Manfaat Mengkonsumsi Daun Seledri

Daun Seledri merupakan daun yang biasa digunakan dalam berbagai jenis masakan yang kita santap setiap harinya. Tanaman berukuran kecil dan mempunyai tinggi tidak lebih dari 1 meter ini mempunyai beribu manfaat bagi tubuh kita. Seledri dapat dimanfaatkan seluruh bagiannya seperti umbi, buah dan daunnya. Di Indonesia sendiri pemanfaatan seledri terletak pada bagian daunnya. Berikut manfaat yang bisa kita terima dari daun seledri.

1. Menurunkan darah tinggi

Daun seledri dapat membantu menstabilkan tekanan darah yang ada pada tubuh. Menurunkan tekanan darah yang ada pada tubuh bisa dilakukan dengan mengkonsumsi daun seledri secara rutin dengan cara pengolahan yang benar.

2. Menurunkan Kolesterol

Daun seledri mampu menurunkan kadar kolesterol yang ada pada tubuh sehingga tidak terjadi penyumbatan pada aliran darah. Aliran darah yang lancar akan membuat tubuh tetap sehat.

3. Mengatasi Anemia

Anemia merupakan penyakit kekurangan darah. Anemia biasanya terjadi pada wanita karena mempunyai siklus haid setiap bulannya. Mengkonsumsi seledri secara rutin dapat mencegah wanita terkena anemia.

4. Mencegah Kanker

Kandungan senyawa kumarin fitokimia dan asam fenolat yang ada pada daun seledri dapat membunuh sel kanker yang ada didalam tubuh sehingga orang yang mengkonsumsi seledri secara teratur mempunyai resiko yang lebih rendah untuk terkena kanker.

5. Memperbaiki Fungsi Ginjal

Daun seledri mengandung nutrisi yang dapat membantu kinerja dari ginjal. Proses pembuangan racun yang dilakukan oleh ginjal akan di bantu oleh asupan nutrisi yang di peroleh dari mengkonsumsi seledri secara teratur.

Apa Kelebihan Wanita Dengan Dada Berukuran E Cup ?

Sebagai kaum adam, tentunya kita menyukai wanita yang memiliki paras dan postur tubuh yang sempurna dan seksi. Hal ini sudah menjadi hal yang umum. Memang tidak semua pria menyukai wanita, namun sebagian besar pria tentunya senang dengan hal semacam ini.

Selain memikat perhatian kaum adam, ternyata payudara wanita dengan ukuran E Cup juga memiliki kelebihan lainnya loh, apakah kalian sudah tahu ?

Apakah kalian tahu kalau wanita dengan ukuran dada E Cup akan sulit untuk tenggelam ? Mengapa demikian ? Karena jaringan adiposa yang ada pada payudara dapat membantu mereka untuk mengapung ! Wow bukan ?

Selain itu payudara dengan ukuran E Cup juga memiliki jaringan dan kandungan lemak yang lebih tinggi sehingga wanita dengan ukuran payudara ini akan merasa lebih hangat ketika berada di daerah yang bersuhu dingin.

Memiliki ukuran payudara yang besar juga membuktikan bahwa seorang wanita memiliki hormon yang baik. Hal ini dapat menunjukkan seberapa subur sistem reproduksi seorang wanita. Keren bukan ?

Memiliki postur tubuh yang sempurna dengan ukuran payudara E Cup juga membuat kalian terlihat indah mengenakan pakaian yang ketat. Bayangkan saja betapa indahnya tubuh kalian yang membentuk jam pasir jika mengenakan pakaian yang bertipe body fit. Wooooow !

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Harvard University, perempuan dengan ukuran payudara yang “jumbo” juga memiliki umur yang lebih panjang. Selain itu mereka yang memiliki payudara berukuran ini juga lebih disenangi oleh pria.

Dan yang terakhir, jika perempuan dengna ukuran dada kecil sibuk mengenakan “pish bra”, maka kalian yang memiliki payudara yang besar tidak perlu pusing memikirkan hal itu. Nah ternyata ada banyak yah keuntungan yang dimiliki oleh perempuan dengan ukuran payudara E Cup, so jangan minder atau ngedumel lagi soal ukuran payudara kalian ya girls !

makanan-makanan yang dapat membuat jerawat di wajah kamu hilang

 

 

jerawat memang dapat membuat siapa saja menjadi risi dan juga tidakpercaya diri dan namun beberapa makan yang kita sering kita anggab sebagai makanan yang akan meninmbulkan jerawat justru dapat membuat jerawat yang ada di wajah kamu menjadi hilang dan juga bersi loh, dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas beberapa makana yang dapat membuat wajah mu mulus dan juga bersi dari jerawat.
1. kacang
banyak yang berpendapat bahwa memakan kacang justru kan membuat wwajah kamu menjadi lebih berjerawat ternyata presepsi ini salah loh justru dengan kamu sering memakan kacang akan membuat wajah kamu terhindar dari jerawat.
2.alpukatdo
hampir mirip dengan kacang, ternyata alpukat juga memiliki kandungan vit E yang baik bagi kesehatan wajah kamu. dan dilain itu alpukat juga dapat berguna untuk mengurangi peradangan yang ada pada kulit kamu.dan jugadapat melembabkan kulit kamu .
3.anggur merah
buah serta biji angur merah ternyata memiliki kandungan antioksidan yang mampu mengobati kondisi kulit. tidak hanya itu saja buah ini juga dapat mengontrol efek samping dari reasi elergi pada kulit kamu maka dari itu jika kamu memiliki kulit yang cenderung memiliki wajah yang sering berjerawat sebaiknya kamu memakan anggur merah ini.
4. barah merah
baras satu ini kaya akan vit B dan juga protein yang baik bagi kesehatan wajah kamu dan juga beras merah dapat mencegah kamu dari stres sehingga ada kemungkinan wajah kamu terhindar dari yang nama nya jerawat
5. bawang putih bawang putih ternyata juga memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatan wajah kamu dan oleh karena itu kamu di wajib kan untuk memkana buah ini jika kamu inggin memiliki wajah yang sehat dan juga terhindar dari jerawa.
nah jadi itu tadi adalah beberapa makanan yang sering kita anggap sebagai salah satu makanan yang menyebabkan jerawat justru dapat membuat wajah kamu terhindar dari jerawat loh.

Manfaat Es Kepal Milo Untuk Kesehatan

Manfaat Es Kepal Milo Untuk Kesehatan

Es kepal milo merupakan makanan jajanan yang berbahan dasarkan milo bubuk,susu kental manis,es batu serut dan toppung yang beraneka varian.Dengan kandungan gizi yang dimiliki oleh milo ini dan susu kental manis yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Milo ini memiliki kandungan seperti lemak,serat,protein,kabohidrat,sodium dll ,sedangkan susu kental manis memiliki kandungan seperti : lemak,kalsium,mangnesium ,vitamin A,vitamin C dan vitamin D dll.

Berikut ini manfaat es kepal milo untuk kesehatan sebagai berikut :

1.Mencerdaskan otak

Dengan coklat dan susu sebagai bahan dasar dari milo dan susu kental ini adalah sumber yang memiliki kandungan flavonoid,omega-6 dan omega-3.

Dengan fungsi kandungan-kandungan ini dapat merangsang fungsi kinerja kerja otak yang dalam hal memory ability dan intelegency.

2.Meredakan nyeri sendi

Dengan kandungan vitmain B6,vitamin B12,magnesium dan kalsium yang lumayan tinggi yang dimiliki oleh susu kental dan milo ini.Dimana kandungan ini sangat baik dan sangat bermanfaat untuk menjaga permasalah nyeri pada persendian anda.

3.Menutrisi tulang

Dengan kombinasi dari kandungan vitamin B6,magnesium,fosfor dan vitamin D yang ada pada susu kental dan milo ini adalah kombinasi gizi-nutirisi yang sangt baik untuk menjaga kesehatan struktur tulang.

Yang dimana membuat tulang kita tidak mudah untuk mengalami masalah-masalah pengeroposan tulang.

Itulah beberapa manfaat dari es kepal milo yang baik untuk kalian coba karena es yang satu ini sedang booming dan memiliki rasa yang luar biasa.

Manfaat Nasi Merah Bagi Kesehatan

Manfaat Nasi Merah Bagi Kesehatan

Beras merah ini lebih bagus bilamana dikomsumsi oleh penderita diabetes dikarena mengomsumsi beras putih sangat tidak baik untuk penderita diabetes.

Yang dimana bila sering mengomsumsi beras putih disebut lebih mungkin meningkatkan resiko diabetes dimana beras merah memang memiliki rasa yang hambar tapi lebih menyehatkan.

Berikut manfaat nasi merah bagi kesehatan sebagai berikut :

1.Menurunkan resiko diabetes

Dengan kandungan serat dan kaya akan magnesium yang membuat beras merah ini bersifat bisa menurunkan resiko diabetes.Karena kandungan dalam beras meras ini dapat mengendalikan kadar gula dalam darah dan beras putih memiliki indeks glikemik yang tinggi.

Menggantikan beras putih dengan beras merah sangatlah bagus untuk menurunkan kadar gula dan bagi wanita yang mengomsumsi beras merah memiliki 31% lebih rendah terkena diabetes dibandingkan wanita yang jarang mengomsumsinya.

2.Mengurangi resiko penyakit jantung

Beras merah memiliki kandungan zat yang disebut lignin yang dimana zat ini dapat menurunkan lemak dalam darah yang mengurangi peradangan di arteri serta menurunkan tekanan darah.

Maka oleh karena itu tidak heran bila beras ini dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan manfaat beras merah sudah dibuktikan secara ilmiah.

3.Mencegah kanker

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi yang dimiliki beras merah ini dapat mengurangi penyakit jantung dan resiko diabetes tapi juga bisa mengendalikan berat badan serta berperan dalam mencegah kanker.

Yang dimana kandungan ini berkat kandungan antioksidan dalam beras ini dan beras merah dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah pada wanita gemuk.

Itulah beberapa manfaat nasi merah untuk kesehatan yang bisa anda komsumsi sekarang untuk menjaga kesehatan anda.

Manfaat Hebat Dari Belut Untuk Kesehatan

Manfaat Hebat Dari Belut Untuk Kesehatan

Belut ini merupakan hewan yang hidup di tropis yang bernafas di dalam udara dengan tekstur yang licin dan bentuk yang tidak memiliki sirip dan tidak punya tulang rusuk.

Belut ini mengandunga banyak sekali gizi yang sama halnya dengan ikan seperti protein yang tinggi dan mineral serta vitamin.

Dengan kandungan yang hampir sama dengan ikan ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh anda.

Berikut ini manfaat hebat dari belut untuk kesehatan sebagai berikut :

1.Kalori

Dengan kandungan kalori yang tinggi yang dimiliki belut ini bisa memenuhi kebutuhan tubuh untuk melakukan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari.

Oleh karena itu anda harus berhati-hati bila menghidangkan masakan belut ini dengan nasi putih yang memiliki banyak kabohidrat.

2.Zat besi

Kandungan zat besi yang dimiliki oleh belut ini bisa mencegah anemia bilamana kekurangan zat besi ini bisa mempengaruhi pembentukan hemoglobin pada sel darah.

Yang membuat kurangnya suplai oksigen ke seluruh tubuh yang menganggu sistem kekebalan tubuh anda terganggu.

3.Kaya vitamin

Belut memiliki kesehatan untuk mata ,membantu membentuk protein,hormone serta membantu untuk menormalkan tekanan darah pada otak.

Yang bisa menurunkan resiko terkena pembekuan darah pada otak yang merupakan vitamin B pada belut yang berguna untuk kesehatan mata dan juga sistem reproduksi.

Nah itulah beberapa manfaat dari belut yang bisa anda coba karena belut ini sangat enak bisa di goreng dan dimasak dengan sambal.

Manfaat Dahsyat Ikan Bawal Bagi Kesehatan

Manfaat Dahsyat Ikan Bawal Bagi Kesehatan

Ikan bawal ini ternyata memiliki kandungan gizi tinggi yang bagus untuk kesehatan,tapi dari segi peminat ikan bawal masih kalah dari ikan lele dan salmon tapi tidak salahnya anda untuk mencobanya.

Ikan bawal ini memiliki kandungan omega 3 yang tinggi dan asam lemak omega 3 sendiri merupakan salah satu asam lemak essensial.

Omega 3 ini dibutuhkan oleh tubuh untuk menutrisi yang diperlukan oleh tubuh tapi tubuh tak mampu untuk memproduksinya sehingga harus mendapatkannya dari luar.

Berikut manfaat dahsyat ikan bawal bagi kesehatan sebagai berikut :

1.Pertumbuhan otak anak

Ikan bawal ini memiliki manfaat bagi pertumbuhan otak anak yang dimana minyak ikan ini berasal dari ikan bawal.Dengan kandungan DHA dan EPA yang ternyata memiliki respon yang positif untuk neuro kognitif pada anak-anak.

2.Mengurangi resiko penyakit jantung

Omega 3 memiliki manfaat yang lain yaitu mengurangi resiko gagal jantung yang dimana hal ini biasa terjadi karena penempelan bercak atau bintik-bintik pada pembuluh darah.

Dimana asam linoleat atau lebih terkenal dengan omega 3 yang terkandung pada ikan bawal mampu mengontrol pencegahan penempelan tersebut.

3.Mengatasi anemia

Ikan bawal ini memiliki kandungan zat besi sebanyak 2 mg dimana fungsi zat besi merupakan untuk membantu perombakan dan pembentukan hemoglobin.

Hemoglobin inilah yang menentukan kenormalan eritrosit yang sangat membantu anda yang memiliki penyakit anemia.

Itulah manfaat dari ikan bawal untuk kesehatan yang bisa anda coba komsumsi atau mengomsumsi minyak ikan yang mengandung manfaat baik untuk tubuh.

Manfaat Ikan Kakap Bagi Kesehatan

Manfaat Ikan Kakap Bagi Kesehatan

Ikan kakap ini sangatlah terkenal dikepulauan Riau dikarena ditempat itulah habitat kakap terbesar di Indonesia dan biasanya ikan ini dimasak menjadi menu yang sedap yaitu asam pedas.

Ikan kakap ini mengandung nutrisi dan gizi yang baik untuk anda komsumsi karena bisa membantu anda untuk menyehatkan tubuh dan dengan rasa yang tidak kalah lezatnya.

Berikut ini manfaat ikan kakap bagi kesehatan sebagai berikut :

1.Mengobati gangguan jantung

Gangguan jantung ini biasanya disebabkan oleh gangguan sistem peredaran darah dimana fungsi jantung untuk memompa darah oleh karena itu bila darahnya saja sudah rusak,pembuluhnya sja sudah kaku atau kerinting.

Oleh karena itu mengomsumsi ikan kakap ini adalah salah satu solusinya yang dimana sebagai obat jantung yang baik.

2.Meningkatkan kesehatan mata

Dengan vitamin C yang ada dalam ikan kakap ini sangatlah baik untuk kesehatan mata anda yang dimana bisa membuat mata anda menjadi lebih jernih bagi anda yang tidak suka makan wortel anda bisa mengomsumsi ikan kakap ini.

3.Mencegah aterosklerosis

Dengan mengomsumsi ikan kakap anda bisa mencegah aterosklerosis bahkan menyembuhkannya dimana penyakit yang satu ini menyerang pembuluh darah dimana pembuluh darah menjadi keras dan menyempit karena timbunan lemak jahat.

4.Obat pencegah kanker

Ikan kakap ini bisa membantu untuk mendorong pertumbuhan dan regenerasi sel tubuh secara wajar dan pertumbuhan sel yang buruk bisa menyebabkan mutaasi yang berlebihan.

Oleh karena itu untuk mencegah kanker ini anda bisa mengomsumsi ikan kakap ini karena memiliki kandungan yang baik untuk melawan kanker.

Nah itulah beberapa manfaat dari ikan kakap yang bisa anda komsumsi karena ikan ini sudah dikenal akan kandungan dan gizinya.

Manfaat Dahsyat Ikan Gabus Bagi Kesehatan

Manfaat Dahsyat Ikan Gabus Bagi Kesehatan

Ikan gabus ini menjadi ikan yang fenomenal yang karena protein pada ikan ini sangatlah tinggi bila dibandingkan dengan ikan lainnya.

Ikan yang satu ini sangat banyak didapatkan diperairan Indonesia karena ikan gabus ini banyak hidup di danau,sungai dan rawa sekilas ikan ini hampir mirip ikan lele.

Bila ikan gabus ini hidup ditempat yang kebetulan airnya berkurang maka anda dapat melihatnya ikan ini akan membenamkan dirinya ke dalam lumpur tempat itu agar dapat tetap hidup.

Tapi ikan gabus ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan yang baik untuk anda komsumsi dirumah.

Berikut ini manfaat dahsyat ikan gabus bagi kesehatan sebagai berikut :

1.Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh

Dengan zat albumin yang dimiliki oleh ikan gabus ini sangatlah baik untuk menjaga kestabilan regulasi cairan dalam tubuh bilamana tubuh anda kekurangan cairan.

Yang membuat protein yang masuk kedalam tubuh anda pecah tak dapat berfungsi dengan normal dengan kandungan albumin dalam tubuh mencapai 60%.

2.Mempercepat penyembuhan luka

Daging ikan gabus ini memiliki kandungan albumin dengan jumlah yang tinggi dimana kandungan albumin merupakan salah satu jenis protein yang sangat penting dalam proses penyembuhan luka pada tubuh anda.

3.Sehat untuk pencernaan

Dengan struktur daging yang empuk dan anda tidak perlu khawatir untuk pencernaan karena sangat mudah dicerna dikarena ikan gabus ini memiliki protein kalogen yang lebih rendah.

Yang dimana bila dibandingkan dengan daging ternak darat lain yang hanya memiliki 3% hingga 5% dari total kandungan protein kalogen.

Itulah beberapa manfaat ikan gabus untuk kesehatan yang bisa anda komsumsi karena ikan ini memang sangat baik untuk mempercepat pengeringan luka.

Manfaat Baik Daging Entok Bagi Kesehatan

Manfaat Baik Daging Entok Bagi Kesehatan

Daging entok adalah daging unggas yang bisa dimakan dimana daging entok ini memiliki warna yang lebih merah kehitaman apabila dibandingkan dengan daging unggas yang lainnya.

Entok ini memiliki badan yang lebih tinggi dan lemak jenuh maupun kalori yang ada pada daging entok juga lebih tinggi bila dibandingkan dengan jumlah kalori pada daging bebek.

Dalam daging entok ini terkandung beberapa gizi yang baik untuk tubuh seperti lemak,kalori,protein,karbohidrat dan zat besi.

Berikut ini manfaat baik daging entok bagi kesehatan sebagai berikut :

1.Terhindar dari anemia

Dengan kandungan zat besi yang dimiliki daging entok ini tidak terlalu besar tapi zat besi dapat digunakan tubuh untuk untuk membentuk sel darah merah yang dapat membuat anda terhindar dari anemia.

2.Meningkatkan stamina

Dengan kalori yang besar dari entok ini berfungsi untuk meningkatkan stamina serta mencegah kepayahan dan daging ini dipercaya bisa berguna untuk meningkatkan vitalitas.

3.Meningkatkan kekebalan tubuh

Protein yang dimiliki daging entok sangat berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dimana protein akan meningkatkan sekresi enzim sehingga membantu proses netralisir racun oleh hati.

4.Meningkatkan berat badan

Daging entok ini memiliki kalori yang sangat tinggi dengan kalori inilah kemudian yang bisa membantu tubuh anda untuk meningkatkan masanya karena kelebihan kalori akan diolah menjadi lemak.

Itulah beberapa manfaat daging entok bagi kesehatan yang dimana anda bisa mencoba daging entok ini dirumah.