karena masih  banyak  sekali  sebagian  besar  orang  –  orang  yang  salah  dalam  mengaplikasi  kan  toner pada wajah  mereka , sehinggah  membuat kulit  wajah  rusak  , kering  , iritasi dan  beberapa masalah  lainnya yang  tibul  diakibatkan  nya salah  dalam mengaplikasikan  toner pada wajah  .

Toner wajah  merupakan  salah  satu  skincare  yang  sangat  amat  tajam  karena berperan  dalam  membersihkan  wajah  dari  kotoran – kotoran  sisa yang  masih  menempel pada bagaian  wajah  kita yang  kurang  bersih  , dan  biasa digunakan menjadi  tahap awal  pemakaian skincare  sebelum  skincare  lain  sesudah  dalam  membersih kan  wajah  kita.

Lantas  bagaimana sih  tahapan  –  tahaoan  yang  benar  dalam  menggunakan  toner  yang  baik  untuk  wajah  kita tanpa membuat  beberapa maslaah  wajah  datang  menyerang  wajah  kita ?

Nah  langsung  saja akan  kami  beritahu  rahasia tips dalam  mengguankan toner yang  benar  untuk  wajah  kita agar  tidak  terjadi  beberapa masalah  wajah  yang  tidak  kita inginkan , sebagai berikut :

  • Usahakan bersihkan  wajah  terlebih  dahulu  sebelum  menggunakan  toner , hal  ini  agar  kotoran yang  yang  ada pada wajah  kita tidak  tersumbat  pada pori  –  pori wajah kita yang terbuka dan juga agar wajah tampak lebih cerah.
  • Pada saat ingin menggunakan toner pastikan tangan atau pun kapas yang  kalian gunakan bersih , karena tangan merupakan salah satu organ tubuh yang paling banyak menyentuh barang dan sudah pastinya banyaki sekali bakteri –  bakteri yang  tertinggal pada telapak tangan kita.
  • Jika sudah menun=angkan beberapa tetes air toner pada telapak tangan kita yang bersih , ushakan langsung menepuk nepuknya pada wajah kita , hal tersebut dilakukan agar terhindar dari bakteri tak kasat mata yang berterbangan di udara.

Manfaat Dari Ruang Terbuka Yang Memiliki Pemandangan Hijau

Ketika anda sedang berada di ruang yang terbuka dan ada pemandagan hijau merupakan salah satu bagi penghuni sehingga bisa membantu anda untuk meningkatkan dalam keindahan dan juga kualitas yang ada di sekitar lingkungan .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari Ruang Terbuka atau Pemandangan Hijau ;

*) Memiliki keankaragaman di dalam hayati yang sangat besar , pada saat kita sedang di ruang yang hijau maka keadaan ini akan bisa membangun habitat yang ada di wisata satwa yang liar dan dapat meningkatkan kualitas yang ada di perkotaan .

*) Dapat membantu untuk mengurangi polusi udara yang ada di sekitaran lingkungan kita , karena pada saat terjadi polusi udara maka bisa sangat menggangu dalam kesehatan jadi untuk mendukung ke lingkungan yang sehat maka dapat menurunkan dari berbagai resiko penyakit .

*) Jika sedang terjadi cuaca yang sangat panas maka pasti akan terjadi hujan lebat agar panas tidak akan menyebar menjadi penyakit dengan memiliki taman yang terbuka pastinya akan bisa memabntu anda dapat pengaruh yang baik .

*) Dapat meredam kebisingan , ketika terjadi kebisingan maka bisa membuat kesehatan anda menjadi sangat terganggu contoh terjadi tekanan darah menjadi tinggi , ganggu di jam tidur anda Dan gangguan ini akan bisa terjadi kepada siapa pun itu ya guys . Jadi pada saat anda di ruangan yang terbuka akan bisa membuat pantulan suara tersebut menjadi tidak bising .

*) Bisa membantu anda untuk meningkatkan kualitas di dalam kehidupan anda , dengan adanya ruangan yang terbuka di bagian perkotaan maka akan bisa mendapatkan keuntungan yang sangat banyak di dalam kehidupan anda .
Contoh menurut dari beberapa penelitian :
-) Akan memberikan suasana yang tidak bisa membuat anda menjadi stres .
-) Dapat mengurangi dari mulai penyakit sesak napas atau pernapasan yang terganggu .
-) Membantu anda untuk bisa meningkatkan konsentrasi di dalam pikiran anda .
-) Bisa untuk mengurangi dari kematian dengan memiliki usia yang pada saat ini sangat masih muda .

Dengan anda memiliki ruangan atau taman yang terbuka di bagian luar rumah anda maka bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan anda ya guys semoga bermanfaat .

Yuk Mari Kita Cari Tahu Apa Itu Makanan Odanding

Jika anda sering ke kota kembang bandung maka anda tidak boleh untuk melewatkan dari makanan yang murah dan sangat enak semenjak dahulu yang sudah sangat viral , Nah bagaimana sih makanan odanding mang dengan kabarnya ?

Kemungkinan orang – orang yang sudah pernah jalan – jalan ke bandung maka sudah sempat untuk santapnya dan terjadi viral di bulan september di tahun lalu apakah kondisi yang sekarang sepi atau tidak begitu ramai ?
Pasti anda penasaran dengan rasanya kan guys , Yuk anda boleh mempir ke toko untuk mencoba makanan odanding ini merupakan salah satu khas makanan yang berasal dari bandung dan memiliki bentuk seperti bantal yang sangat kecil .

Namun di setiap daerah untuk menyebutnya itu sangat berbeda kalau di jawa tengah sering di sebut dengan kata bolang – baling dan kalau di jakarta sering di sebut dengan kue bantal karena memiliki bentuk yang seperti bantal .
Ukuran odanding ini bisa di bilang sangat relatif besar dari pada dengan odanding yang ada jual di tempat yang lain , ketika anda mencoba untuk mencicipi pasti ada rasa yang manis dan juga memiliki tekstur yang sangat lembut .

Untuk orang dewasa bisa makan 3 sampai dengan 4 odanding saja sudah bisa membuat anda sangat kenyang , jadi ukuran odanding itu besar dan sangat tebal .
Dengan memiliki ukuran yang dan juga memiliki harga yang minimalis yaitu seharga 1.500 pada saat anda membeli odanding maka anda juga tidak boleh lupa dengan kue cakwe nya guys dan harganya juga masih tetap sama ya guys .

Jika anda ingin mencoba odanding maka nih alamatnya ya guys berada di lokasi yang tidak jauh dengan pusat kota bandung Jl. Baranang siang dan ada berdekatan sama pasar kosambi ya guys .
Odanding ini adalah jajanan yang sangat sering di temukan di pinggir jalan pada saat anda sampai maka bisa banyak jajan yang bisa anda pilih atau yang anda ingin untuk mencobanya guys waktu yang akan di buka odanding di mulai dari jam 6 pagi sampai dengan jam 5 Sore saja ya teman – teman .

Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Tubuh

Kacang panjang merupakan dari salah satu bahan masakan yang sangat sering di konsumsi masyarakat sekitar dengan memiliki panjang sekitar 0.75 mili dan biasanya kacang panjang ini di masakan dengan kulitnya langsung dan ternyata di dalam kacang panjang memiliki kandungan yang sangat banyak untuk kita .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari Kacag Panjang ;

*) Bisa untuk membantu anda menjaga imun di dalam tubuh karena di dalam kacang panjang memiliki kandungan vitamin A , C yang sangat penting sehingga menjaga imun di dalam tubuh kita dan sehingga bisa menjaga kesehatan .

*) Membantu agar kulit anda menjadi lebih cerah dengan adanya kandungan Vitamin C maka akan membuat kulit kita akan tetap menjadi cerah .

*) Dapat memenuhi nutrisi di dalam tubuh anda di dalam kacang panjang ini memiliki kandungan mineral dan vitamin jadi jika kita konsumsi maka akan membantu dalam kebutuhan nutrisi anda .

*)  Bisa membantu meredakan rasa nyeri jika kacang panjang bisa membantu memberikan efek dari analgesik ke dalam tubuh manusia maka pada saat anda merasakan nyeri anda bisa konsumsi kacang panjang ini dengan rutin .

*) Bisa membantu untuk menurunkan kadar gula darah ini sudah pernah di buktikan oleh beberapa penelitian terutama di dalam bidang gizi dari sini lah kacang panjang ini bisa di anggap bisa untuk menurunkan kadar gula darah .

Cara konsumsi kacang panjang yang benar dan tepat
Kacang panjang ini bisa anda olah dengan cara yang sangat mudah saja dan anda bisa dengan cara tumis dengan bawang putih dan beberapa macam bumbu dapur , Namun jika anda memiliki waktu yang banyak maka anda bisa olah kacang panjang dengan memiliki kuah atau lainnya .

Anda juga harus perlu di ingat ya pada saat anda konsumsi kacang panjang maka harus juga di kombinasikan dengan makanan yang sehat agar bisa mendapatkan gizi yang bervariasi , lebih baik konsumsi kacang panjang ini dengan cara di rebus .

Jika anda masih ragu dalam konsumsi kacang panjang maka anda bias berkonsultasi dengan dokter , Semoga bermanfaat.

Manfaat Dari Kacang Hijau

Kacang hijau ini berasal dari asia tenggara dan selatan namun juga bisa kita temukan manfaat dari kacang hijau , kacang hijau ini bisa kita olah menjadi makanan dan minuman yang sangat lezat sehingga bisa membantu untuk menjaga kesehatan .

Yuk mari kita pahami apa saja sih manfaat yang ada di dalam kacang hijau ?

Adapun beberapa manfaat yang ada di dalam kacang hijau bagi kesehatan sehingga bisa anda dapatkan dan sangat sayang sekali jika anda lewatkan ;

-) Dapat mengurangi jika terjadi pada bermasalah dengan kehamilan , karena dengan kandungan folat yang ada di dalam kacang hijau ini lumayan tinggi sehingga bisa di anggap sangat baik jika di konsumsi terhadap ibu hamil .

-) Membantu memperlancarkan sistem pencernaan , di dalam kacang hijau ini sudah di kenal sangat banyak dengan kandungan serat dan seperti yang kita ketahui dari kedua kandungan itu bisa membantu kita untuk membunuh bakteri yang masih ke dalam sistem pencernaan .

-) Dapat membantu menjaga berat badan nah bukan hanya bisa melancarkan sistem pencernaan ya guys ntetapi juga bisa menjaga berat badan anda jika anda konsumsi kacang hijau ini maka bisa membuat anda menjadi lebih kenyang dan tahan lama .

-) Membantu anda untuk menambah stamina di tubuh nah pastinya sudah kita kenal nih kacang hijau sangat bermanfaat untuk menambah energi di dalam tubuh , karena adanya kandungan karbohidrat yang akan bisa bantu untuk mengatasi dari lelah jadi akan membuat kita menjadi lebih semangat.

-) Membantu untuk menjaga kesehatan jantung dari sebuah penelitian yang sudah pernah menunjukan bahwa kacang hijau ini sangat bermanfaat untuk bisa menjaga kesehatan tekanan darah dan mencegah resiko penyakit jantung , ini terjadi karena adanya kaitan dan kandungan antioksidan yang akan menjadi sifat antiradang.

Nah guys untuk manfaat dari kacang hijau anda tidak usah ragu lagi karena dengan anda bisa memulai masuk kacang hijau untuk anda konsumsi dalam sehari – hari anda . tetapi harus anda batasi juga pada saat penggunaan gula nya .

Semoga bermanfaat .

Manfaat Buah Delima

Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan buah delima karena memiliki warna yang merah dan memang sangat tidak gampang untuk megupas kulitnya , Walaupun begitu anda tidak boleh melewatkan manfaat yang ada di dalam buah delima ini.

Lalu apa saja sih manfaat yang ada di dalam buah delima ini ?
*) Dapat mengatasi dari rasa nyeri di bagian persendian , karena buah delima ini memiliki sifat yang akan membantu anda untuk menyembuhkan rasa nyeri dan juga sudah di uji oleh peneltian di lakukan dengan hewan .
*) Bisa membantu anda untuk menurunkan kadar tekanan darah merupakan salah satu kondisi yang sangat memiliki pemicu dengan stroke dan jantung maka manfaat buah delima ini membuat untuk kesehatan jantung dan membantu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh anda .
*) Membantu untuk melawan virus yang masuk ke dalam tubuh dan sudah di uji oleh labotarium bahwa buah delima ini bisa untuk melawan virus atau antibakteri yang akan masuk ke dalam peradangan mulut anda .
*) Bisa membuat anda menahan rasa lapar , karena di dalam buah delima ini memiliki kandungan serat yang lumayan banyak , serat merupakan nutrisi yang sangat penting untuk di dalam tubuh dan akan membantu untuk menjaga berat badan anda buah delima ini juga anda campurkan ke dalam oatmeal dan yoghurt agar makanan anda menjadi lebih lezat .
*) Tercegah dari penyakit kanker di dalam tubuh menurut sebuah penelitian yang sudah selidik kandungan yang ada di dalam buah delima ini bisa untuk mencegah kanker maka anda bisa konsumsi jus buah delima untuk setiap hari agar dapat mencegah ada nya sel kanker payudara .

Inilah beberapa manfaat dan kandungan yang ada di dalam buah delima ini memang sangat tidak gampang untuk mengupas kulit delima ini pada saat sebelum anda untuk mengkonsumsi nya .
Buah delima ini bisa di konsumsi dengan cara di jus , di jadikan selai , ketika anda terjadi gejala yang bisa membuat anda untuk mengkhawtirkan anda maka anda bisa langsung konsultasi dengan dokter ya guys .
Semoga bermanfaat

Manfaat Dari Daun Ketapang Untuk Kesehatan

Daun ketapang pada saat ini sangat banyak sekali orang mencarinya yang terutama adalah orang peternak ikan cupang , di karenakan daun ketapang ini memiliki manfaat sangat banyak untuk ikan cupang dan dapat merawat ikan cupang .

Tetapi ternyata daun ketapang ini bukan hanya memiliki manfaat untuk ikan cupang saja namun juga memiliki manfaat agar bisa menjaga kesehatan manusia .

Mari kita bahas sedikit tentang Daun Ketapang untuk kesehatan ;
-) Dapat membantu anda untuk melawan kanker ini di dapat dari salah satu penelitian bahwa di dalam daun ketapang ini memiliki kandungan antikarsinogenik yang sangat bisa membantu untuk menurunkan kanker namun demikian hal ini harus lebih di teliti dalam .
-) Memiliki manfaat untuk kesehatan ibu hamil , untuk para ibu juga bisa konsumsi daun ketapang ini ya ketika anda konsumsi air daun ketapang sehingga akan membantu para ibu hamil mengoptimalkan janin yang ada di dalam kandungan ibu hamil .
-) Dapat melawan penyakit diabetes ini merupakan salah manfaat yang akan bisa membantu untuk menurunkan diabetes dan sudah di lakukan dalam pengujian pada saat daun ketapang masih terlihat segar dengan tikus maka bisa di temukan dan lawan dari efek negatif diabetes .
-) Membantu anda untuk menghilangkan rasa nyeri pada saat haid ketika anda merupakan salah satu cara untuk mengatasi dari rasa sakit haid dengan cara merebus daun ketapang lalu anda konsumsi air rebusan tersebut maka akan memiliki efek yang muncul .
-) Bisa menyembuhkan rasa sakit sariawan pada saat anda sedang terjadi seperti ini maka sangat menyebalkan ini bisa membuat anda menjadi susah kosumsi makanan dan minuman maka anda bisa menggunakan daun ketapang ini untuk mengatasi nya .

Anda bisa konsumsi daun ketapang ini dengan cara rebus daun setelah itu anda minum air dari daun ketapang
Inilah beberapa manfaat dari daun ketapang untuk kesehatan , namun masih banyak lagi guys manfaat tetapi anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu bagaimana cara untuk di konsumsi dengan baik dan benar ya guys .

Manfaat Dari Tape Singkong

Tape singkong bukan hanya memiliki manfaat namun juga memiliki kelezatan yang pada saat anda konsumsi dan tape singkong ini merupakan salah satu cemilan yang terdapat di indonesia dan memiliki bahan dasar dari singkong .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari tape singkong bagi kesehatan ;
*) Bisa membantu untuk mengahangatkan badan anda inilah salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan jika konsumsi tape singkong dengan memiliki kandungan alkohol yang rendah , rasa hangatnya bisa sampai ke dada dan juga bagian perut .
*) Memiliki sumber energi yang banyak untuk tubuh karena sudah tidak heran lagi di dalam tape singkong ini memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi seperti dengan cara anda konsumsi nasi .
*) Menjadi salah satu makanan menu diet dan sudah anda ketahui pastinya singkong ini adalah makanan yang mengandung rendah lemak namun juga memiliki kandungan serat yang bisa membuat sistem pencernaan menjadi lebih baik , nah begitu juga sama dengan manfaat tape singkong ini yang bisa anda pilih menjadi salah satu menu diet anda .
*) Dapat mengatasi dari masalah jerawat pada saat anda mengkonsumsi tape singkong ini merupakan cara yang sangat efektif untuk bisa membantu menyembuhkan jerawat dan makanan ini yang akan membantu anda untuk menetralisir racun yang sudah menumpuk di bagian pori – pori anda .
*) Bisa membantu untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh anda dengan melakukan gaya hidup yang tidak sehat maka dengan ini lah salah satu solusi yang sudah menjadi pemicunya untuk di dalam perkembangan tubuh anda namun dengan konsumsi makanan tape singkong ini bisa untuk menghilangkan racun di dalam tubuh anda dan karena sudah di fermentasi sehingga memiliki kandungan aflatoksin .

Resiko jika konsumsi tape singkong , walaupun memiliki sangat banyak manfaat namun juga memiliki efek samping yang bisa terjadi sakit perut ketika anda konsumsi yang terlalu berlebihan , karena jika tape singkong sudah di fermentadi maka akan bisa menyebabkan bahaya untuk kesehatan.

Efek samping apa saja sih yang bisa terjadi ;
-) Terjadi sakit perut karena memiliki kandungan alkohol yang ada di dalam tape singkong .
-) Bisa meningkatkan dari resiko dengan masalah darah contoh keracunan sampai dengan stroke .
-) Adanya virus dan bakteri ketika sudah terjadi proses fermentasi kurang tepat dan bersih .
Semoga bermanfaat.

Suka Cita Menjadi Ibu Kos Setelah Renovasi Rumah

Saya resmi menjadi tuan tanah alias “ibu kos” sekarang! Salah satu alasan mengapa saya merenovasi rumah saya adalah untuk menyewakan hampir setengah dari rumah. Tanpa orang tua dan saudara-saudaraku, rumah itu menjadi terlalu besar. Meskipun saya bisa membuat lebih banyak kamar untuk disewa, tetapi saya lebih suka mempertahankan apa yang tersisa dan mengurangi kerumitan dengan mengelola hanya satu orang yang disewa.

Yang dikosin sebenernya bekas kamar dan perpustakaan saya (yang sudah menghasilkan 15 buku!). Sedih juga ninggalin, tapi hari gini duit lebih penting kan?

Dapet anak kos pertama juga lucu ceritanya. 2018 saya lagi di Leuven, Belgia, tau-tau ada DM masuk dari mahasisiwi Indonesia pembaca buku saya. Jadilah kami jalan-jalan bareng. Awal tahun ini setelah lulus, dia ke Jakarta dan mau cari kos. Saya bilang lagi mau bangun, tapi tunggu empat bulan. Cerita singkat, awal bulan ini dia resmi menempati bekas kamar saya yang bersejarah itu!

Ah, niat baik emang selalu dikasih jalan sama Tuhan. Semoga saya bisa jadi ibu kos yang baik dan pendapatan semakin lancar. Doakan ya?

Rumah baru saya dengan tempat kerja baru yang menghadap ke taman yang cantik! ️Karena saya bekerja dari rumah dan jarang keluar karena pandemi, saya memutuskan untuk menggunakan desktop daripada laptop. Sangat nyaman untuk mata, leher, bahu, dan tangan saya (tua)! Saya suka!

Karena sudah belasan tahun saya selalu pakai laptop @acerid tanpa masalah, jadinya pilih desktop dengan merk yang sama aja. Ini tipenya all in one desktop Acer Aspire C24-960 dengan prosesor Intel Generasi ke-10 terbaru jadi lebih cepat. Desainnya minimalis dan kece, cocok dengan kamar yang monokrom. Layarnya luas 23,8 inci dengan bezel tipis tipis. Plus, ada teknologi Bluelightshield dari Acer yang memberikan kenyamanan pada mata meskipun bekerja dalam waktu lama.

Kapan terakhir kalian pake desktop? Kalau punya sendiri sepertinya masih kecil deh yang layar cembung dan CPU gede. Lalu, pakai desktop dulu pas jadi MMK (mbak-mbak kantoran). Sekarang kerja di rumah baru sadar nikmatnya kerja pake desktop!

Dari awal penemuan udah tau mau kerja madep taman, beda banget sama madep tembok kayak slide terakhir. Semoga saya semakin lancar menulis buku baru! Ditunggu ya!

Traveling ke Berbagai Macam Pantai di Tanjung Bira

WoyWoy Paradise

Woywoy paradise ini dikenal juga dengan Santorininya Indonesia. Lokasi tepatnya adalah di Tanjung Bira. Dari kota Makassar menuju tempat ini sekitar 5 jam loh. Tetapi karena pas kami disana jalannya subuh, akhirnya perjalanan cuma 3,5 jam saja dari Makassar loh. Hari ini langitnya cerah banget dan warna nya sama dengan warna laut.

Masih banyak foto dari leyeh-leyeh di Tanjung Bira, ini di Woywoy Paradise yang view depan resortnya kece banget, tapi karena resortnya masih baru memang masih ada part yang belum jadi, semoga tahun depan udah makin bagus ya.

Pantai Apparalang

Mampir ke Apparalang setelah main-main lama banget di Pantai Bara, sampe pas udah sore gitu, sinar matahari udah miring dan laut udah surut, jadinya bawa masker tak berguna wkwkkw, mana bisa berenang. Akhirnya nongkrong-nongkrong aja nikmatin view.

Buat yang seneng tempat sepi, spot ini ga recommended buat didatengin pas weekend karena dijamin rame klo sabtu minggu, keliatan dari banyaknya kios-kios yang ada, area yang kebanyakan udah pager-pager gitu juga, ini kami dateng pas weekday jadi ga gitu banyak orang dan spot tanpa pagar ini di area atas lebih ke ujung lagi.

Ke sini pas jelang sunset, ngarepnya bisa berenang eh ternyata lagi surut (mestinya cek waktu dulu ya), yah akhirnya nongkrong-nongkrong aja, viewnya menyenangkan kok di sini, pas lagi sepi juga karena lagi hari kerja
Dari Tanjung Bira ke Apparalang sekitar setengah jam aja, klo mau keliling-keliling bisa sewa mobil di Tanjung Bira, harga sewa mobil seharian (pagi – sekitar jam 6/7 sore) sekitar 400-500rb/day.

Dirgahayu Republik Indonesia! Selalu bangga lahir, besar dan tinggal di Indonesia. Lautnya terbaik, alamnya warbiasak, budayanya super kaya, orang-orangnya? Hmm ya ada yang julid, ngeselin dan ga mau antri (marahin aja yang tipe kaya gini), tapi banyak banget yang baik, tulus dan inspiratif! Semoga Indonesia makin maju (terutama pemikiran orang-orangnya), makin terjaga kekayaan alam dan budayanya.

Pentingnya Medical Check Up Rutin Setahun Sekali

Medical check up atau yang biasa kita kenal dengan cek tubuh adalah sesuatu kegiatan untuk mengambil darah dalam tubuh agar dapat dideteksi penyakit yang ada atau dapat muncul pada tubuh.

Cek kesehatan tubuh ini sangat wajib dilakukan terutama oleh orang yang sudah berusia lanjut. Semakin bertambah umur, tubuh kita semakin sulit untuk melawan penyakit yang kiranya dapat datang. Kemampuan menyembuhkan juga semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Maka dari iut, hindarilah sebisa mungkin dengan melakukan medical check up rutin setahun sekali.

HARGA-HARGA PAKET MEDICAL CHECK UP DI MALAYSIA

Di acara Malaysia Healthcare Expo kemarin sempet ditanyain, apa tips supaya tetep fit pas traveling. Simple aja sih sebenernya: minum air putih jangan kurang, makan buah dan sayur itu penting sodara-sodara, JANGAN DIET aneh-aneh klo lagi trip hellaw kita banyak gerak banyak di cuaca yg beda, klo gada energi ya siap-siap aja badan ngedrop, trus yang paling penting: TIDUR! yess tidur penting banget buat badan refresh, regenerasi (buat kulit juga lho), sel-sel baru biar glowing diproduksi dengan baik, jadi inget buat dengarkan apa kata badan kita, klo dah cape ya kasih waktu istirahat, kasih waktu buat tidur yes.

Semuanya tentu akuh lakukan tapi ya namanya umur makin tambah wkwkwk, udah dari taun kmaren nih ngomongin mulu mau medcheck bareng Ferry Rusli tapi belom aja karena kami (sok) sibuk. Taun ini wajib yess! Buat temen-temen sahabat jompo-ku yang sudah sadar umur makin bertambah kenapa mulai cepet cape, dikit-dikit butuh vitamin wkwkw, mari kita medcheck, lagi ada pameran kesehatan di Mall Kelapa Gading 3 Jakarta, sampe tanggal 9 Februari ini. Banyak harga spesial klo booking pas lagi pameran, medchecknya ga perlu buru-buru kok, bisa atur di bulan Mei misalnya walaupun booking pas pameran.

Oiya, temen-temen yang lagi berjuang buat punya bayi juga bisa tanya-tanya di sana, atau soal kondisi medis lainnya monggo langsung tanya ke staf yang di pameran med tourism MY aja ya.

Aneka Perawatan untuk Kulit Anti Kering

WFH yang menjadi kegiatan banyak orang pada masa ini ternyata juga mengharuskan kita memperhatikan kulit loh. Apalagi jika bekerja di dalam ruangan terus menerus. Kulit akan lebih mudah kering dan kusam. Nah jangan khawatir, ini dia perawatan untuk kulit keringmu.

Hydrating Mask

At home flower theraphy with Femmue Indonesia Flower Infused Fine Mask. Woooww suka banget hydrating mask ini, teksturnya gel dan luxurious banget ada camelia petals dan camelia oil dari Jeju, dan juga niacinamide.

Aromanya sangat menenangkan, menurutku agak kayak aroma teh bunga. Biasanya aku apply dan diamkan sekitar 20 menit (atau bisa jadi sleeping mask juga dipakai overnight). Pas dibilas kulit jadi halus, lembap, dan lebih cerah. Masker dari Femmue so far ga pernah mengecewakan sihhh buatku. Wajib coba!

Eye Patch

Must have product selama di rumah aja menurutku sih eye patch, enak banget buat mata yang lelah setelah seharian di depan laptop/handphone. My current fave is Shangpree Marine Energy Eye Mask dari CNF Store Official!

Mengandung spirulina, marine complex, dan pearl untuk anti-ageing, hydrating, dan menyegarkan area mata. Hydrogel patchnya menempel sempurna, enggak licin dan enggak gampang melorot. Menurutku pas, enggak terlalu basah. Sensasinya dingin menenangkan banget… aku biasanya pakai sekitar 30 menit lalu setelah dilepas undereye keliatan instantly fresh! Beneran nagih deh pakai eye patch karena praktis, dan eye patch Shangpree ini bisa juga dipakai di area wajah lain.

Sunscreen

Banilaco id Hello Sunny sunscreens with SPF 50+ PA++++. Range ini lengkap banget format susncreen-nya:

• Spray (pas banget buat touch up)
• Liquid
• Stick Aqua (for dry skin), Fresh (for oily skin), Glow (for all skin types and add glow)

Selain warna packagingnya yang gemes, menurutku range Hello Sunny ini semua teksturnya feels very light, nyaman di kulit, tidak lengket, dan tidak whitecast juga. Favoritku yang sun essence, liquidnya warna lilac bikin kulitku somehow keliatan lebih bright. Plus yang Sun Stick Glow karena sangat praktis dan kasih efek soft glow di wajah.

Cerita Perjalanan Menuju Tanah Andalas di Sumatera

Tanah Andalas. Sewaktu berumur 20 tahun, tidak ada terbesit sedikitpun pikiran bisa kesini. Membayangkan saja tidak. Yang terbayang saat masih mengenyam bangku kuliah adalah, kerja di balik meja dan tumpukan tugas yang minta segera diselesaikan.

Tapi waktu menunjukan bahwa mimpi itu selalu berkembang dan semakin beragam, beranak pinak. Apalagi setelah berkenalan dengan gunung, suatu perubahan yang sangat besar dalam hidupku. Dan aku sangat bersyukur untuk itu.

Banyak kenalan, banyak relasi, banyak teman, dulu mustahil memilikinya, karena aku ini adalah si pasif. Sejak mengenal gunung, instagram, semuanya berubah total. Aku tidak lagi mampu menghindari yang namanya sosialisasi, adaptasi, dan “si si” yang lain. Aku harus menghadapinya, mau tidak mau. Ada “kengerian” tersendiri saat bertemu orang baru, takut nggak cocok, takut tidak sesuai, takut nggak nyambung, dan serentetan ketakutan lain.

Tapi setelah kenal, yaa so far so good, bahkan kadang muncul pertanyaan “kenapa kami baru kenal sekarang?”. Seperti di Tanah Andalas kemarin. Aku percaya bahwa orang baik akan bertemu dengan orang baik. Bisa dibilang aku ini orang yang cukup baik (tidak suka membunuh manusia, tidak suka mencuri bank, tidak suka mencopet dompet nenek di jalan dsb). Dan benar sekali, aku bukan cuma ketemu orang baik, tapi super baik.

Mereka ini seperti malaikat yang dikirimkan Tuhan untuk menggantikan kekecewaanku terkait plan meRAUNG yang gagal total itu. Gagal satu tumbuh seribu kebahagiaan. Saya percaya bahwa segala sesuatu yang terjadi karena ada alasan yang tersirat sendiri dibalik semua itu. Semesta sudah pasti mempersiapkan yang terbaik untuk diri kita. Baik itu cobaan untuk menjadi orang yang lebih baik lagi, maupun kebaikan di masa depan atas apa yang telah terjadi.

Hari itu, Selasa 24 Juli 2018, dengan sadar aku katakan bahwa, pilihanku sudah sangat tepat, dengan terbang menuju Tanah Andalas, Ranah Minang, Negeri milik teman – teman baikku. Terimakasih Sumatra, Terimakasih Sumatra Barat, Terimakasih Padang, Terimakasih Singgalang, Terimakasih Marapi, dan terimakasih untuk 2 kawan baikku Ari dan Indra. Sampai jumpa di Jambi!

Tempat Indah yang Harus Dikunjungi Ketika Traveling

Twilight di India

Setiap foto India yang saya posting sangat berarti bagi saya. Saya mengambil bidikan ini di puncak Spice Market di Old Delhi. Saya dan backpacker tampan menghabiskan satu jam di sini, 360 view di sini luar biasa.

Kami bisa melihat seluruh pasar dari atas dan pemandangan Delhi sangat menakjubkanCerita dikit ya, real keadaanya di fort ini gak ada penerangan sama sekali, cuma ngandelin cahaya di bawah & sedikit warna dari momen sunset. Pas Aku capture masih tajem & warna sunset-nya keluar banget kayak gini.

Ada banyak Fitur canggih Oppo R17 Pro! Selain kamera mode night-nya yang bisa diandalkan saat mlm, ada teknologi super VOOC yang berguna bgt saat travelling, Bener” awet banget kalo dipake foto semaleman & gak perlu lagi nunggu berjam-jam pas charging! Intinya yg suka traveling & suka sama suasana malem, gak perlu ribet bawa kamera berat – berat.

Fushimi Inari Jepang

Saya sangat merindukan negara Jepang. Segala sesuatu yang ada di negara tersebut sangatlah mengagumkan sekali. Saya berencana untuk kembali ke Jepang tahun ini untuk makan sushi dan takoyaki.

Bagi yang berencana ke Fushimi Inari, saranku mending stay di sekitar sini, jangan di Kyoto. Karena harus naik kereta lagi. Percaya deh, sepagi apapun kalian berangkat naik kereta, kalo nginep di pusat kota Kyoto pas sampe sini at least jam setengah 7, kalo jalannya lambat ya jam 7.

Jangan kaget, walaupun sepagi itu sampenya, antrian fotonya udah kayak pasar, kalo dateng jam 8 pagi, monmaap latarnya cuma muka” orang berseliweran.

Ubud Bali

Salah satu tempat favorit saya untuk berjalan berkeliling di sore hari adalah sawah yang terletak di Tegalalang. Cuaca di Bali lagi bikin gak mood foto ya. Entaran hujan, entaran panas.

Pas lagi males keluar rumah, eh dua hari kemarin sunset di Bali malah bagus banget. Kalo temen-temen di luar Bali, keadaan cuaca gimana? Pengen angkat tas kamera, jalan-jalan hunting foto, tapi bingung mau kemana.

Ponsel Vivo Terbaru Miliki Kualitas Kamera Terbaik

Udah berapa hari nih ya gue di rumah aja? Berasa juga sih untuk ga keluar dalam waktu yang lama kayak gini. Ya mumpung di rumah, jadi bisa ada waktu juga untuk workout ala gue dan sambil gue record pake vivo v19. Karena udah dilengkapi dengan Ultra Stable Video, hasilnya asik juga lho, ga ada shaking dan bisa jadi evaluasi untuk latihan gue berikutnya.

Kemarin abis dari supermarket disalah satu mall, karena daerahnya rawan macet jadi liat dulu kondisi jalanan dari parkiran dan kaget banget dong liat jakarta sesepi ini sekarang! gapapa deh biar gantian saatnya Bumi untuk istirahat sekarang. Dan mumpung keluar rumah, gue mau abadikan momen ini dengan 48MP AI Quad Camera dari vivo V19.

Karena hasil fotonya bisa sejernih ini, gue jadi bisa merasa makin kangen sama ramainya Jakarta. Bahkan di tempat ramai seperti ini masih bagus banget loh hasil foto dari ponsel vivo v19. Untuk kalian, stay safe yaa dan jangan kemana-mana update aja pake vivo V19 yang bisa kamu order di vivo.com/id/products/v19!

Bener deh, rasanya tuh gue jadi amazed sendiri pas lihat hasil foto-foto gue pake vivo v19. Soalnya nih smartphone ini udah dilengkapi dengan 48MP AI Quad Camera, ga heran kan kalo gue bisa bener-bener merasa “waaaahh” sama foto yang gue ambil. Jadi pengen cepet-cepet traveling lagi. Tapi saat ini kita baiknya ikuti himbauan pemerintah untuk dirumah aja, sambil pilih-pilih konten foto yang bagus buat diposting di Instagram. Nah, buat kamu yang blum punya vivo V19, buruan pre-order sekarang juga.

Menurut gue, beli vivo v19 ini gak akan pernah nyesel deh. Karena selain harganya sangat terjangkau, spesifikasi yang diberikan oleh handphone ini sangat canggih dan setara dengan ponsel pintar lainnya yang harganya 2 sampai 3 kali lipat lebih mahal loh. Lengkapi hari – harimu dengan rasa syukur yang tinggi, bahagia, dan jangan lupa ya ditemani oleh vivo v19.

Ambil Makna Dari Setiap Pengalaman Hidup yang Dilewati

Pernah suatu kesempatan saya ditanya oleh seseorang yang baru saja saya kenal. “Mon, kenapa sih kamu selalu melanglang buana?” Saya pun menjawab santai “Sebab saya ingin belajar.” Tak puas akan jawaban saya, ia bertanya kembali penasaran, “Bukankah dari sekolah dulu kamu selalu belajar hingga dewasa? Dan daripada menghabiskan waktu, biaya, dan tenaga, kan lebih baik dijadikan modal usaha untuk menjalankan bisnis kekinian yang nantinya membuat kamu menjadi lebih kaya lagi..??”
.
Saya pun menjelaskannya “Bukan kekayaan yang saya buru, melainkan kebahagiaan. Dan ilmu pembelajaran yang saya dapat dari bertualang itu cukup membuat saya bahagia”. Masih saja tak puas, ia mencecar kembali “Melanglang buana yang kamu lakukan itu kan ga membuat kamu bisa membeli apa yang kamu mau? Rumah besar atau mobil bagus misalnya. Bahagia saja ga cukup, Mon.”
.
Sedikit bingung juga untuk memuaskan pertanyaannya, sebab saya sadar bahwa tiap individu memiliki pola pandang yang berbeda, tak mungkin sama dan itu sah saja. Lantas saya menjawabnya santai, memilih jawaban saya sendiri: “Terimakasih masukannya bung, tapi kaya saja belum tentu bisa bahagia. Dan paling penting, kaya saja belum tentu bisa berilmu. Sebab tujuan manusia hidup itu belajar. Bukan menjadi kaya raya.” Jawab saya menyudahi nya sambil tersenyum.

Sejak dulu manusia belajar, dan terus belajar, berkodrat belajar dan hijrah, bermigrasi. Yang pada akhirnya memperluas cakrawala berpikir nya. Maka itu penjelajahan itu ada. Memang sudah dari sananya manusia selalu memiliki hasrat untuk mencari dan mencari sesuatu yang baru serta mengembangkan diri sendiri. Dengan demikian dapat terciptalah ekosistem dan kehidupan yang seperti sekarang ini. Jika dipikirkan, sangat berbeda dengan zaman neolithikum.

Mari berekspedisi hidup dengan tekad yang lebih tangguh. Ini perjalanan panjang kawan, bagai marathon. Menjemput prestasi yang lebih baik lagi. Kemauan kuat. Yakin. Ber ton-ton optimisme, dan tentunya campuran racikan semangat yang gila. (Sebab, normal saja tidak cukup. Dibutuhkan kreatifitas yang gila untuk merubah diri dan berbuat lebih baik).

Hambatan dalam Menggapai Mimpi dapat Dilewati

Hanya seorang pecinta jalan-jalan dan penikmat alam yang terkadang menyadari kalau dia hanyalah segumpalan pasir kecil atau butiran debu ditengah buasnya alam. Sangat mencintai dan selalu merindukan perjalanan bersama teman-temannya. Terkadang sangat menikmati masa-masa luntang lantung diperjalanan, lupa mandi karena tergesa-gesa hampir ketinggalan kereta dan pesawat, ngakak bareng sahabat seperjalanan ditengah lelahnya pendakian, kehabisan uang pas lagi jalan dan berbagai kisah pilu selama perjalanan.

Alhamdulillah kali ini dapat mengobati kangen ketinggian di Puncak Ciremai. Dan bersyukur banget rasanya Ciremai kali ini lebih ramah daripada dua tahun yang lalu yang bikin kapok naik kesini lagi pas musim hujan gede. Kebayang kan rasanya ngedaki trek Ciremai pas lagi hujan? Yang lagi pada mau naik gunung sekali lagi stay safe ya!

Momen berharga yang tidak bernilai salah satunya adalah bisa hiking bersama teman – teman. Apalagi temen yang udah jarang bisa diajak ngumpul karena jarak. Berbagi suka duka selama perjalanan, ngetawain temen yang jatoh, kehujanan, kedinginan dan macem-macem kejadian yang gak bakalan bisa dilupain.

Bersyukur rasanya weekend ini dikasih lagi kesempatan ngedaki dadakan bareng temen yang udah lama gak ketemu. Dan makin bersyukur ketika alam merestui perjalanan kali ini. Untuk beberapa orang, masih ada yang sangat ingin sekali bepergian seperti traveling bebas dan juga mendaki gunung namun banyak hambatan – hambatan yang ada.

Beberapa contoh faktor yang tidak memungkinkan adalah tidak mendapatkan izin orang tua, tidak mengerti harus mulai mendaki dari mana, ada rasa ketakutan karena belum pernah melakukan hal tersebut. Namun jangan khawatir, segala kegundahan tersebut dapat terselesaikan.

Caranya sangat mudah sekali jika anda benar – benar ingin pergi traveling, anda hanya harus mencatat kemungkinan atau hambatan yang membuat anda sampai sekarang belum bisa mendaki. Setelah itu cari solusi dari masing – masing poin tersebut.

Selamat datang musim hujan. Selamat datang musim pendakian basah-basahan. Musim pendakian yang lebih menantang dan seru karena pasti lebih banyak momen tak terduganya ditengah perjalanan. Yang pengen ngedaki persiapkan lebih matang ya peralatannya biar tetep aman!

Pekerjaan Selaras dengan Passion Adalah Hal Terbaik

Perjalanan ke Bajo bagi gue selalu ngasih banyak cerita dan kesan baru. Apalagi kali ini, momen spesial ketika bisa ketemu dan ngetrip bareng nemenin ayla dimitri dan temen-temen. 5 hari bareng mulai dari gue yang ngobrol malu-malu sampai gue yg malu-maluin depan mereka. Perjalanan kali ini diisi cerita dengan trekking naik bukit seharian, snorkeling sampe gosong, sampe “nyobain” gilanya Sofi dari Aimere yang hampir bikin satu kapal oleng. Banyak cerita dari perjalanan kali ini.

Last sunset in Bajo. Yang paling dikangenin dari Bajo adalah momen golden sunsetnya yang selalu cakep. Dan Paradise bar ini jadi spot sunset yg paling cakep buat nikmatin sunset menurut gue di Bajo. The famous solo tree at Rinca Island. Yang pernah ke Rinca dan trekking keatas bukitnya pasti familiar banget ama spot ini, spot yg dicari orang-orang buat foto di solo tree ini. Biarpun panas, tapi viewnya cakep banget dari atas bukit ini.

Melihat sunset di Gili Lawa tidak pernah mengecewakan sama sekali. Salah satu spot paling favorit gue di Kepulauan Komodo adalah Gili Lawa, karena di pulau ini kita bisa nikmatin dua momen sekaligus dengan spot yang berbeda, dan dua-duanya gak boleh dilewatin sama sekali, cakep banget!

Berapa kalipun mengunjungi pulau ini rasanya tidak akan pernah bosan deh! Salah satu must visit spot selama di Kepulauan Komodo, karena di Pulau Rinca kita bisa ngeliat hewan Komodo di habitat aslinya langsung. Dan spot cantik dibukit ini gak boleh dilewatin banget! Capeknya trekking kebayar dengan viewnya. Pokoknya bagi yang pengen liburan, labuan bajo adalah salah satu opsi yang wajib dikunjungi deh!

Yang paling seru adalah ketika kerjaan kita itu selaras dengan passion ya. Ngejalanin kerjaan yang sekaligus juga hobby ini ada suka dukanya, tapi lebih banyak sukanya sih. Bagian paling favorit adalah ketika bertemu teman baru, bertukar cerita dan pengalaman dengan mereka. Kalau dukanya? Disimpen dalam hati aja haha.

Perjalanan ke Turki dan Norwegia yang Menyenangkan

Highlight dari perjalanan sebulan ini menurut gue adalah cappadocia dengan hot air balloonnya. Gak bisa dilupain banget gimana rasany nikmatin sunrise dari ketinggian pas balon udara itu terbang sama pagi-pagi sunrise di rooftop sultan cave suites. Ditambah lagi perjalanan random keliling area cappadocia baik motor sewaan yg rada butut itu, tapi serunya minta ampun, bisa liat Cappadocia dari berbagai sisi. Kalau ditanya mau balik lagi? Pastinya IYAAAA BANGET! Nggak bosen dan nggak cukup sekali doang kayaknya kesana. Yg ke Turkey wajib banget banget banget masukin Cappadocia sbg destinasi dan kudu nyoba hot air balloonnya, nabung dikit gapapalah untuk pengalaman yg paling berkesan seumur hidup!

Flåm, the village itself is very small, with just a few small houses, hotels and eateries shop to cater to the cruise ships. If visiting for just one day as I did, I would suggest some sturdy walking around to find great views around the village. Kalau kalian berencana ngambil Norway in a nutshell tour, gue rekomen banget untuk tinggal 1 malam disini, ngerasain peacefulnya desa kecil yang mungkin penghuninya ini ga nyampe dari 500 orang ini.

Bergen itu……. dinginnya gak nahan, kebangetan. Ditambah lagi cuacanya yang berubah-rubah nggak jelas. Tapi Bergen tetep cantik kok, pesonanya bikin gue pengen explore lebih lama. Jadi, Bergen itu mirip-mirip lah sama….. kamu.

Naeroyfjord, one of fjords we can see during fjords cruising while Norway in a nutsheel tour. The landscapes here are just amazing. You’re surrounded by so many shades of green and red wooden buildings along the waterfront like in this photo. Gue selama cruising gak berenti ngucap syukur dan mengagumi keindahan alam ciptaan Tuhan ini. Bagusss banget, apalagi ketika ngeliat fjord disini yg diselimutin kabut tipis-tipis tuh bagusnya minta ampun. Dan disepanjang fjords disini kita bisa ngeliat air terjun, rumah-rumah di desa kecil dan berbagai lanskap cantik lainnya. Pokoknya wajib banget ngambil Norway in a nutshell tour ini.

Indahya Menikmati Masa Tua di Kawaguchiko

Hari ini puas banget berdua ngelilingin Tokyo bareng Irma ngeliatin Sakura. Dari dulu jaman kuliah kita berdua paling demen nyicipin kuliner, apalagi kuliner Jepang, dan akhirnya kesampean berdua ke Jepang bareng tanpa direncanain tuh sesuatu banget bikin happynya. Jadi aja tiap saat disini bawaannya pengen icip makanan ini itu. Happy bangeeeeet rasanya ketika impian lo bareng temen lo buat trip bareng terwujud tuh! Apalagi ke negara favorit lo kayak Jepang gini yang nggak pernah bikin bosen. Btw, mention yok temen atau orang tersayang kalian yg pengen banget kalian ajak trip ke Jepang bareng, semoga someday bisa kecapai buat jalan bareng kesini ya.

Seharian kemaren keliling Tokyo, cari-cari spot yg masih ada cherry blossom yg masih blooming. Dan nemulah salah satunya di Naka Meguro ini, sepanjang sungainya cantik banget dipenuhi pepohonan sakura yg masih bermekaran. Ke Tokyo kali ini happy banget, tiap hari ke taman, tiap hari ngeliat bunga-bunga yg lagi bermekaran. Jadi inget pernah ditanya “ngapain sih kamu tiap hari ke taman mulu?” ya karena suka aja, apalagi tamannya secantik taman di Tokyo ini, ditambah ke tamannya bareng kamu, eaaaaak halu, kamunya entah siapa.

Terhappy banget kali ini keliling Tokyonya santai banget: makan – jalan – main ke taman – repeat. Nikmatin taman-taman dg bunga cantik yg sedang bermekaran kayak gini tuh salah satu kesukaan gue, gak tau kenapa happy aja chill nikmatin tempat dengan pepohonan dan tumbuhan lainnya. Apalagi di pertengahan April kayak begini kayaknya perfect time banget dimana bunga banyak yang sedang bermekaran di taman-taman Tokyo ini.

Pagi ini di Kawaguchiko, di spot favorit gue, selalu tenang. Seneng banget akhirnya bisa ngeliat sakura yg lagi bermekaran dimana-mana, dan ini pertama kalinya ke Kawaguchiko pas awal spring, jadi cantiknya double! Pas liat momen ini kemaren di Kawaguchiko tuh langsung ngebayang pas udah berumur nanti bakalan sering ngabisin waktu buat kegiatan outdoor ama temen-temen nanti kayak begini, mancing, nikmatin danau, sambil bakar ikan, berkemah, wah udah mikirnya macem-macem sih saking serunya. Kebayang gak sih kalian ngabisin masa tua di tempat secantik begini?

Menenangkan Pikiran dan Hati di Plataran Menjangan

Nggak berasa ya udah weekend lagi aja, masih belum move on rasanya weekend lalu masih ngerasain staycation seru di plataran menjangan, banyak banget aktivitas plataran encounter yg bisa kita cobain selama stay disini. Nah pengen rasain jg nggak pengalaman staycation kayak aku begini, hadiahnya menarik banget bisa cobain staycation kayak aku begini, dan lwbih serunya lagi menginapnya di Mangrove Luxury Villa Plataran Menjangan ini.

Pengen sepedaan di Jkt ngumpulin niatnya dari minggu ke minggu gak kejadian jg makanya pas lagi liburan kemaren mumpung ada sepeda nganggur cobain gowes lagi cari keringet, dan kemaren pas di pl menjangan enak banget sepedaan keliling beberapa area Taman Nasional Bali Barat ini, pemandangannya ijooooo banget nyegerin mata

Salah satu spot di Plataran Bromo ini yg menurut gue cantik selain viewnya adalah Jiva Devi Nursery, botanical garden glass house. Kalau tanaman disini sedang berbunga pasa saat yg bersamaan tuh bakalan bikin tempat ini cantik banget, yang main ke Plataran Bromo cobain mampir kesini.

Akhirnya kesampaian nginep di Jembarati ini, dari pertama kesini pengen rasain suasana paginya, dan pas banget kali ini sawahnya lagi hijau-hijaunya jadi bikin makin cakep viewnya walaupun kali ini Merapi lagi malu-malu ketutupan mendung. Ditambah lagi restoran disini nyediain plant based food little garden yk yg menurut aku pribadi sedeeep banget rasanya, jadi paket komplit aja nginep di rumah jembarati dan makan disini tuh! Honest review banget dari aku karena emang sesuka itu sama suasana dan makanan disini biar kalian cobain jg experience ini.

Pagi tadi maen ke Nanggulan Kulon Progo lagi, terus sewa sepeda onthel buat keliling sekitaran persawahan sini, suasana paginya cantik bangeeet! Dari Jogja kita cukup driving around 45 menit, usahain berangkat pagi hari biar cuaca masih adem dan suasana belum ramai dan penyewaan sepeda masih available, setelah puas keliling-sekitaran sini cobain sarapan di Geblek Pari Nanggulan dg view persawahan tadi, perfect bangeeet buat nikmatin Jogja dg versi yg berbeda.

Berpakaian yang Aman dan Nyaman Pada Saat Trekking

Trekking punya banyak sekali pilihan dan kebebasan untuk berpakaian. Yang pasti pakaian harus aman dan juga nyaman ya karena kita akan banyak bergerak dan beraktivitas. Nah, setiap orang juga punya pilihan masing – masing dalam berpakaian.

aku dinyinyirin moso karna pake celana pendek.
okay gue jelasin sedikit yah tentang pakaian trekking.. bukan pembelaan tp biar orang2 yg suka nyinyir dapet gambaran

1. celana pendek yg gue pake adalah celana yg dirancang untuk outdoor women yg suka berkegiatan di alam bebas
2. bahan yg quick dry dan ultra light ini tentu bikin nyaman saat berjalan,ga berat, dan tentunya packing jd lebih ringan
3. celana ini sendiri dikeluarkan oleh salah satu merk outdoor terkenal di indonesia, jd sengaja dikeluarkan sesuai dgn kegunaannya. pls check di C*ns*na
4. bagian yg harus ditutupi pd saat dingin adalah Telinga, Ujung jari kaki dan tangan dan yg lainnya adalah dada dan perut, jd kalo bicara masuk angin, kaki akan jarang sekali bikin masuk angin apalagi kalo kita terus gerak dan berkeringat
5. setau gue yg masih newbie ini, yg ga rekomen itu celana jeans,krna berat,apalagi buat wanita,duh itu miss V dikekep jeans gak bau apah? dan ga sehat buat aliran darah di miss V. apalagi pake “hot pants jeans” yg kantong nya keluar-keluar.. ini bukan jeans kok..
6. gue jg gak akan gegayaan muncak pakai celana pendek deh.
7. pernah gak naik gunung saat kemarau??? gimana rasanya kalo badannya dikekep pake jacket atau celana full?
8. gue ga akan pake celana pendek saat suhu drop dingin atau saat malam hari apalagi pas summit
9. satu lagi nih yg penting.. di dalam tas gue, gue akan menyediakan celana panjang buat emergency.. so, bicara safety? hayooo.
ini sekedar tulisan dari aku yg masih newbie dan maaf kalo agak sotoy.
terimakasih komennya kakak-kakak senioorr  semuanya kembali ke kenyamanan masing-masing pendaki. Semuanya kembali ke diri masing-masing..
okay… cukup sekian dan terimagaji.. terima carrier, terima sepatu, terimakasiihh semuaaa.

Makanan Viral yang Dicicipi Oleh Para Selebgram

NIKMATIN RAMEN CUMA 29RIBU CHECKK

Hai sobat fuku, ini dia ramen fukuichi.id “One Ramen One Happinnes” yang aku coba cabang baru nya yang di Bali dan mereka no pork no lard guys.

Toping nya pakai chicken yakiniku, tamago, nori, naruto, kornet dan katsuoboshi
Ada 3 ramen yang aku coba
– miso ramen
– spicy ramen
– shoyu ramen

Porsi ramen nya besar dan topping nya cukup banyak.
Tekstur ramen nya cukup kenyal dan tidak lengket, kaldu nya pas dan gurih

Lagi ada promo buy 1 get 1 free sampai 13 september.
📍Jl. Tukad Pakerisan No. 75
Panjer – Denpasar, Bali

KAMU PILIH AYAM ATAU BEBEK ?

Buat teman2 di Bali dan sekitar nya yang suka pedes2 an boleh merapat ke lalapantendaorange karna ada menu baru nya neh guys dengan rasa bumbu bakar yang super pedas dan mereka buka lebih awal.

Nah menu baru mereka Nasi Kulit Ayam komplit termasuk kulit ayam, kol goreng, ayam, telur dadar, terong goreng dan tahu tempe plus sambal itu cuman 25k! Murah banget guys

Selain ayam, mereka juga ada menu bebek bakar! Bebek nya rekomen banget karna empuk, daging nya lembut dan seporsi di kasih 2 pilihan sambal. Sambal matah dan mateng. Kita bisa pilih ukuran lebih besar or lebih kecil bebeknya juga bisa, karena mereka ada ukuran 1/4, 1/2 juga

Ayukk merapat bareng aku
📍Lalapan Tenda Orange – Jalan Tukad Barito Timur no 2 Denpasar
⏰ Senin sd Sabtu – 17.00 sd 23.00
Minggu Libur
Tersedia di Grabfood

MENTAI RICE ADA DI BALI

Kesampean juga cobain mentai umamimentairice di Bali
Rasanya gurih banget karena nasi dibumbuin dengan bumbu khas nya. Aku order yang rasa Ayam dan tuna adalah daging pilihan yang fresh serta dimarinasi hingga menciptakan kombinasi yang enak & harum di mentai rice dan plus diatasnya dibalur dengan saus mentai.

NASI SPESIAL PEDAS MANIS

Siang….guyss setelah sekian lama kangen sama nasi telor hits yang satu ini sekarang aku cobain lagi sentosanasitelor yang cabang nya ada di Bali. Sekarang ada menu baru nya
Kangen bgt sama telornya, telor nya itu beda gais, dimasak dengan bumbu2 yang bikin nagih sekali rasanya

Yang slide pertama itu nasi telor sentosa, nah yang kedua itu namanya nasi spesial pedas manis, kalo di tanya rasa nya gimana kedua nya ? Sama2 enak dan bikin nagih, yang membedakan cuma bumbu racikan nya aja

Rasanya enak dan gurih banget loo, untuk tingkat kematengan telornya juga bisa request lho.
📍Jl Imam Bonjol no 292, Denpasar

Fungsi Daypack Pada Saat Trekking di Gunung

Hei Folks!
Gue sering banget dapet pertanyaan tentang penggunaan Daypack saat Trekking, nyookk simak tanya jawab dibawah ini :

1. X : Kenapa bex Lu naik gunung cuma bawa daypack?
Me : Apa ada yg salah? No! Daypack ini isinya sudah mencakupi kebutuhan pribadi yg penting kok

2. X : Emang cukup? Terus tendanya dll siapa yg bawa?
Me : Cukup bgt,kebutuhan tenda matras biasanya bapak Porter yg bawa. Seperti gue bilang,kalo gue ngetrip gue suka menggunakan orang lokal. bantu perekonomian daerah lokal 🙂

3. X : Knp gak Pake Carrier tinggi dan bawa barang sendiri?
Me : gue sadar, gue ini cewe membawa carrier tinggi dgn beban berat yg gak sesuai akan membuat tulang punggung cidera.
Gue pernah tanya dokter, cewe gak bagus jg bawa beban terlalu berat bisa mempengaruhi Rahim dan Cidera tulang punggung.

Sebagian bilang : “ahk, gue baik2 ajah bawa carrier tinggi2 dan tenda”
Bagooosss!! Tp efeknya nanti 10-20 tahun lg

4. X : kalo difoto KERENAN jg pake carrier yg tinggi sampe kepala!
Me : walahh,gue mah naik gunung gak cari keren,tapi cari sehat dan selamat!

5. X : ada loh yg naik gunung carrier nya tinggi tp isinya kosong,cuma pake matras doang?, katanya biar keren di foto
Me : yah biarin,itu bukan urusan gue sih..Sebut saja “lebih penting eksistensi daripada esensi”

6. X : gimana pemakaian carrier yg ideal?
Me : jgn terlalu berat, sesuain dgn berat badan dan kemampuan perhatikan jenis carrier,cari yg ada frame dibelakang utk menyanggah tulang,ini baik buat tulang belakang.sabuk di dada dan dipinggang bs bantu ngurangin beban pundak.
Perhatikan cara packing,yg ringan di bawah,sedang di tengah, yg berat dan yg sering diambil packing di bagian atas carrier

7. X : Gengsi dong kalo pake carrier kecil atau daypack? Gak keliatan gagah..
Me : hah? Meh.. Hahahaha.. Karena gengsi adalah ujung dari sebuah malapetaka.Ini mau naik gunung atau mau main gagah-gagahan? Kalo mau main gagah2an ikut binaragawan ajah..

Pada akhirnya, di gunung itu bukan siapa lebih keren, bukan juga siapa yg paling gagah..Gak berlaku di gunung hal semacam itu.. Mending lebih mementingkan Kesehatan, Keselamatan dan Kemanan dalam mendaki gunung.
Selamat Berbijak dgn Tubuh

Pentingnya Memilih Carrier yang Tepat Saat Mendaki Gunung

Adakah disini yang suka mendaki gunung? Atau anda baru ingin mulai mendaki gunung, atau bahkan seorang pendaki gunung profesional yang sudah berpengalaman?

Disini kita akan membahas tentang carrier ya. Carrier adalah sesuatu yang wajib dibawa oleh para pendaki gunung. Carrier berfungsi untuk menampung seluruh bawaan yang ada sehingga harus dipastikan tidak boleh ada yang tertinggal sebelum mendaki gunung ya!

Nah, bagi kalian yang baru ingin mulai mendaki, mungkin sangat perlu mengetahui bahwa ada banyak sekali jenis carrier yang memiliki fungsi dan kegunaan masing – masing. Apa saja jenis carrier, ukuran, beserta fungsinya? Mari kita simak salah satu diskusi dari seorang travel blogger terkenal.

Carrier itu menurut gue adalah hal yg penting dalam sebuah pendakian.. Karna Carrier bisa jadi salah satu faktor yg bikin pendakian gue berjalan mulus.

Kalo carrier nya gak enak, backsupport nya bikin sakit kaya mantan orang *eh ini bisa menghambat pergerakan dalam pendakian. So gue mesti bener-bener pilih Carrier yg Ok.

Kalo ditanya salah satu Carrier favourite dari eiger jawabannya adalah Series Ardor – Lunaris 35ltr.
Carrier women series ini back support nya OK banget, walopun agak berat dikit tapi dia bisa menyangga punggung dengan baik. Di design khusus untuk perempuan dengan warna yg lucuukk ada Tosca dan ungu.

Carrier ini cukup utk membawa perlengkapan pribadi ajah saat pendakian karena ukurannya yg mungil. Kalo untuk Trekking 2-3 hari cukup lah asal bener packingnya.
Feature nya juga OK, ada kantong kanan kiri utk taro minuman, ada juga kantong di strap pinggang.
Dan strap di dada juga ada.. Nah kalo mau yg lebih besar lagi carriernya bisa cek yang Lunaris couple series yg 45ltr atau streamline yg baru keluar warnanya keren-keren.
Bisa cek di eiger adventure

Buat gue, gue gak suka pakai Carrier tinggi-tinggi dan berat karena bertentangan dengan tulang punggung gue..abis itu encok.

Sekian tips tentang memilih Carrier Eiger Selamat Pagi..Selamat Beraktifitas.. jangan lupa cuci Carrier nya

Gunung Akan Selalu Membawa Cerita Baru Utk Dikenang

Kira-kira begitulah kutipan perjalanan yg kami dapatkan selama 12 hari pendakian Everest Base Camp “A Hike To Remember” pendakian yg kami lakukan utk seluruh penderita Alzheimer di Indonesia.
#ProvokeExpedition mengumpulkan kami semua disini jadi satu utk menjalani misi yg tdk akan pernah kami lupakan.

Masih gak nyangka sih gue bs jd bagian dari perjalanan ini, jadi “ibu guru wali kelas TK dari anak-anak murid yg bangke” ketawa, nangis, ngegoblok bareng sampai harus drama bareng.. yeap! Banyak cerita!

Orang Tua Murid
Kak @pao.pheng Koh @handikin
Mereka adlh otak dr segala terjebaknya gue di perjalanan ini, lebih tepatnya gue menjebakan diri gue sendiri disini hehe..2 kata utk mereka “PROUD & SALUTE” perjuangan mreka mengumpulkan fundraising, ditolak, dicuekin, dikatain tdk membuat mereka menyerah sm halnya di dlm perjalanan pendakian mereka yg tdk mudah menyerah. Yg gue suka adlh positive vibesnya mreka dlm menghadapi masalah! Akh! Keep exploring & never underestimate yourself!

Anak Kecil yg gak kecil umurnya
Si uget-uget Putri @chputriw , temen tidur, temen mandi bareng, temen jalan, temen sharing makanan, suka mewek, suka nanya “masih brapa lama lagi” tapi tidak pernah menyerah meskipun tanjakan di depannya udah bikin dia mau mewek. Anak Ibu yg paling nurut walopun kadang ngeselin Menjadi baik itu penting, tapi menjadi bijak & pintar jg jauh lebih penting

Pak Ustad yg Gak Ustad banget :p
El @elfriday_ , itulah nama hari setelah hari kamis.
Mungkin perjalanan ini akan lebih berarti utk El, orang paling diem tapi sekalinya ngomong “Musiman” keluar deh aslinya. Gagal bukan berarti akhir dari semua, melainkan awal permulaan utk jadi lebih baik lagi. Tetap semangat!! Dan semoga byk hal baik yg bisa didapatkan untuk esok hari kelak 🙂

Kang Photo, Video, Sherpa
Redwine Sherpa @kamazarove_rdw
Temen nanjak yg nafasnya ga pernah engap, temen “gabut” sblm tidur..orang yg bisa menghibur perjalanan yg hampir bikin otak gue agak geser dikit hehe..Telimikicih udah jd temen unek-unek yg paling kaku makasih udah byk bantuin gue di selama pendakian. Btw, dpt salam dari Kuda.

Pantai Lasiana “Pantai Tersohor di Kupang”, Kupang, NTT

Halo teman2! Kalau lagi dikantor, apalagi jam istirahat gini, pasti pengennya mikirin tentang liburan. Nah sekarang mimin mau ngasih info pantai yang paling tersohor di Kupang nih, namanya Pantai Lasiana!

Hello Guys! Now i’ll show all of you about Lasiana Beach. Lasiana Beach is one of many famous beaches in Kupang.

Pantai Lasiana, pantai yang memiliki garis pantai yang sangat panjang ini sangat, sangat cantik. Pasir yang sangat halus dan rindangnya pantai karena banyaknya pohon dan gazebo menjadi suatu kelebihan disini. Saat mimin kesini, sepi sekali. Akan tetapi di hari libur, pantai ini sangatlah ramai oleh para pengunjung dan wisatawan. Pantai ini wajib dikunjungi Guys, salah satu pantai tersohor di Kupang soalnya!

Lasiana Beach, with a long coastline and very fine sand, we can call it a beauty, beautiful beach. The advantage of this beach is you can lay your body at Gazebo or beneath palm trees. But, watch out. If you plan to go to Lasiana, you must be prepare because in Saturday and Sunday, the beach will be so crowded. Recommended beach to visit!

Biaya: Kalau tidak salah cuma 5ribu rupiah sudah sama parkir.

Cost: Only 5 thousand rupiah.

How to get there: Carilah angkot yang memiliki tujuan ke daerah terminal noelbaki. Biasanya dari terminal dalam kota anda bisa menemukan angkot ini. Memang mencari angkot yang menuju noelbaki dan melewati lasiana tidaklah mudah. Namun bersabar saja karena angkot pasti ada dan anda bisa naik angkot dan turun di dekat pantai lasiana. Dari sana kamu tinggal naik ojek saja.

How to get there: you can take Angkot that heading to Noelbaki Bus Station, just ask the driver to drive you to Lasiana. After that you can ask Ojek to take you to Lasiana Beach.

Saran: Disana sih udah lengkap semua ya, MCK ada, tong sampah ada, tapi kalau hari libur ramainya bukan main. Kalau bisa sih, berenang disana. Wajib!

Rahasia Travelling Berbulan – Bulan

Selamaaaaat Siang! Semoga hari ini selalu menyenangkan, dan selalu semangat ya!

Min kok sekarang banyak post random? Pengen banget posting Spot dan Kuliner nih Guys, tapi karena sekarang lagi jadwalnya Devmin membahas Alor, nah nunggu Devmin aja deh ya.

Nah, mending sharing nih. Banyak yang nanya ke Line Yudmin dan Devmin nih. Pertanyaan yang cukup umum adalah “Apa sih Kak, rasanya jalan berbulan-bulan sendirian gitu?” . Nah Yudmin akan menjawab pertanyaan dari teman-teman. Nanti mungkin Devmin akan bantu jawab, sekarang doi lagi nggak ada signal.

Rasanya jalan-jalan berbulan-bulan sendirian itu campur aduk. Dari senang, sedih, asam, pait, capek, kangen, nano-nano pokoknya. Ada disaat kamu merasa beruntung banget, tapi kadang ada saatnya kamu merasa “kok hari ini sial melulu yak?” .

Awalnya, jujur merasa sedikit pesimis. Apakah bisa saya meninggalkan rumah dalam waktu lama? Apakah saya akan masih punya umur untuk pulang? Apakah saya bisa mendapatkan “sesuatu” yang saya cari selama perjalanan saya?

Biasanya, perjalanan panjang mengusung suatu “misi” pribadi. Yudmin dan Devmin memiliki “misi” pribadi masing2 yang berupa alasan kenapa kita melakukan perjalanan panjang itu. Bisa dibilang jarang orang yang melakukan perjalanan panjang berbulan-bulan hanya untuk refreshing, karena sebenernya refreshing sebenarnya dengan liburan 1 minggu sudah cukup.

Jadi dengan adanya “misi” pribadi, makanya kenapa kami bisa dibilang nekat melakukan hal diluar zona nyaman kami. Dengan melakukan sesuatu hal diluar zona nyaman, ya temen-teman pasti tau efeknya. Ya itu Nano-nano yang tadi.

Jadi buat teman-teman yang ingin melakukan perjalanan panjang, coba dipikir apa yang akan kamu lakukan nantinya? Apa punya “misi” yang harus kamu kerjakan? Kira-kira apa yang akan kamu harapkan setelah perjalanan kamu usai? Karena perjalanan panjang bukan hanya sekedar refreshing, apalagi kamu jalan sendirian, bakalan menguji fisik dan mental kamu.

Menurut kamu, kira2 butuh apa lagi selain persiapan mentalfisik, doa, dan “misi” untuk melakukan perjalanan panjang? Drop komennya ya 🙂

Beberapa Makanan Kering Bagi Kesehatan Dan Sumber Mineral

Untuk Buah-buahan, Dendeng serta makanan kering lainnya yang dikenal mudah untuk yang disimpan, lebih tahan lama, dan rasanya pun sangat enak. Pengolahan makanan dengan cara yang dikeringkan yang akan menjadi cara paling tua untuk bisa mengawetkan makanan, Walau kering, namun kandungan nutrisinya bisa tetap tinggi dengan yang selama prosesnya dilakukan dengan benar.

Sudah yang menjelaskan bahwa makanan kering yang dapat bisa menurunkan risiko penyakit kanker, jantung, kegemukan, peradangan, diabetes tipe 2, disfungsi otak dan juga penyakit kronis yang lain. Meskipun yang begitu, senyawa bioaktif, yang seperti vitamin dan fitokimia yang menghilangkan bersamaan dnegan proses pengeringan. Namun kehilangan tersebut yang dapat bisa digantikandengan antioksidan tinggi dalam makanan kering. Bisa dimasukkan didalam pola makan sehat bergizi seimbang pada sehari-hari.

Inilah Beberapa Jenis Makanan Kering Bagi Kesehatan Tubuh

Aprikot Kering
Aprikot kering yang dinilai lebih bernutrisi yang dibandingkan dengan versi segarnya. serat yang terkandung dalam aprikot kering yang lebih tinggi sampai 5-6 kali lipat yang dibandingkan aprikot segar. Serat yang tinggi inilah yang bermanfaat untuk bisa membantu untuk yang mengurangi risiko diabetes, penyakit jantung. Dan ada beberapa jenis kanker.

Dalam penelitian yang melaporkan aprikot kering ini yang memiliki antioksidan dan polifenol yang tinggi ini akan baik untuk bisa menjaga kesehatan tubuh kita.

Sayuran Kering
Sayuran kering yang cukup banyak sekali dijumpa yang di paaran, dan ini yang bisa dicampurkan yang didalam sup dan makanan lainnya. sama seperti buah, Namun sayura yang dikeringkan ini juga yang mengandung lebih banyak nutrisi yang dibanding dengan versi segarnya.

Ilmiah telah menyebutkan bahwa buah serta sayuran yang dikeringkan mempunyai karbohidrat dan serat yang tinggi, namun rendah lemak.

Kurma Kering
Kurma kering yang biasanya dimakan ketika berbuka puasa agr tubuh yang kembali segar. Buah ini yang dikatkan mampu untuk bisa mengembalikan energi yang hilang karena dengan kandungan zat besi yang tinggi.

Bukan hanya zat besi, Kurma kering ini memiliki kandungan serat, kalsium, magnesium dan kalium. senyawa polifenol pada kurma kering terbukti dapat bisa membantu yang mencegah kanker dan yang mengatur jumlah gula dalam darah, dan yang akan melancarkan sistem pencernaan. Walaupun makanan kering yang memiliki banyak sekali nutrisi, namun banyak sekali vitamin yang hilang selama proses pengeringan. Oleh karena ini, tetap imbangi konsumsi buah makanan kering dengan berbagai makanan segar dan menyehatkan lainnya.

Wajib Kunjungi Tempat – Tempat Ini di Belitung

Belitung yang merupakan salah satu pulau kecil yang memiliki segudang keindahan alam berseberangan dengan pulau bangka. Tempat ini adalah salah satu tujuan wisata dari seluruh traveler yang ada.

Akhirnya, setelah perjalanan yang cukup melelahkan, Yud dan team sampai juga di Pelabuhan Tanjung Ru, Belitung. Perjalanan ditempuh selama hampir 14 jam dari Bangka ke Belitung! Tadi kapal tidak bisa lewat karena air belum pasang, makanya kapal tadi lepas jangkar di tengah laut.

Belitung sendiri sekarang menjadi salah satu spot impian para traveler. Apalagi semenjak ada film Laskar Pelangi yang sangat menonjolkan Belitung, dan juga Paj Ahok yang sekarang lagi hits ternyata orang asli Belitung. Nah kebetulan bulan ini ada festival Laskar Pelangi di Belitung. Ada rencana mau mampir kesana nih, semoga festivalnya seru!

Nah setiap mampir kota baru, tim selalu mencoba kuliner khasnya. Sekarang lagi mencoba kuliner khas Belitung nih! Apaan tuh Yud?

Mie Belitung. Mie yang bercitarasa agak manis-manis ini cukup seger deh dilidah. Mie Atep ini sendiri pelopor Mie Belitung semenjak tahun 1973. Kerennya, mie ini kerap disebut Mie Artis, karena banyak artis bahkan Mantan Presiden Bu Megawati aja pernah mampir disini. Nah lho!

Jadi jangan lupa untuk nyobain mie Atep ya kalau mampir ke Belitung!

Nah sekarang Yud lagi mampir ke satu spot menarik juga, dan ada juga sih beberapa spot seperti ini dibelahan Indonesia yang lain.

Danau Kaolin sejak dahulu digunakan sebagai tempat untuk menambang kaolin atau tanah liat. Berkat adanya tanah kaolin ini menjadikan tempat ini sebagai mata pencaharian dari masyarakat sekitar sampai saat ini. Penambangan ini menyebabkan banyak sekali lubang – lubang yang tersisa dan berisi air yang berwarna tosca sehingga sangat bagus sekali dipandang. Kaolin yang ditambang oleh masyarakat sekitar dapat dimanfaatkan untuk bahan industri kertas, kosmetik, ataupun pasta gigi.

Sebenernya sih sayang, lokasi ini memang indah, tetapi lubang seperti ini harusnya direklamasi dan ditanami lagi tumbuhan hijau. Jika digali terus, lama-lama Belitung bisa berlobang semua nih. Setuju?

Jajanan Ekstrem di Thailand, Enak atau Menggelikan?

Setelah puas jalan-jalan di Solo, keesokan harinya Yud langsung lompat lagi, tapi kali ini agak jauh. Yup, saya melompat lagi ke negara tetangga yakni Thailand. Sebetulnya, ini adalah kedatangan ketiga kali ke Thailand. Dulu, sebelum eksplor Indonesia, saya pernah jalan-jalan keliling ASEAN. Yud mampir ke beberapa kota, yakni Bangkok, Pattaya, Phuket, Phi Phi Island, dan Krabi saat itu.

So yuk mari kita lihat, apa aja sih yang bisa di eksplor disini! Pastinya, selain kuliner ekstrim dan bencong-bencong yang padat merayap.

Pinggir jalan Thailand memang sangat terkenal dengan jajanan berbagai macam makanan yang unik. Bukan merupakan rahasia umum lagi bahwa thailand adalah pusat dari jajanan ekstrem. Apakah bisa kamu bayangkan makan serangga? Membayangkannya saja sudah tidak bisa, apalagi jika memakannya.

Sebenarnya gimana sih rasa makanan ekstrem yang dijual di pinggir jalan Thailand ini? Memangnya enak sehingga banyak yang mencobanya bahkan memakan terus menerus.

“Mas Yud sekarang lagi di Solo? Mampir Mas””Mas yuk ketemuan di Bangkok!””Bang Yud gak bilang mampir ke Kepri ih””Mas Yud jalan terus kapan cari pacarnya?””Mas Yud halalin aku dong #eh”.

Hehe, banyak temen-temen yang message nih nanyain posisi dimana, nah sekedar info sebenernya postingan yang ada tulisan LATE nya itu artinya Latepost gaes, alias udah lewat. Jadi postingan yang sekarang itu postingan 2 minggu yang lalu. Kalau sekarang lagi dimana Yud? Sekarang masih di Phnom Penh, Kamboja. Lagi cari jodoh siapa tau anaknya jadi putih ntar hehe.

Masih explore Bangkok (2 minggu yang lalu) pastinya pada penasaran di Bangkok bisa ngapain aja. Tapi sebelum itu masih banyak temen-temen penasaran sama kuliner ekstrim Bangkok. Serangga. Yup, serangga.

Nah biar sharing-sharing, sejauh ini, makanan terekstrim apa yang udah pernah kamu coba? Nah seperti janji yang kemarin, Yud bakal share 2 video tetang kuliner serangga di Thailand. Video pertama adalah sejenis kecoa atau apalah yang jelas bentuknya seperti itu tapi gedean. Kecoa Madagaskar kali yak hihi.

Rasanya gimana? Enak tenan, sekali hap langsung telan semua. Oiya banyak pilihan kalau kamu mau coba yang aneh-aneh. Sampai kepala ular atau tarantula juga ada.

Lanjutan ekstrik kuliner tadi pagi, sekarang saatnya makan malam gaes. Enjoy the scorpion! Lapaaaaaaaaaar! Adakah special request dari kalian, saya mencoba makan apa gitu yang ekstrim. Siapa tau pengen dan nanti saya coba jajal! Yuk!

Jelajahi Samarinda Salah Satu Keindahan Indonesia

Alhamdulillah! Akhirnya Setelah 8 tahun nggak pulang, bisa kembali lagi ke Samarinda. Kira-kira yang bisa di explore di Samarinda apa ya? Mana nih orang Samarinda.

Berhubung cerita di Derawan belum selesai, saya mau melanjutkan cerita yang di Derawan. Setelah cliff jump di Hajimangku, saya dan teman-teman melanjutkan perjalanan menuju Pulau Bakungan. Nah, Pulau Bakungan sendiri ada dua, ada Bakungan Besar dan Bakungan Kecil. Ada juga yang menyebutnya Pulau Bakungan dan Pulau Nunukan. Sama-sama saja.

Yang membuat spesial disini adalah dibangunnya sebuah jembatan supeeeeeeer panjaaaaaaaang yang menghubungkan satu Pulau dengan Pulau yang lain. Entah berapa kilometer, yang jelas cukup jauh dan butuh tenaga untuk melaluinya. Kebetulan saat itu matahari lagi terik-teriknya, jadi saking nggak tahan kami langsung menuju salah satu Pulau.

Apa yang ada di Pulau tersebut? Next post..

Btw saya membuka daftar buat backpacker yang mau berubah jadi bedpacker alias tidur terus selama traveling.

Kami melintasi jembatan panjang ini untuk mencapai ke Pulau Bakungan. Menurut info dari Motoris, ada resort besar yang harganya cukup fantastis.

Sesampainya di depan Gerbang, kami disambut oleh seorang bule. Ternyata, bule ini adalah manager yang mengelola resort ini. Welcome to Virgin Coconut Resort, katanya.

Pohon-pohon palm setinggi 4 hingga 7 meter menaungi kami. Ada satu kolam renang yang berada di tengah-tengah komplek resort. Bungalow resort sendiri dibangun tepat di depan pantai, jadi para pengunjung bisa berenang di pantai langsung dari balkon bungalow.

Berapa semalam?

4,5 juta paling murah. Kelas paling ekonomi. Jadi inget resort di Nihiwatu Sumba yang mahalnya kaya apaan tau. Kita mah cuma bisa numpang foto aja. 4,5 juta bisa buat keliling Indonesia kali ya.

Kaniungan. Sebuah pulau yang menurut para motoris memiliki pemandangan yang paling indah di Kepulauan Derawan. Pulau pasir timbul yang berada di depan pulau menambah keeksotisan Pulau ini. Nah, di Kaniungan ini juga terdapat resort dimana para traveler bisa menginap.

Kaniungan sendiri biasanya merupakan salah satu spot yang bisa dikunjungi ketika berwisata ke Kepulauan Derawan. Sayangnya, masih banyak orang yang belum mengenal tentang Pulau ini. Kebanyakan wisatawan yang jalan ke Kepulauan Derawan hanya mengelilingi Kakaban, Maratua, dan Sangalaki saja. Kadang bonus Manimbora dan Pasir Timbul.

Kalau diturut-turut, sebenarnya cukup banyak spot yang bisa di explore disini. Tapi rata-rata masih berupa pulau kosong nan cantik. Jadi, pastikan ketika kamu jalan-jalan ke Derawan, sempatkan ke Kaniungan! Nggak nyesel!

Nggak kerasa explore Kalimantan udah 3 minggu lebih 😂. Apalagi yang bisa diexplore ya di Samarinda?

5 Daftar Tempat Yang Dianggap Sebagai Gerbang Menuju Neraka

Dari kamu mulai kecil hingga sekarang ini pastinya kamu pernah mendengar istilah surga dan neraka bukan. Kedua tempat ini di yakini menjadi tujuan akhir setiap jiwa manusia yang sudah meninggal. Banyak orang percaya perbuatan baik akan menuntun kita ke surga, dan perbuatan buruk di masukan ke dalam neraka.

Meski belum di ketahui secara pasti, neraka selalu di gambarkan sebagai tempat yang di penuhi api, panas, serta seluruh keburukan ada di dalamnya.

Nah, tahukah kamu jika di bumi kita ini ada beberapa tempat yang sering di anggap sebagai pintu masuk neraka? Supaya kamu juga tahu. Berikut ini sudah situstogelonline.co kumpulkan untuk kamu, daftar tempat yang di anggap sebagai gerbang menuju neraka.

1. Hellam, Amerika Serikat

Hellam, Amerika Serikat

Hellam merupakan sebuah nama Kota kecil yang ada di Amerika Serikat, yang di kenal dengan legendanya. Kabarnya, kota ini menjadi salah satu tempat keberadaan Seven Gates of Hell.

2. Fengdu, Tiongkok

Fengdu, Tiongkok

Tempat ini adalah sebuah kompleks besar bangunan kuil dan biara yang di dirikan untuk menghargai kehidupan di akhirat. Fengdu terletak di gunung Ming, yang di percaya sebagai rumah Naihe Bridge yang menjadi penghubung dunia dan akhirat.

3. Cape Matapan, Yunani

Cape Matapan, Yunani

Mendengar legenda Romawai, Cape matapan merupakan pintu masuk ke neraka. Kabarnya, Orpheus berjalan melalui gua ini untuk menyelamatkan istrinya dari dunia bawah (neraka) dalam cerita mitologi Yunani.

4. Hell’s Gate National Park, Kenya

Hell’s Gate National Park, Kenya

Nama nya saja sudah Hell’s Gate National Park, yang artinya portal menuju neraka. Warga setempat juga mempercayai tempat ini sebagai portal menuju neraka. Banyak aktivitas panas dan ekstrem, seperti uap panas yang menggumpal.

5. Waipio Valley, Hawaii

Waipio Valley, Hawaii

Penduduk Hawaii mempercayai “dunia bawah” bisa di kunjungi dari tebing Waipio Valley. Pantai di tempat ini memiliki air terjun serta pasir pantainya berwarna hitam legam tidak seperti pantai pada umumnya.

Itulah lima lokasi yang di percaya sebagai pintu masuk ke neraka. Meski ada cerita seramnya, tempat-tempat di atas memiliki keunikan tersendiri. Kamu mau mengunjungi tempat-tempat  itu?

Cara – Cara Traveling Apa Aja Sih?

Traveling adalah hal yang diidamkan oleh semua orang, apalagi ketika sudah bekerja cukup lama dan ingin melepas penat. Jangankan ke luar negeri, Indonesia saja masih menyimpan jutaan kejutan keindahan alam yang belum kita jelajahi.

Menjelajahi Indonesia dari Sabang sampai Merauke adalah hal yang sangat menyenangkan. Melihat berbagai macam suku, adat, ras, budaya dan tradisi yang ada di masing – masing daerah membuat kita akan lebih mengerti indahnya perbedaan yang ada di negeri ini dan kita masih bisa bersatu teguh.

Setiap daerah di Indonesia juga memiliki rumah adat masing – masing, makanan khas, lagu tradisional, tarian tradisional, dan masih banyak lagi keindahan Indonesia yang ada.

Ada banyak sekali cara traveling yang tersedia, tergantung pilihan dan destinasi kita menyesuaikannya. Kali ini kita akan mendengar cerita dari seorang travel blogger terkenal dan dilansir dari instagramnya yaitu @catatanbackpacker.

Sejatinya, cara untuk traveling itu banyak sekali. Mulai dari jalan kaki, backpackeran pakai transportasi umum, kapal laut, pesawat, dan lain-lain. Nah, ada juga beberapa jenis traveling minat khusus, misalnya road trip alias perjalanan darat menggunakan kendaraan (umumnya kendaraan pribadi).

Road trip biasanya memakan waktu yang jauh lebih lama, karena harus berpindah destinasi dengan mobil. Pastinya juga jauh lebih capek karena harus menyetir sendiri, dan tak pernah ada yang tahu kondisi jalan didepan. Maka dari itu, road trip menjadi tantangan tersendiri bagi tim Jelajah Merdeka Negeri 1000 Danau.

Jelajah Merdeka sendiri merupakan sebuah program media trip dari Merdeka.com yang bekerja sama dengan Portrait of Indonesia. Jelajah Negeri 1000 Danau adalah jelajah kedua yang saat ini sedang berlangsung. Jelajah pertama adalah Jelajah Merdeka Koffie Van Java pada bulan Mei 2016 yang lalu. Semua Jelajah dilakukan dengan cara Road Trip. Kali ini, kami menggunakan New Mitsubishi Outlander Sport 2016. Handal banget buat dibawa RoadTrip.

Rencananya, Jelajah berikutnya akan diadakan awal tahun depan. Menurut orat-oret, tim Jelajah Merdeka akan menjelajahi destinasi dimana terdapat hewan langka yang dilindungi. Kira-kira kemana ya? Ada yang bisa tebak?

Eksplor Sulawesi dengan Jutaan Keindahan Alam

Sulawesi memang menjadi destinasi wisata bagi banyak orang. Apalagi ketika sudah penat di kota, sulawesi menawarkan banyak sekali keindahan alam. Kali ini kita akan melihat tempat wisata di sulawesi yang dilansir dari instagram catatanbackpacker.

Kalau ditanya, provinsi mana di Sulawesi yang jadi favorit, saya dengan pasti menjawab Sulawesi Selatan. Mengapa? Sulawesi Selatan itu mirip banget dengan NTT. Lengkap! Mau cari apa aja ada. Mau gunung, pantai, underwater, budaya, suku-suku, rumah adat, sejarah, pokoknya semua ada di Sulawesi Selatan.

Selain mengeksplor Apparalang, saya juga mendatangi beberapa spot menarik di Bulukumba. Jadi bagi kamu yang penasaran ke Bulukumba kemana aja, bisa mampir ke beberapa destinasi berikut:

1. Pulau Kambing

Jangan bingung kenapa namanya pulau Kambing, karena emang benar banyak kambingnya disini. Konon, dulu orang asli Bira menyimpan kambing-kambingnya disini untuk dikembangbiakkan. Ternyata, strategi itu berhasil. Di pulau Kambing sendiri tak ada orang yang tinggal, hanya kambing saja. Jadi kalau orang Bira ada pesta atau acara, biasanya mereka menyebrang ke Pulau Kambing, lalu mengambil kambing mereka yang dilepas disana.

2. Pulau Liukang Loe.

Liukang? Inget Street Fighter ga sih, game yang fighting itu 😂 saya juga nggak ngerti mengapa dinamakan Liukang, udah bertanya ke beberapa orang mereka nggak ngerti. Yang jelas, pulau ini menjadi tempat rehat bagi wisatawan yang kecapean mengeksplor Tanjung Bira. Disini juga terdapat banyak cottage yang bisa diinapi, dan pantai pasir putih yang halus banget! Banget pokoknya! Disini juga ada penangkaran penyu yang dikelola secara bergotong-royong oleh pemerintah dan masyarakat setempat disana.

3. Pantai Bira

Kalau Pantai Bira ini, khusus wisatawan yang pengen banget bermain watergames. Jadi disini banyal pilihan games seperti banana boat, donat, dan lain-lain. Tempat oleh-oleh khas Bira juga banyak dijual disini.

4. Pantai Bara

Kalau ini sih favorit saya banget. Gak perlu banyak penjelasan, yang jelas ini pantai terbaik deh di Bira. Pasirnya putih, halus banget, warna airnya gradasi gitu. Tapi yang paling saya suka sih, sepi banget! Serasa pantai pribadi, karena nggak banyak orang yang kesini. Harus ngelewatin hutan-hutan dulu.

Itu sih beberapa pilihan destinasi kalau berkunjung ke Bira. Minat kesini?

Cerita Jalan-Jalan Ke Genting by Ashari

Jadi hari ini kami diajak jalan-jalan ngelilingin Genting. Setelah sarapan, kami langsung menuju Awana Sky Way. Awana Sky Way itu Cable Car barunya Genting. Sekarang, nggak hanya Gondola biasa, tapi ada juga Gondola yang full glass, sampai bagian bawahnya juga glass. Jadi otomatis kita bisa ngeliat langsung kebawah. Keren banget sih, tapi nggak recommended buat yang jantungan. Harganya juga jauh beda, sekitar 50 ringgit, dibandingkan harga Gondola standar yang hanya 8 ringgit saja. By the way bagi yang ingin lihat Glass Gondolanya seperti apa, bisa cek di InstaStories.

Nah, si Awana Sky Way itu menyambungkan beberapa stasiun, misalnya stasiun Resort Complex, stasiun Bus, dan stasiun Chin Swee Temple. Chin Swee Temple merupakan salah satu scenic spot yang paling sering dikunjungi karena lokasinya yang bener-bener kece badai. Tepat berada diantara bukit-bukit hijau, Pagoda Chin Swee Temple terlihat keren abis dari kejauhan. Masuknya juga gratis, nggak perlu bayar.

Nah, jadi inilah penampakan si Cable Car yang ada di Genting. Kalau diliat sih biasa aja, tapi bawahnya itu glass jadi bisa ngintip langsung kebawah. Tenang aja, ga usah takut ada yang ngintip balik dari bawah karena ini cable car tinggi banget dan geraknya juga cukup cepat.

Harganya yang full of glass 50 rm, kalau yang standar 8 rm. Dari kabin, bisa keliatan pemandangan sekitar Genting. Dari Chin Swee Temple, komplek resort, hingga bukit-bukit hijau yang memesona. Sstttt, disini juga ada hutan ber-wifi lho? Penasaran?

Jadi ceritanya, setelah eksplor si cable car dan Chin Swee Temple, kami bakal diajak trekking oleh teman-teman dari Resort World. Mendengar kata trekking, awalnya kami males banget karena baru saja turun hujan, jadi pasti jalannya bakal becek gitu. Apalagi udah mendung dan gelap juga, ragu bakal keluar dari hutan dengan selamat *yaelah

Untuk menuju si hutan ini, ternyata kami menggunakan van. Padahal awalnya saya pikir bakal naik Gondola lagi, karena ya rasa naik Gondola kaca itu deg deg serr, entah kira-kira kuat nggak nahan berat 1 kuintal macam saya ini. Taunya, kuat-kuat saja.

 

 

Source @catatanbackpacker

Menurut Turis, Ini Beberapa Hal Yang Tidak Disukai Dari Indonesia

Indonesia merupakan negara kepulauan yang memiliki keindahan alam yang luar biasa. Jadi tidak heran lagi jika banyak turis asing yang berdatangan ke Indonesia demi menikmati keindahan alam secara langsung.

Banyak turis yang datang ke Indonesia dan mengatakan jika warga lokal Indonesia sangat bersahabat. Meski begitu, turis asing yang mengalami hal buruk saat berlibur di Indonesia juga tidak sedikit.

Di lansir dari channel youtube travel vloger, ini dia beberapa hal yang tidak di sukai turis asing dari Indonesia.

1. Suka bertanya hal yang terlalu personal

Orang Indonesia yang terlalu ramah terkadang membuat mereka lupa dengan pertanyaan yang mereka lontarkan, bahkan pertanyaan yang kadang tidak di sukai oleh orang asing. Contohnya saja menanyakan umur dan status pernikahan pada orang asing.

2. Di tatap terlalu lama

Saat berkunjung ke Indonesia, warga lokal biasanya akan menatap lama turis-turis asing yang baru mereka temui. Kondisi seperti ini membuat mereka tidak nyaman dan risih pastinya.

3. Ekstra check

Turis dari negara Afrika kerap kali mendapatkan perlakuan yang kurang adil saat memasuki bandara. Petugas bandara selalu melakukan pengecekan ekstra barang bawaan mereka.

4. Sistem parkir yang kurang baik

Sistem parkir yang berlaku di Indonesia terkadang membuat turis sedikit kelelahan. Mereka harus membayar uang parkir beberapa kali karena parkir di beberapa tempat yang tidak begitu jauh.

5. Meminta foto

Warga lokal yang baru pertama kali bertemu dengan turis asing biasanya akan meminta foto. Bahkan, sering kali tidak mengenal waktu dan tempat yang cukup mengganggu.

6. Sampah berserakan

Turis asing yang datang ke Indonesia untuk menikmati keindahan alam mengaku merasa kecewa dengan keberadaan sampah yang berserakan di tempat wisata tersebut.

7. Transportasi publik

Transportasi publik seperti kereta api,bis, dan lainnya yang ada di Indonesia di rasa sulit sekali untuk di akses. Terdapat banyak kendaraan pribadi seperti motor dan mobil yang memperburuk polusi udara.

Nah, itulah beberapa hal yang di benci turis asing saat berada di Indonesia. Jadi segera ubah kebiasaan kita yang buruk di mata turis asing agar mereka tidak kapok lagi datang ke Indonesia untuk berlibur.

Daftar Tempat Wisata Yang Harus Kamu Kunjungi Di Malang

Malang adalah salah satu kota yang ada di Indonesia, tepatnya di Jawa Timur. Kota malang memiliki keindahan alam yang tidak kalah menakjubkan dari daerah-daerah lainnya yang ada di Indonesia. Lokasinya yang berada di antara pegunungan membuat kota ini sangat sejuk.

Saat kamu liburan ke Jawa Timur, kota malang tentu saja tidak boleh kamu lewatkan destinasi wisata alamnya. Penasaran tempat wisata apa saja yang ada di Malang? Berikut ini ada beberapa daftar tempat wisata dengan pesona luar biasa di Malang.

1. Coban Rais

Destinasi wisata yang pertama ini merupakan air terjun yang sangat terkenal di Jawa Timur. Saat berkunjung ke tempat ini, kamu akan di buat terpanah dengan keindahan alam yang masih asri. Selain itu, kamu yang suka berfoto-foto akan sangat di manjakan dengan beragam spot foto yang menarik dan indah.

2. Pemandian Kalireco

Tempat ini sebenarnya masih belum resmi menjadi tempat wisata. Namun, suasana  dan air jernih yang ada di sini membuat banyak wisatawan berbondong-bondong mendatangi tempat ini.

3. Pantai tiga warna

Menjadi salah satu wisata pantai unggulan di Malang, pantai dengan air laut yang memiliki gradasi tiga warna yaitu putih, hijau, dan biru ini memiliki keindahan yang tidak boleh kamu lewatkan.

4. Omah Kayu

Omah kayu adalah penginapan berupa rumah kayu yang di bangun di atas pohon. Merasakan sensasi menginap di atas pohon sambil menikmati keindahan alam sekitar tentu saja sangat mengasikkan. Harga untuk bermalam di tempat ini kurang lebih Rp 350.000 saja.

5. Pantai Mbehi

Selain pantai tiga warna, di Malang juga masih terdapat destinasi wisata pantai yang tak kalah keren, contohnya pantai Mbehi. Pantai ini memiliki air yang berwarna biru dengan gugusan batu karang yang indah.

6. Teluk Bidadari

Teluk bidadari lokasinya masih sama dengan Panti Mbehi, namun kamu harus trekking selama 30 menit dari pantai Mbehi untuk mencapai lokasinya. Meski butuh perjuangan ekstra, semua perjuangan kamu akan terbayar dengan keindahan teluk ini.

Beberapa Manfaat Penting Dari Ayam Ampela Ada Kandungan Baik Lho!

Ayam ampela yang merupakan sebuah jeroan ini yang terdapat dari ayam. Cukup banyak sekali orang telah cenderung untuk mencoba yang menghindari dari jeroan ini karena takut yang ada kandungan yang dari kolesterolnya yang sangat tinggi. Namun ayam ampela ini justru yang memiliki beberapa manfaat baik yang sanga berpengaruh pada kesehatan tubuh anda.

Anda yang dapat bisa memperoleh dari beberapa manfaat berikut ini bila yang mengonsumsi ayam ampela. Namun anda harus ingat ya konsumsi hanya sewajarnya saja ya jangan berlebihan mengonsumsinya.

Inilah Beberapa Manfaat Kandungan Baik Dari Ayam Ampela

Membantu Mencegah Kelelahan
Ada beberapa orang yang telah mengalami defisien si zat besi ini mungkin rasa lelah yang akan menjadi salah satu yang sangat mudah untuk dirasakan. daripada yang langsung terburu-buru yang mengonsumsi suplemen, yang tidak ada salahnya jika mencoba ayam ampela yang terlebih dahulu. Bagian yang jeroan ayam ini telah memiliki kandungan zat besi yang sangat baik pada tubuh anda.

Rendah Lemak
Meski dari jeroan ayam pada bagian makanan ini sangat yng dihindari oleh orang karena kolesterolnya sangat tinggi, faktanya justru dari ampel yang termasuk makanan yang telagh mengandung dari rendah lemak. hal ini yang karena untuk yang disetiap dari 5 ons ayam ampela, hanya terkandung ada sekitar 2.35 gram lemak saja. Tentu saja jika mengonsumsi ampela ini dengan porsi yang sewajarnya saja akan memberikan manfaat yang sangat baik, sekaligus tidak akan yang membuat kolesterol akan naik.

Antioksidan Yang Alami
Ayam ampela ini yang mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang ada didalamnya. dengan kandungan ini yang memiliki sebuah peran yang sangat baik sebagai antioksidan yang secara alami. Oleh sebab itu, ampela yang dapat bisa membantu dalam menangkal radikal bebas yang ada disekitaran. Jika mengonsumsinya dengan yang tak berlebihan, maka manfaat yang akan terasa dengan semaksimal.

Membantu Penurun Berat Badan
Salah satu manfaat yang paling baik yang dapat bisa anda peroleh dari ayam ampela ini adalah kandungannya yang sangat baik dan yang berperan untuk menurunkan berat badan. Hal ini yang karena dari ayam ampela ini memiliki akdar protein yang sangat cukup tinggi. Makanan dengan kadar protein yang tinggi ini sangat cocok untuk yang menurunkan berat badan karena yang dapat bisa mengurangi nafsu makan anda.

Beberapa Alasan Mengapa Anda Sulit Tidur Saat Malam Hari

Anda yang mungkin sudah tahu ada berapa banyak yang tidur dan yang seharusnya anda bisa dapatkan dan apa akibatnya jika tidak yang mendapatkan dengan jumlah yang dibutuhkan. Namun pada saat anda yang mengalami kesulitan tidur, tidak semua orang yang memikirkan apa yang menyebabkan dia kesulitan tidur.

Faktanya, sangat banyak sekali dengan kondisi yang dapat bisa yang membuat seseorang yang sulit tidur atau yang sering terbangun dari tempat tidur. Dan untuk yang disini akan kami bahas dari beberapa dari alasan medis yang paling umum yang telah membuat kesulitan tidur yang telah dirangkumkan.

Inilah Beberapa Alasan Mengapa Kamu Sulit Tidur

Rasa Nyeri
BUkan rahasia lagi bahwa rasa sakit yang dapat bisa menyebabkan kesulitan tidur pada malam hari. Dan entah itu sakit perut, nyeri otot dan sakit kepala atau berbagai bentuk rasa sakit yang dapat bisa menyebabkan anda tetap terjaga jauh lebih lama lagi.

Nyeri kronis dengan jenis apapun yang dapat bisa membuat sulit tidur sampai perlu dilakukan manajemen. Joka rutinitas manajemen nyeri yang tidak bekerja cukup baik untuk bisa membuat anda mendapatkan tidur yang cukup, dan anda yang mungkin perlu mempertimbangkan dengan berbicara pada dokter mengenai altenatif lain yang mugnkin bisa membuat anda lebih mudah untuk yang beristirahat.

Depresi Dan Rasa Kecemasan
Salah satu dari indikator depresi merupakan sebuah perubahan pola tidur. dan banyak sekali individu dengan deppresi yang mengalami kesulitan atau yang sering terbangun dari tidur yang dimalam hari. Jika sulit tidur yang disertai dengan gejala lain, seperti pada perubahan suasan hati, dan ketidaktertarikan pada aktivitas yang sebelumnya menyenangkan, kenaikan ataupun penurunan berat badan yang tidak terduga atau pikiran untuk mau bunuh diri, individu wajib melakukan evalusi kesehatan mental dengan batuan dokter atau terapis.

Gangguan dari kecemasan ini yang dapat menyebabkan masalah saat tidur. Indikator pada umum GAD merupakan gelisah dan sulit tidur. jika sulit tidur yang disertai dengan kekhawatiran yang berlebihan, nyeri otot, lekas marah, individu wajib berkonsultasi dengan ahli pada kesehatan mental.

Migrain Atau Sakit Kepala
Sakit kepala bisa membuat pasien kesulitan tidur dan sering terbangun. dan sakit kepala dan migrain membuat individu uslit mendapatkan tidur malam yang baik. dan lebih parah lagi, jika anda yang tidak bisa tidur begaadang dan mungkin akan memperburuk sakit kepala anda.

Selain dari itu anda harus cukup tidur, terlalu banyak tidur juga dapat memicu migrain. Untuk yang mengatasi masalah ini, individu harus tetap terhidrasi, makan makanan yang seimbang dan bergizi, serta tetap aktif yang membantu untuk mengurangi timbulnya migrain serta yang mendapatkan tidur yang cukup nyenyak.

Beberapa Manfaat Minum Air Lemon Tea Untuk Kesehatan

Minuman Lemon tea atau teh lemon ini merupakan minuman yang menyergarkan yang bisa anda buat dengan mudah yang dirumah dan cocok untuk dinikmati dari kapan saja. Seperti yang namanya, minuman ini yang terbaur dari campuran teh yang ditambahkan dengan irisan atau perasan lemon. Penambahan sari lemon ini bukan cuma untuk meningkatkan rasa dan kesegartan saja, namun ini juga yang menabah manfaatnya.

Inilah Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Minuman Lemon Tea

Membantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Lemon yang merupakan dari salah satu sumber terbaik pada vitamin C, yaitu mikronutrien yang memiliki sifat dari larut dalam air dan dapat bisa bertindak sebagai antioksidan yang kuat. Vitamin C yang memainkan pertan sentral dalam yang menjaga sistem dari kekebalan dengan yang akan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh.

Selain itu, penelitian pada hwan yang dilaporkan dalam jurnal dan menemukan bahwa egcg dalam teh hijau mampu untuk bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari gangguan autoimun. baik teh hijau dan lemon yang sama-sama kaya akan antioksidan dan membantu untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Meningkatkan Kesehatan Pada Jantung
Teh hijau maupun teh lemon yang menawarkan sejumlah manfaat bagi jantung. Salah satu alasannyam flavonoid yang biasa ditemukan dalam lemon dan bermanfaat untuk bisa mengurangi inflamasi, meningkatkan pada fungsi pembuluh darah dan juga mendukung kadar kolesterol yang sangat sehat.

Dalam studi yang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lemon setiap hari ini yang akan mengalami pada penurunan tingkat yang tekanan darah. Demikian pula analisis yang dari sembilan pada penelitian yang telah dilaporkan dan yang menunjukkan bahwa peserta yang minum teh hijau secara teratur yang memiliki risiko terkena penyakit jantung dan stroke dan lebih rendah daripada individu yang tidak minum teh hijau.

Mencegah Batu Ginjal
Batu ginjal adalah endapan mineral keras didalam ginjal yang menyebabkan ketidaknyaman, seperti nyeri, mual dan sering buang air kecil. minum lemon tea yang merupakan cara yang enak dan mudah untuk bisa mencegah terbentuknya pada batu ginjal.

Satu penelitian yang menyatakan bahwa minum teh hijau yang menurunkan risiko terkena batu ginjal. Selain dari itu asam sitrat yang ditemukan dalam lemon juga dapat membantu meningkatkan volume urine dan meningkat kalsium oksalat dan yang dapat untuk bisa menghindari terbentuknya pada batu ginjal.

Temukan Permainan Poker88 Resmi Di Situs Mitrapoker88

Judi poker online sangatlah berkembang di negara kawan Eropa, Amerika dan Asia khusus nya di Indonesia. Permainan ini memang sangat menyenangkan untuk dimainkan bagi seluruh bettor. Bagi seluruh pemain telah paham dan mengerti judi tersebut pastinya hadir permainan itu memberikan beberapa keuntungan dan menghasilkan uang serta hiburan. Karena tidak hanya memperoleh keuntungan saja para bettor juga bisa mengiisi waktu kosong disaat longgar nya aktfitas.

Perkembangan Pesat Dari Permainan Poker Di Dunia

Banyak nya situs penyedia didunia internet pastinya membuat seluruh pemain penasaran. Bagaimana bisa berkembangan dan menjadi permainan paling popular di negara benus Eropa, Amerika dan Asia. Ketika anda melihat beberapa situs tersedia dan menghitung pemain terbanyak negara kawasan asia tenggara lah menjadi salah satu raja dari permainan ini. Karena memiliki suatu player terbesar diseluruh dunia.

Berbicara negara kawan asia tenggara Indonesia masuk ke dalam daftar kedua dengan tingkat kepopularan paling diminati setelah negara filipina. Negara tersebut memang menjadi pusat permainan taruhan online terbesar dan profesinal bagi para pemain nya. Terlebih lagi negara filipina melegalkan seluruh kegiatan judi online secara bebas untuk seluruh masyarakat nya.

Ketetarikan Permainan Poker Online Mendunia

Pada negara seperti eropa dan amerika memang memiliki kepopularan tetapi tidak seperti di kawasan asia. Karena negara tersebut sudah memiliki banyak sekali casino tersedia dan mungkin warga lebih tertarik untuk mengunjungi casino. Banyak nya casino popular seperti di negara amerika yaitu las vegas menjadi daya tarik para penjudi untuk melakukan taruhan disana. Dan sebagai salah satu pusat perjudian casino terbesar dan termewah di dunia.

Tetapi pada masa pandemic atas covid 19 saat ini jenis permainan semakin banyak sekali dimainkan diseluruh dunia. Termasuk di negara kawan eropa dan amerika tentunya. Karena seperti yang diketahui pada masa pandemic corona semua casino didunia tutup untuk mengurangi resiko terdampak nya virus tersebut.

Perjudian poker online di Indonesia sendiri sebenar nya sudah sangatlah lama ada dan dimainkan. Awal masuk nya games ini sejak tahun 2008 dimana perkembangan teknologi mengawali dan menjadi kunci sukses tahap pengenalan permainan poker di Indonesia. Apalagi saat ini anda tidak perlu khawatir dalam mendapatkan situs resmi seperti poker88 karena sudah menjadi patner resmi lembaga pagcor sebagai lembaga pengawasan international resmi di bidang perjudian.

Mitrapoker88 Opsi Paling Baik Permainan Poker Online Di Indonesia

Di negara Indonesia sendiri memang seluruh kegiatan perjudian tidak diperkenankan dilakukan. Perjudian sendiri sudah memiliki aturan peraturan hukum maka dari itu di negara kita tidak mempunyai dan tersedia casino. Karena konsistusi negara melarang semua nya. Maka dari itu permainan poker dimainkan secara online menjadi sangatlah aman. Dan menjadi alasan nya sistem keamanan terhindari dari peraturan hukum berlaku.

Mitrapoker88 mungkin bisa menjadi opsi terbaik anda dalam pemilihan situs poker online saat ini. Situs kami yang sudah berdiri sejak tahun 2010 dan telah lama menemani seluruh pemain yang ingin mendapatkan keuntungan dari permainan poker. Suatu citra baik sudah terbentuk oleh situs kami karena mendapatkan kepercayaan dari layanan terbaik utnuk seluruh pemain.

Kudatogel Tersedia Pasaran Togel Singapore Terbaik

Permainan Togel Bisa Dijadikan Penghasilan Utama Bagi Para Bettor

Togel Online merupakan salah satu jenis permainan yang bisa Anda mainkan bilamana Anda sudah terhubung dengan suatu server yang disebut internet. Kudatogel merupakan salah satu jenis situs yang sudah berkecimpung dalam dunia pertogelan Sejak lama dan memiliki beberapa banyak pengalaman pengalaman di dunia perjudian tersebut. Dan kamu juga memiliki suatu kepercayaan kepercayaan dari para pemain sejak dahulu kala.

Kami juga sudah dipercaya oleh para member atau disebut sebagai salah satu judi agen togel online yang terpercaya karena memberikan suatu kemenangan besar bagi seluruh pemain seperti hadiah kemenangan togel singapore yang sangat besar bila dibandingkan dengan situs situs togel lainnya. Karena kami memberikan suatu kemenangan atau total hadiah sebagai berikut:

  • 4 angka : x 3000 ( Diskon 66% )
  • 3 angka : x 400 ( Diskon 59% )
  • 2 angka : x 70 ( Diskon 29% )

Hadiah Serta Diskon Pemasangan Bisa Didapatkan Secara Gratis

Beberapa hadiah ataupun diskon pemasangan kami berikan bisa Anda dapatkan di jenis permainan 4D, 3D, 2D. Tidak hanya menyediakan jenis permainan itu saja kami juga menyediakan beberapa jenis permainan yang bisa Anda mainkan seperti colok bebas, colok jitu, colok shio, colok naga, colok macau dan masih banyak jenis permainan lain yang bisa Anda mainkan.

Sebagai agen bandar togel online terbaik kami menyediakan layanan layanan yang paling sempurna untuk para pemain karena dengan begitu para pemain bisa mendapatkan suatu pengalaman nyaman saat bermain. Seperti salah satu contohnya kami menyediakan beberapa jenis jenis transaksi untuk para pemain dengan paling dengan jenis transaksi yang bisa Anda pilih sebagai awal memasakun modal atau deposit.

Serta kami juga menyediakan diskon pemasangan yang bisa Anda nikmati di saat anda bermain jenis permainan 4D,3D, 2D dengan diskon diskon paling menarik dan besar untuk para pemain. Diskon tersebut bisa Anda dapatkan selama anda melakukan taruhan jenis permainan tersebut. Tetapi diskon pemasangan tersebut hanya berlaku pada satu jenis permainan yang kami sebutkan di atas.

Transaksi Paling Lengkap Memudahan Seluruh Pemain

Sebagai bandar togel online terbaik kami menyediakan transaksi secara lengkap dengan bank bank ternama dan sudah memiliki kepercayaan bagi para penggunanya. Sebagai berikut bank yang kami sediakan untuk para pemain:

  1. Bank Bca
  2. Bank Bni
  3. Bank Bri
  4. Bank Cimb Niaga
  5. Bank Danamon
  6. Bank Mandiri

Jenis bank yang kami sebutkan di atas bisa anda pakai dengan menggunakan bilamana anda bermain pada situs kami. Tidak hanya jenis bank yang bisa Anda gunakan untuk melakukan suatu pemasukan modal ke dalam akun karena kami juga tersedia beberapa jenis transaksi yang bisa Anda gunakan seperti transaksi E-walet dan pulsa.

Transaksi walet yang bisa Anda gunakan yaitu gopay, ovoo dan link aja. Adanya transaksi tersebut pastinya akan sangat memudahkan para pemain untuk melakukan sebuah proses deposit apalagi jenis jenis transaksi yang kami berikan sangat lengkap sekali untuk para pemain.

Cara Pasang Taruhan Togel Singapore

Pemula yang baru bermain judi togel umumnya tidak tahu bagaimana cara pasang taruhan togel Singapore. Bila Anda pun demikian, Anda tidak perlu khawatir sebab kami akan jelaskan bagaimana cara memasang taruhan togel Singapore langkah demi langkah.

Berikut Cara Pasang Taruhan Togel Singapore

1. Pilih Agen Togel Terpercaya

Pertama, Anda perlu menyeleksi situs agen judi togel yang ada di internet. Soalnya, jumlah situs togel yang ada di internet sekarang sudah sangat banyak, tetapi tidak semua dapat dipercaya.

Untuk memastikannya, cek apakah situs togel tersebut memiliki ciri-ciri situs togel terpercaya seperti beroperasi 24 jam nonstop, berlisensi resmi, ada jaminan pembayaran, dan mempunyai layanan customer service yang dapat diakses setiap saat. Selain itu, pastikan juga bahwa website togel yang Anda pilih menyediakan pasaran togel Singapore mengingat tujuan Anda adalah bertaruh di pasaran togel sgp.

2. Lakukan Pendaftaran

Langkah berikutnya adalah melakukan pendaftaran di situs togel yang sudah Anda pilih tadi. Soal caranya tentu akan berbeda di setiap situs togel. Maka itu, Anda disarankan membaca panduan mendaftar yang tersedia di masing-masing situs.

Misal, jika Anda ingin membuat akun judi di SatelitTogel, ikuti panduan berikut ini untuk mendaftar:

  • Tekan tombol “Daftar” yang ada di menu utama
  •  Isi formulir data diri secara lengkap, seperti:
  • Nama pengguna
  • Kata sandi
  • Informasi nomor rekening Bank
  • Nomor telepon/whatsapp
  • Klik tombol “Daftar”

Lanjut Cara Deposit

3. Melakukan Deposit

Cara pasang taruhan togel Singapore sejatinya sangat mudah. Setelah Anda memilih situs togel terpercaya dan mendaftar di situs tersebut, berikutnya Anda tinggal melakukan deposit di akun judi yang sudah dibuat tadi.

Mirip dengan proses pendaftaran, cara deposit yang berlaku di setiap situs judi togel tentunya juga akan berbeda. Maka itu, Anda perlu membaca panduannya dulu atau menanyakannya langsung ke pihak customer service situs tersebut.

Jika Anda terdaftar sebagai member SatelitTogel, ikut panduan berikut untuk cara deposit yang benar di SatelitTogel:

  • Login ke akun SatelitTogel Anda
  • Cek nomor rekening resmi SatelitTogel yang ada di menu deposit
  • Kirim uang ke rekening tersebut menggunakan metode deposit yang tersedia (minimal deposit Rp10.000)
  • Apabila transfer berhasil, silakan foto atau screenshot bukti transfer tersebut
  • Terakhir, isi Form Deposit yang tersedia agar deposit Anda dapat segera diproses

4. Ikut Taruhan

Dengan melakukan deposit berarti Anda sekarang siap untuk memasang taruhan togel Singapore. Sejatinya cara pasang taruhan togel Singapore tergantung dari jenis taruhan togel yang Anda pilih. Soalnya, setiap jenis taruhan togel Singapore memiliki aturan yang berbeda-beda sehingga perlu untuk dipelajari dulu.

Jika Anda pemula, disarankan baca dulu artikel kami yang membahas tentang beberapa jenis taruhan togel Singapore. Setelah Anda merasa cukup paham, mulai pasang taruhan togel SGP Anda sesuai keinginan. Selamat bermain judi dan semoga beruntung.

Tips Untuk Kalian Yang Ingin Membuat Podcast

Sekarang jamannya orang-orang mulai membuat podcast sendiri. Podcast ini sendiri sangat populer di beberapa negara seperti Amerika, Australia dan UK. Mulai masuk dan ramai di perbincangkan di Indonesia sekitar tahun 2019. Podcast ini bisa dibilang mirip dengan radio tapi bedanya kalian harus mengunduh dulu podcast yang ingin kalian dengarkan. Barulah kalian bisa menikmatinya. Podcast juga sangat efisien, karena bisa didengarkan disaat kapanpun, misalnya dalam perjalanan, atau sedang menunggu sesuatu. Podcast menjadi pilihan terbaik untuk didengarkan bagi kalian.

Hal Dasar Yang Harus Menjadi Pertimbangan Podcaster

Bagi kalian yang ingin mencoba dunia podcast, kalian harus mempertimbangkan beberapa hal sebelum memulai podcast. Misalnya, apa yang ingin kalian sampaikan bagi para pendengar. Kalian harus memiliki dasar materi yang kuat. Karena podcast ini adalah salah satu hiburan yang dinikmati lewat audio, jadi kalian harus mempunyai ciri khas sendiri. Bagaimana pendengar tidak akan bosan mendengarkan podcast kalian, pelafalan kata yang jelas, dan tidak neko-neko.

Untuk menjadi podcaster sebenarnya susah-susah gampang. Susah karena kalian harus bisa menyampaikan maksud kalian dan bagaimana cara bisa sampai ke pendengar maksud kalian. Kalian harus memainkan nada dan intonasi dalam berucap. Jadi kalian harus berlatih berkata-kata. Dan gunakan bahasa yang bisa diterima di masyarakat umum.

Poin Penting Yang Harus Diperhatikan Sebelum Membuat Podcast

Sebelum membuat podcast, kalian harus tahu aturan-aturan apa yang ada dalam podcast. Apalagi kita di Indonesia yang merupakan negara dengan dasar hukum, salah kata dapat dijerat dengan pasal. Dan sudah ada undang-undang ITE yang makin menjadi acuan bagi podcaster dalam bertutur kata. Penting untuk kalian membuat materi yang matang dan pastikan materi dan bahasa yang digunakan dapat diterima di masyarakat.

Tips untuk kalian yang ingin memulai karir podcast

Ada beberapa tips yang bisa kami berikan untuk kalian yang ingin membuat podcast.

  • Siapkan materi. Tentukan apa yang akan kalian bawakan dalam podcast. Misalnya podcast kalian fokus dalam cerita misteri, ya kalian harus membahas seputar kisah-kisah misteri di dalam podcast kalian.
  • Siapkan microphone yang bisa meredam suara, jadi audio yang dihasilkan bagus. Tidak banyak gangguan suara-suara bising lainnya terekam. Harga mic peredam juga bermacam-macam. Jika kalian serius dalam dunia podcast, sebaiknya beli mic yang tidak tanggung kualitasnya

Penting Ajarkan Edukasi Seksual Pada Anak Sejak Kecil

Bagi para orang tua, sebaiknya mengajarkan edukasi seksual kepada anak sejak kecil. Memang seberapa penting mengenalkan edukasi seksual pada anak? Penting sekali edukasi seksual ini, jika orang tua bingung bagaimana cara menjelaskan tentang seksual kepada anak, karena takut anak akan salah artikan, atau merasa kaku untuk membicarakan seksual dengan anak. Kalian harus simak artikel ini.

Pada Umur Berapa Sebaiknya Perkenalkan Seks Pada Anak?

Bagi para orang tua, mungkin ini salah satu P.R yang cukup sulit untuk dilakukan. Dasarnya karena banyak orang tua masih bingung cara menjelaskan, susunan kata tentang mengajarkan seksual itu kepada anak, bingung bagaimana cara agar mudah dipahami dan di proses oleh anak. Dan bingung pada umur berapa sebaiknya di ajarkan. Ini hal yang wajar. Orang tua jangan lah panik. Jika kalian bingung mau memulai dari mana, mungkin kalian bisa mencoba dengan konsultasikan kepada psikolog atau berkumpul dengan para orang tua lainnya dan berdiskusi solusinya. Agar kalian mendapat saran untuk menghandle kasus seperti ini.

Untuk membahas edukasi seksual kepada anak, sebaiknya kalian coba pelan-pelan menjelaskan kepada anak saat anak memasuki usia pubertas. Yang biasanya pada anak perempuan, mereka mengalami menstruasi pada sekitar usia 10-14 tahun dan pada laki-laki mengalami mimpi basah pada usia sekita 9-13 tahun. Di umur ini orang tua sudah biasa mulai pelan-pelan mengajarkan mengenai edukasi seksual, agar seksual anak bisa terarah.

Apa Saja Yang Perlu Diajarkan Orang Tua Mengenai Seksual Pada Anak?

Orang tua mungkin masih bingung mau mulai dari mana menjelaskannya. Ini wajar, kalian tidak perlu khawatir, para orang tua juga bisa mendiskusikan bagaimana caranya dengan pasangan kalian, orang tua, atau kerabat. Agar mendapatkan banyak sudut pandang. Atau jika orang tua ingin lebih yakin lagi, kalian bisa coba konsultasikan kepada ahli psikologi anak. Agar orang tua bisa menjelaskan secara jelas dan tepat kepada anak, sehingga anak bisa memproses dengan baik maksud anda, dan apa manfaat seksual pada mereka.

  • Buat orang tua mungkin masing-masing bisa coba diskusikan kepada anak, misalnya ibu kepada anak perempuan dan ayah kepada anak laki-laki. Ibu bisa menjelaskan mulai dari menstruasi, apa saja yang akan terjadi perubahan pada anak, mulai tumbuh payudara, bulu kemaluan, dll. Cara mengganti pembalut mengatasi nyeri haid, dll. Begitupun dengan ayah. Ayah dapat mengulik tentang mimpi basah kepada anak laki-laki kalian. Mulai jelaskan dan mengarahkan kenapa bisa, perubahan yang terjadi secara fisik maupun psikologi pada anak masa puber. Selain mendidik seksual anak, ini bisa menambah bounding antara orang tua dan anak.
  • Orang tua bisa pelan-pelan menjelaskan tentang risiko seksual bebas apalagi jika anak sudah mengalami puber, apa dampaknya. Penyakit seksual. Dan berikan saran-saran yang diperlukan oleh anak untuk terhindar dari seks bebas.
  • Ajarkan mengenai apa itu kekerasan seksual, ajarkan jika seseorang mulai melakukan hal yang tidak menyenangkan kepada anak kalian terutama bersangkutan dengan sentuhan fisik dll, itu artinya apa, dan apa yang harus dilakukan. Karena kadang kurangnya edukasi seksual pada anak, sehingga saat anak mengalami pelecehan seksual, mereka takut dan tidak tahu harus menyampaikannya seperti apa.

Seksual bukan hal tabu lagi di kalangan anak muda

Bagi orang tua, tidak usah merasa kaku atau awkward soal membahas seksual pada anak. Dan jangan pernah menyepelekan soal edukasi kepada anak. Karena pada umur-umur anak pubertas, anak akan secara alami mencari atau mengeksplore mengenai seksual apalagi sekarang semua sudah dipermudahkan mencari informasi seputar seks di internet. Jadi orang tua bisa mulai dari sekarang awasi perkembangan seks pada anak, dan coba untuk menjadi teman bertukar pikiran dengan agar anak bisa terarah kembang tubuhnya serta tumbuh kembang seksual mereka.

Minim Dikasih Istirahat di Manchester United, Hary Maguire Justru Santai

Minim Dikasih Istirahat di Manchester United, Hary Maguire Justru Santai

Bek Manchester United, Harry Maguire mulai bicara berkenaan jam permainannya di scuad Setan Merah. Dia akui enggak memiliki masalah memperoleh jam istirahat yang minim di scuad Setan Merah.

Semenjak tergabung dengan MU pada tahun 2019 lalu, Maguire jadi figur keyakinan Ole Gunnar Solskjaer. Si manager menjadikan bek tengah khusus MU.

Tetapi keyakinan Solskjaer ini memberi efek ke si bek. Maguire terus-terusan dimainkan hingga dia minim sekali memperoleh istirahat di scuad MU musim ini.

Maguire akui jika dia enggak memiliki masalah memperoleh jam istirahat yang minim. “Untuk sekarang ini aku berasa keadaan fisik aku baik baik saja,” tutur Maguire ke MUTV.

Stop saat Diperlukan

Maguire menyebutkan jika dia enggak punyai permasalahan bermakna ketika bermain terus-terusan. Tetapi dia mengaku saat dia berasa keadaannya buruk karena itu dia meminta diistirahatkan si manager.

“Aku telah terlatih bermain di dua atau tiga laga dalam seminggu. Aku terlatih bermain tiap tiga atau empat hari sekarang ini,”

“Aku berasa fisik aku baik saja sekarang ini. Tetapi saat aku berasa badan aku perlu istirahat karena itu aku bakal bicara dengan manager,”

Factor Psikis

Maguire menyebutkan jika factor fisik saja enggak cukup buat membuat terus bermain tiada henti. Dia menyebutkan factor psikis punya pengaruh untuk membuat enggak gampang berasa capek.

“Saat anda memenangi sebuah laga, hal tersebut menolong psikis anda. Makin banyak anda mencetak kemenangan karena itu keadaan psikis anda makin lebih baik,”

“Aku rasa aku enggak bakal minta istirahat ke manager dalam kurun waktu dekat dan aku bakal istirahat saat aku pensiun kelak,” katanya.

Kenapa Judi Togel Hongkong Sangat Diminati ?

Togel hongkong adalah salah satu lotre resmi terbaik di dunia yang saat ini menjadi pasaran dengan pemain terbanyak di indonesia, ya tentu saja togel hongkong pools sendiri memang sangat diminati oleh umat di tanah air karena dengan melakukan pemasangan nomor togel hongkong para bettor bisa dengan mudah nya meraih kemenangan besar hanya menggunakan modal yang kecil saja, tentu sebagai salah satu layanan dengan kualitas super mantap togel hongkong bisa anda dapatkan dengan sangat gampang dimana saja baik di bandar togel hongkong darat maupun di bandar togel hongkong darat.

Bukan hanya memberikan pelayanan yang mudah untuk dimainkan namun ada beberapa hal yang membuat judi togel hongkong prize menjadi salah satu pasaran dengan minat luar biasa seperti,

Pasaran Togel Hongkong Pools Memberikan Fasilitas Super Wow

Ya kita sebagai pemain yang melakukan pemasangan togel hongkong malam ini tentu nya akan mendapatkan fasilitas super wow secara langsung yang dimana ini sendiri dengan sengaja di berlakukan oleh partai togel hongkong agar pemain bisa bermain dengan sensasi super wow dan pasti nya sangat mantap.

Judi Togel Hongkong Memberikan Pengeluaran Hk Paling Gampang Disaksikan

Tentu saja togel hongkong sebagai salah satu pasaran terbesar di indonesia bisa dengan gampang nya untuk anda dapatkan baik itu melakukan pemasangan angka ataupun melihat pengeluaran hk karena di era sekarang kita bisa menjumpai beberapa situs yang memberikan informasi seputaran togel hongkong seperti, info pengeluaran togel hongkong hari ini dan juga rekapan lengkap data hongkong.

Situs Online Bandar Togel Hongkong Terpercaya 

Tentu saja anda bisa melakukan pemasangan di situs online bandar togel hongkong terpercaya dengan sangat mudah, yang dimana dengan bermain di bandar togel hongkong terbaik anda akan mendapatkan banyak sekali keuntungan baik itu dari segi pelayanan maupun promo terbesar.

Nah itu lah kenapa judi togel hongkong pools banyak diminati oleh netizen indonesia karena memang setiap apa yang dibutuhkan oleh pemain togel hongkong ada tersedia dari segi fasilitas sampai bonus.

Menangkan Judi Togel Setiap Hari Dengan Tips Ini

Ketika bermain judi togel tentu siapapun ingin terus merasakan kemenangan. Tentu hal ini selalu diinginkan oleh para pemain judi togel. Sampai saat ini masih banyak yang terus mengalami kekalahan ketika bermain judi togel. Memang judi togel ini sudah dikenal dengan ketidak mudahnya dalam memenangkan taruhan. Harus memilih jam terbang yang tinggi untuk bisa menag bermain judi togel.

Ternyata, jam terbang tinggi saja belum cukup untuk bisa memang bermain judi togel. Untuk bisa dengan mudah menang judi togel tentu anda harus mengetahui tips nya. Terdapatkan beberapa tips agar anda bisa menang saat bermain judi togel. Pastinya anda harus menggunakan tips ini untuk bisa menang judi togel setiap hari.

1.Main Dengan Prediksi Togel

Apabila anda ingin menang bermain judi togel setiap hari pastinya anda harus menggunakan prediksi. Dalam perjudian togel prediksi ini menjadi hal penting. Hanya dengan bergantung dengan prediksi anda sudah bisa menang judi togel setiap hari. Pastinya ini sudah menjadi kesempatan yang benar-benar bagus untuk setiap pemain.

2.Tips Invest

Saat bermain judi togel jangan sampai anda lewatkan tips invest ini ya. Karena tips ini sangat penting saat bermain judi togel. Anda hanya cukup membeli seluruh angka yang ada dan pastinya setiap angka yang telah anda taruhan pun akan tetap muncul. Tips ini sudah menjadi tips paling majur untuk menang judi togel setiap hari. Oleh karena itu jangan sampai anda tidak menggunakan tips ini ketika main judi togel.

3.Temukan Bocoran Angka

Tips terakhir ini memang agak sulit untuk digunakan. Sebab anda harus menggunakan bocoran angka untuk melakukan taruhan. Bocoran angka sebenarnya bisa dengan mudah ditemukan melalui portal di mesin pencari. Ataupun anda bisa mencari nya melalui grup bocoran togel dan forum. Hanya dengan bergabung ke dalam grup atau forum anda pun bisa menemukan banyak tips menarik lainnya. Tentu tidak hanya bocoran saja, namun juga terdapatkan banyak cara lainnya yang bisa membuat lebih mudah menang judi togel.

Wargatogel Judi Togel Teraman Dan Terpopuler Di Nusantara

Judi togel kini menjadi taruhan tebak nomor yang sangat banyak diminati di Indonesia karena dengan melakukan pemasangan nomor togel para bettor bisa dengan mudah mendapatkan hadiah yang besar dan selain itu pada era modern seperti saat ini untuk melakukan betting nomor judi togel online bukan lah hal sulit. karena Tahun 2020 menjadi tahun paling elite bagi para bettor yang ingin memasang nomor dengan nyaman dan aman di wargatogel sebagai situs judi togel teraman dan juga terpopuler di Indonesia yang bisa anda mainkan hanya dengan satu gengaman saja.

Wargatogel sendiri saat ini menjadi tempat bagi para pemain judi togel di tanah air yang dijamin aman karena memiliki sejarah dan juga telah mendapatkan predikat sebagai situs judi togel online terpopuler pada tahun ini 2020, dengan bermain di situs wargatogel tentu anda akan di berikan beberapa fasilitas yang sangat memuaskan dan juga nyamanan untuk bermain judi togel di negara tercinta kita.

Fasilitas Wargatogel Untuk Para Bettor Sebagai Situs Judi Togel Online Memuaskan

Judi togel online dari bandar wargatogel memiliki fasilitas yang sangat mantap dan juga wow untuk semua member ataupun para bettor yang bermain di tempatnya seperti,

  1. Pasaran Judi Togel Online Resmi dan Lengkap, ( Judi Togel Singapore, Sydney, Hongkong, Macau, Japan, Seoul, NewZealand, Australia, dan Taipei )
  2. Bekerja Sama Dengan Bank Terlengkap Di Indonesia ( Bca, Bri, Mandiri, Bni, Danamon, dan CIMB Niaga )
  3. Memiliki Layanan Deposit Dari E-Wallet ( Ovo, Dana, Gopay, Jenius, Link Aja, Dll )
  4. Layanan Live Chat Professional Selama 24 Jam Nonstop
  5. Tersedia Permainan Terbaik Selain Judi Togel ( Live Casino, Sport Betting, Slot Online, Tembak Ikan, LiveBall )

Nah itu lah wargatogel yang akan memberikan fassilitas yang bukan kaleng-kaleng untuk semua membernya di Indonesia dengan layanan super wow sekalu dan cocok untuk anda mainkan tanpa ribet dan pastinya terjamin akan kepercayaan nya sebagai judi togel paling mantap, jadi tunggu apa lagi ? silakan langsung daftar di wargatogel sekarang juga dan rasakan permainan judi togel yang sesunguh nya.

Hal Yang Wajib Dimiliki Bandar Togel Online Terpercaya, Perhatikan!

Togel online adalah permainan judi yang sudah termasuk jadul karena memang sudah dimainkan sejak lama oleh masyarakat Indonesia. Kepopuleran permainan taruhan togel online memang seakan tidak pernah pudar terlebih dengan semakin berkembangnya jaman, Permainan togel online memiliki jenis permainan yang lebih beragam pula.

Sesuasi dengan namanya, Permainan judi togel online tentu hanya bisa dimainkan melalui bandar togel online saja. Hal ini sangat wajar mengingat hanya mereka yang bisa menyediakan akun untuk anda bermain atau memasang taruhan judi togel secara online.

Namun hal yang wajib anda perhatikan ketika ingin bermain togel adalah, Memilih sebuah bandar togel online terpercaya sebagai sarana bermain. Alasannya sudah jelas, Keamanan dan kenyamanan anda ketika ingin bermain tentu jauh lebih baik dibandingkan dengan bermain melalui bandar togel online abal-abal.

Hal Yang Wajib Dimiliki Bandar Togel Online Terpercaya

Karena saat ini banyak sekali situs togel online yang bisa anda temukan melalui internet, Tentu sulit sekali bagi sebagian besar togelmania untuk mengetahui manakah sebuah bandar togel online terpercaya yang bisa dijadikan sebagai sarana bermain atau bertaruh.

Maka dari itu, Kali ini kami akan membagikan kepada anda beberapa tips dalam mencari bandar togel online terpercaya sebagai berikut ini.

1. Memiliki Reputasi Baik

Hal pertama yang wajib dimiliki oleh sebuah bandar togel online terpercaya pastinya reputasi yang baik. Sebuah bandar togel online tentu hanya bisa mendapatkan reputasi terbaik jika banyak bettor atau pemain yang sudah menaruh kepercayaan kepada mereka. Dengan demikian situs tersebut bisa dikenal luas melalui para bettor yang sudah membuktikan sendiri kualitas keamanan dan kenyamanan yang diberikan.

2. Sudah Beroperasi Lama

Bandar togel online terpercaya umumnya memiliki usia yang sudah lama. Mengapa? Dengan semakin lamanya bandar togel online tersebut beroperasi, Maka semakin terbukti kualitas yang diberikan kepada bettor atau member. Inilah salah satu hal yang paling sering dilupakan oleh para togelmania.

3. Menyediakan Pasaran Togel Online Resmi

Hal yang paling mudah untuk mengetahui ciri-ciri dari bandar togel online terpercaya adalah, Dengan melihat ketersediaan pasaran togel online resmi yang dimiliki. Bandar togel online terpercaya pada umumnya wajib memiliki pasaran togel resmi seperti togel singapore, togel hongkong, togel newzealand, togel macau, togel seoul, togel australia dan togel japan.

Nah, Itulah beberapa hal yang wajib dimiliki oleh bandar togel online terpercaya. Dengan memperhatikan beberapa hal yang sudah kami sebutkan diatas, Maka anda bisa terbebas dari bandar togel online abal-abal yang sering mengecewakan member.

Ternyata Bermain Poker Banyak Manfaat Yang Di Peroleh

Apabila kamu belum pernah bermain poker online, kamu mungkin tidak menyadari manfaat yang ditawarkan. Misalnya, ini dapat membantu kamu mendapatkan uang, terutama apabila kamu ingin bermain game online. Selain dari ini, poker membantu kamu meningkatkan banyak keterampilan kamu, seperti kontrol emosional, pengelolaan uang, dan kesabaran, untuk beberapa nama. Juga, itu dianggap sebagai permainan glamor. Mari kita lihat beberapa manfaat utama bermain game ini.

1. Meningkatkan fokus kamu

Sejauh bermain poker yang bersangkutan, salah satu kemampuan yang paling penting yang kamu butuhkan adalah konsentrasi. Terutama, kamu perlu fokus pada rincian, yang meliputi kartu serta lawan kamu.

Selain itu, kamu perlu memperhatikan gerakan tubuh dan ekspresi wajah pemain. Ini akan membantu kamu mendapatkan ide yang lebih baik dari gerakan mereka, yang akan membantu kamu mengalahkan mereka.

2. Kedewasaan emosi yang lebih baik

Saat bermain permainan poker, kamu pergi melalui yang namanya banyak emosi, seperti kecemasan, kegembiraan, stres dan emosi. Ini adalah beberapa bentuk emosi yang kamu alami. Juga, kamu harus mencoba untuk memahami emosi kamu dan mencoba untuk menyembunyikannya.

Sebenarnya, Poker adalah pada daftar permainan yang menguji kemampuan kamu untuk mengontrol emosi kamu. Perlu diingat bahwa kamu tidak akan dapat menang setiap saat. Jadi, menjaga faktor dalam pikiran juga merupakan ide bagus.

3. Keterampilan observasi yang lebih baik

Manfaat besar lain bermain poker adalah bahwa hal itu membantu meningkatkan memori kamu secara signifikan. Dengan kata lain, ini membantu kamu mengembangkan untuk pendekatan secara Logis sejauh memecahkan masalah yang bersangkutan. Dalam permainan ini, seorang pemain poker perlu mengamati gerakan tubuh dan ekspresi wajah lawan.

4. Peningkatan pengambilan keputusan

Kita tahu bahwa poker melibatkan persaingan kaku. apabila kamu yakin dan ambisius, kamu bisa menjadi pemain yang sukses. Saat bermain game, kamu harus membuat keputusan yang cukup cepat. Bahkan, hal yang paling sulit adalah untuk mengendalikan diri di bawah tekanan. Bahkan apabila kamu membuat satu keputusan yang buruk, kamu mungkin kehilangan bankroll kamu.

Oleh karena itu, penting untuk membuat keputusan yang terbaik untuk tidak peduli berapa banyak tekanan kamu harus mentolerir. Untuk keputusan yang terbaik untuk, pastikan kamu memiliki kesabaran dan menggunakan keterampilan pengamatan kamu. Terlepas dari mungkin seberapa banyak kamu mencoba, kamu mungkin tidak dapat memenangkan pada setiap laga pertandingan. Jadi, kamu harus belajar untuk bersabar ketika kamu kehilangan.

5. Manajemen uang yang lebih baik keterampilan

Karena permainan ini melibatkan uang, kamu harus memiliki keterampilan manajemen uang. apabila kamu kehabisan uang, kamu tidak akan dapat terus bermain. Sebenarnya, kamu harus memiliki cukup dana di rekening tabungan kamu. Dibutuhkan sedikit disiplin untuk menghabiskan tabungan kamu. Oleh karena itu, kamu harus melakukannya setelah banyak berpikir cermat. apabila kamu masuk akal, kamu tidak akan pernah kehabisan dana. Dengan bankroll manajemen, kamu bisa mendapatkan ide yang lebih baik dari pentingnya pengelolaan uang.

Taruhan Olahraga Online

Perkembangan teknologi internet dan komunikasi cepat telah berhasil melakukan revolusi besar di komunitas saat ini. Berkat internet cepat ini dan metode komunikasi lainnya, sekarang kami memiliki kesempatan untuk menyatukan ujung utara dunia ke ujung selatan.

Karenanya sekarang kami memiliki kesempatan untuk menggunakan teknologi ini untuk berbagai kegiatan kami dan perjudian online adalah salah satunya. Sambil mempertimbangkan industri perjudian, taruhan olahraga dapat disebut sebagai olahraga yang memiliki sejarah dan populasi yang hebat. Karena itu, sekarang kami memiliki kesempatan untuk bermain taruhan olahraga ini secara online hanya menggunakan koneksi internet rumah kami.

Karena kami dapat bermain taruhan olahraga online, kami tidak perlu mengunjungi tempat-tempat ini secara fisik untuk melakukan prosedur taruhan dan kami bisa mendapatkan hasilnya secara instan. Juga dengan akurasi dan data yang dipercepat pada sistem taruhan olahraga online ini jauh lebih cepat daripada melakukan hal yang sama secara manual. Karenanya kami tidak pernah melewatkan permainan taruhan favorit kami dan kami dapat melakukan bagian taruhan hanya dengan menghabiskan dua menit dari waktu kami yang berharga.

Juga karena teknologi yang ditingkatkan ini, sejumlah besar pemain dapat berpartisipasi dalam permainan taruhan olahraga tunggal online dan itu meningkatkan jackpot terakhir dan bonus yang ditawarkan. Karena itu, ini adalah kesempatan yang bagus untuk para pemenang karena mereka mendapatkan jackpot yang hebat daripada berpartisipasi dalam permainan taruhan olahraga normal. Namun, jika Anda berencana untuk berpartisipasi dalam permainan taruhan olahraga online, selalu lebih baik untuk merujuk ke beberapa ulasan tentang situs yang akan tetap Anda mainkan dan itu membantu Anda menilai kualitas permainan yang sesuai.