Apakah Berbahaya Jika Menghirup Bau Kentut

Apakah ada teman-teman ataupun keluarga anda yang di juluki sebagai tukang kentut ? Menurut ahlinya ternyata menghirup bau kentut dapat mencegah datangnya berbagai penyakit lo, seperti kanker. Simak penjelasannya !

1. Kentut Dapat Melegekan Hati, jiwa dan juga perasaan kita

Meskipun terkadang kentut itu malu-maluin banget ya, tetapi berdasarkan dari riset, ketika hati sedang gundah dan perasaan tidak nyaman, ternyata kentut adalah salah satu cara untuk meredahkan itu semua dan bisa mengembalikan mood yang gak baik.

2. Kentut Menunjukkan Ususmu Penuh Dengan Sel Baik
Bagi orang yang pencernaanya lancar dan memiliki usus yang sehat, akan lebih sering kentut. Hal ini juga berlaku untuk orqang yang suka berolahraga, makan makanan yang bergizi. Jadi jika temanmu suka kentut, ya karena dia sehat!

3. Membantu Menyeimbangkan Asupan Makanan Kita

Kentut dapat membantu kita untuk tahu apakah asupan makanan kita sudah seimbang atau belum, karena kalau kentut kita tidak normal ( terlalu bau atau panas ), kemungkinan saja itu semua di karenakan kita kurang makan sayur dan daging yang terlalu banyak. Jadi perhatikan ciri-ciri kentut yang kamu keluarkan ya.

4. Mencium Bau Kentut Bagus Untuk Kesehatan
Ya, itu tidak salah sama sekali. Riset membuktikan, orang yang mencium bau kentut itu sama dengan mencium zat Hydrogen Sulfide, dimana zat ini dapat menurunkan resiko sakit! Meskipun dalam jumlah yang banyak akan menghasilkan racun, tetapi dalam jumlah yang sedikit, ini akan meningkatkan daya tahan tubu kita dari struk dan serangan jantung.

Biasakan Untuk Bangun Pagi Jika Ingin Langsing

Bagi kamu yang sangat ingin untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk tinggalkan kebiasaan kamu untuk bangun terlalu siang. Sebuah studi membuktikan bahwa seseorang yang rutin untuk bangun pagi sangat cenderung mempunyai tubuh yang langsing.

Sebuah studi yang di lakukan di Amerika Serikat pada tahun 2014 tepatnya di Northwestern University, menemukan bahwa seseorang yang rutin untuk bangun pagi atau sekitar waktu-waktu subuh, lebih cenderung memiliki indeks masa tubuh yang tergolong ideal. Selain itu, kesehatan pada fisik juga menjadi lebih baik lagi serta mengesankan. Orang-orang ini juga biasanya akan memiliki pola hidup yang lebih sehat, teratur dan juga istirahat pada malam hari yang cukup.

Kenapa hal ini dapat terjadi ?

Pada saat seseorang bangun lebih pagi, ini akan membuat dirinya memiliki cukup banyak waktu untuk membuat makanan ( sarapan ) bahkan makan siang lebih sehat lagi dan juga tubuhnya akan memiliki gerakan tubuh yang lebih banyak. hal-hal inilah yang kemudian akan di nyatakan dapat membuat seseorang dapat memiliki berat badan lebih ideal lagi setelah dia rutin untuk bangun lebih pagi.

Tidak hanya itu saja, orang-orang yang memang memiliki kebiasaan bangun pagi juga akan mendapatkan sedikit paparan dari sinar matahari pagi yang menyehatkan serta waktu olah raga yang cukup banyak. Katheryn Reid selaku seorang ilmuwan yang berasal dari Northwestern University mengungkapkan bahwa, kalau kita mengenai paparan langsung cahaya matahari di pagi hari ini dapat mempengaruhi proses indeks pada masa tubuh seseorang.

Manfaat Minum Susu Cokelat Untuk Anda Yang Menyukai Olahraga

Kalau Anda berpikir bahwa dengan meminum minuman berenergi bisa membantu dalam mengembalikan tenaga sehabis berolahraga, manfaatnya masih tetap kalah kalau dibandingkan dengan meminum susu cokelat.

Susu cokelat dapat memperpanjang waktu berolahraga sampai Anda benar-benar sangat lelah, dapat meningkatkan detak jantung, menoingkatkan pengerahan tenaga. Susu cokelat juga dapat membantu untuk menjaga tingkat asam laktat yang ada di dalam darah lebih sedikit dari pada meminum minuman lain. Hal ini di ungkapkan di dalam sebuah penelitan yang di lakukan baru-baru ini.

Mereka yang suka meminum susu cokelat dapat berolahraga tanpa kelelahan hampir satu menit lebih lama lagi di bandingkan dengan meminum minuman yang bebas nutrisi, di bandingkan juga dengan minuman berenergi, mereka dapat bertahan 6 menit lebih lama.

Di dalam studi yang di terbitkan di European Journal of Clinical Nutrition, tingkat asam laktat dan juga indikasi pengerahan tenaga para peminum suisu coklat itu lebih sedikit daripada mereka yang mengkonsumsi minuman plasebo.

Menurut Mike Saunders selaku Direktu dari Laboratorium Kinerja Manusia yang berasal dari James Madison University Virgina, Amerika Serikat, bahwa seberapa baiknya susu cokelat bekerja di bandingkan dentgan meminum minuman yang lainnya juga tergantung dari alternatif yang di pertimbangkan.

Minuman Energi tradisional juga memiliki karbohidrat dan elektrolit, akan tetapi biasanya itu tidak mempunyai protein.

Selalu Mengantuk Pada Siang Hari Bisa Menjadi Pertanda Penyakit Ini

Rasa mengantuk dan lelah memang sering di alami oleh banyak orang pada siang hari. Terutama pada saat melakukan sebuah pekerjaan di rumah ataupun di kantor. Mengantuk bisa saja terjadi karena anda kurang dalam jam tidur. Namun, berhati-hatilah kalau rasa kantuk pada siang hari terjadi secara terus menerus dan berlebihan.

Anda harus langsung memeriksakan diri anda ke dokter apabila mengalami kantuk di siang harinya secara terus menerus. Ini dapat menjadi suatu pertanda bahwa otak anda sedang mengalami masalah.

Para peneliti yang berasal dari Johns Hopkins University Amerika Serikat menemukan bahwa orang yang melaporkan dirinya sering mengalami kantuk sepanjang harinya hampir tiga kali lebih gampang memiliki penumpukan pada beta-amyloid bertahun-tahun kemudian.

Beta-amyloid itu sendiri merupakan sebuah protein yang terkait dengan resiko penyakit Alzheimer.

Para peneliti juga menganilisi data dari Baltimore Longitudinal Study of Aging. Sebuah studi dengan jangka panjang yang mengikuti kesehatan pada ribuan sukarelawan sejak tahun 1958. Selama bertahun-tahun para partisipan telah memberikan survei secara periodik, termasuk juga tentang seberapa seringnya mereka tidur pada siang hari, merasa ngantuk ataupun tidur pada siang hari.

Beberapa peserta itu juga melakukan pemindaian pada otang yang mendeteksi adanya beta-amiloid pada jaringan otak, hampir selama 16 tahun setelah mengisi survei tersebut.

Resiko pada penumpukan plak beta-amiloid ini 2,75 kali jauh lebih tinggi daripada mereka yang mengantuk di siang hari. Namun resikonya adalah mereka yang tidur pada siang hari tidak signifikan secara statistik.

manfaat bangkoang bagi kesehatan tubuh kamu

 

tubuh memamang membutuhkan vit dan juga mineral yabng banyak karena tubuh memebrlukan itu untuk merubah nya menjadi tenaga yang akan membuat kamu menjalani hari namun ada beberapa makanan yang memiliki vit yang baik bagi tubuh salah satuh nya bengkoang ternyata bengkoang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu loh dan juga bengkoang memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kamu dan kali ini kita akan membahas apa-apa saja menfaat bengkoang bagi kesehatan tubuh kamu.
1. baik untuk diet
selain kandungan serat yang tinggi, bengkoang juga memiliki kandungan glukosan yang rendah yang baik untuk diet bagi penderita diabetes, kadar oligofruktosa yang ada di dalam bengkoang adalah salah satu jenis karbohidrat yang sulit di cerna tubuh.jadi kamu tidak perlu khawatir lagi tentang kadar gula kamu saat kamu memakan bengkoang.
2. baik bagi otak kamu
vit B6 yang ada pada bengkoang mempunyai khastiat untuk mengembangkan kemampuan otak kamu dan juga vit B6 juga mengubah asam protein menjadi asam amino yang berguna dalam memperbaiki proses metabolisme dan juga kerja organ tubuh kamu.
3. baik bagi kesehatan tulang kamu
bangkonga memiliki kesehatan bagi tulang kamu mineral tersebut juga meliputi kandungan magnesium, zat satu ini memiliki tembaga dan juga zat besi mineral tidah hanya beguna dalam meningkatkan kepadatan tulang kamu damun juga bermanfaat untuk menyembuhkan dan juga dapat memicu pertumbuhan tulang baru yang rusak
4. menjaga kekebalan tubuh
di dalam 100g bengkoang memiliki kandungan vit C harian di dalam tubuh kamu seperti yang kita ketahui asupan vit C yang ada di dalam tubuh memiliki peran penting di dalam tubuh untuk menjaga dan juga meingkatkan sistem kekebalan tubuh. dan di lain itu vit C yang ada di dalam bengkoamg juga memiliki kandungan zat antioksidan alami yang dapat menjaga tubuh kamu dari radikal bebas
5. menjaga sisitem pencernaan kamu
di ain itu bengkong juga dapat menjaga kesehatan pencernaan kamu karena di dalam bangkong memiliki suatu zat yang dapat menjaga kesehatan usus kamu dan di lain itu bengkong juga dapat kemu makan sehati hari agar pencernaan kamu semakin sehat

Apakah Leukimia Dapat Di Sembuhkan Dengan Mengkonsumsi Vitamin C Dengan Dosis Tinggi ?

Beberapa penelitiain yang dilakukan menjelaskan bahwa dengan mengkonsumsi vitamin C dengan dosis yang tinggi dapat mmenyembuhkan penyakit leukimia. Konsultan senior Hematologi Parkway Cancer Centre Singapure yang bernama Lim ZiYi, menyebutkan bahwa tidak ada data yang kuat jika mengkonsumsi vitamin C dengan dosis yang tinggi dapat menyembuhkan penyakit leukimia.

” Tidak, tidak, Vitamin C dengan dosis yang tinggi tidak akan bisa menyembuhkan leukimia, Malahan, jika mengkonsumsi vitamin C dengan dosis yang terlalu tinggi dapat merugikan tubuh seseorang,” tutur Lim ZiYi pada saat diskusi media yang di lakukan di Jakarta, sabtu ( 8/9/2018 ).

Walaupun begitu, Lim ZiYi juga sepakat jika seseorang yang menderita kanker darah lain dan leukimia mendapatkan asupan dari vitamin C secukupnya. Misalnya, dengan mengkonsumsi buah-buahan.

” Karena diet juga merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk di perhatikan dari seseorang yang menderita kanker,” ujarnya.

Dalam pengobatan kanker darah lain dan juga leukimia, yang paling penting itu adalah menentukan diagnosis yang tepat. Hal itu menentukan pengobatan dan peluang untuk kesembuhan akan menjadi semakin besar.

” Dengan menggunakan dosis yang tepat dapat berpengaruh sangat besar terhadap beberapa jenis pengobatan untuk kesembuhan seseorang yang menderita penyakit itu,” Ujar Lim ZiYi.

Pengobatan dapat dilakukan dengan terapi sel bertarget, transplantasi sumsum tulang belakang serta kemoterapi. Dan juga sangat di dukung oleh proses diet seseorang dan dukungan psikologis.

Membuat Kerupuk Dan Teh Menggunakan Daun Mangrove

Komunitas Pecinta Alam, TDC ( Tauik Diving Club ) yang berasal dari pariaman, Sumatera barat, Melakukan sebuah uji coba untuk mengolah daun Mangrove atau disebut juga dengan Rhizophora menjadi sebuah makanan ringan serta minuman yang mirip dengan kerupuk dan teh.

” Mengolah daun Mangrove menjadi sebuah kerupuk dan juga teh ini sudah kami lakukan dari tiga minggu yang lalu,” Ujar ketua TDC di Kota Pariaman, Aksa Prawira di Pariaman.

Dia mengatakan bahwa ide pengolahan tumbuhan daun Mangrove ini awalnya karena dia melihat kemungkinan besar potensi lain yang dapat dimanfaatkan dari tanaman yang berfungsi untuk penyeimbang ekosistem ini.

Khususnya untuk pengolahan daun Mangrove yang akan dijadikan kerupuk, Anggota TDC menggunakan daun bakau yang berjenis Jeruju dan Akantus. Dan setelah itu dikeringkan terlebih dahulu lalu ditambahkan tepung terigu serta resep makanan yang lain sebelum digoreng.

” Bahan Utama nya memang hanya daun Mangrove jenis akantus yang akan dikeringkan kemudian akan ditambah adonan – adonan yang lainnya yang kemudian akan di goreng,” Ujarnya..

Untuk mengolah Teh Mangrove anggota TDC juga mengumpulkan daun beserta dengan pucuk tanaman itu yang akan terlebih dahulu melewati proses penyaringan.

” Berdasarkan dari referensi yang sudah kami pelajari dari daun Mangrove ini mempunyai beragam – ragam khasiat seperti mencegah beberapa penyakit dalam,” Tutur dia,

Selain mengolah daun Mongrove menjadi teh siap saji dan kerupuk, Anggota TDC akan mencoba mengolah daun Mongrove menjadi sebuah sirup.

Masyarakat Sudah Mengerti Pentingnya Untuk Sarapan

Pakar Gizi yang bernama Hardinsyah dari Institut Pertanian Bogor, Menjelaskan bahwa masyarakat sekarang semakin pandai dan sudah menyadari jika sarapan itu penting. Namun dulu sarapan itu hanyalah di anggap penting untuk anak – anak, Sekarang sudah tidak lagi seperti dulu karena Sarapan itu sebetulnya sangat penting untuk semua orang.

” Dibandingkan dengan beberapa tahun silam, Masyarakat terutama para siswa sekolah baik wanita remaja dan pria remaja serta wanita dewasa maupun pria dewasa sudah semakin memahami tetang pentingnya sarapan. Semakin banyak yang sudah menjadikan sarapan sebagai bagiak dari aktivitas wajib di pagi hari,’ Tutur Hardinsyah pada saat peluncuran Nestum di Jakarta, Kamis 06/09/2018.

Sarapan juga merupakan salah satu bagian paling penting untuk memenuhi zat gizi harian kita, Tidak hanya bermanfaat untuk mendukung aktivitas dan fisik, Tetapi bagi mental juga.

” Kebutuhan pada gizi harian tubuh kita dapat terpenuhi sekitar 15-30 persen jika kita rutin sarapan. Kedua, Kebiasaan sarapan rutin juga membantu untuk memupuk kebiasaan pada pola makan yang cerdas pada saat kita makan siang, Makan malam maupun pada saat kita jalan – jalan,” Tutur Jansen Onko selaku Praktisi Gizi Kebugaran yang turtu hadir pada kesempatan yang sama.

Jika kita selalu sarapan maka tubuh kita akan lebih terasa bertenaga pada pagi hari dan kadar gula darah kita akan lebih stabil serta tidak akan mudah lapar. Daya ingat juga akan jadi lebih cemerlang apalagi jika kita mengkonsumsi makanan berenergi pada saat sarapan dan akan membantu meningkatkan memori jangka pendek.

Lakukan Hal Ini Untuk Menghilangkan Bau Mulut Secara Cepat Dan Alami

Salah satu indikator penampilan yang menarik dari jakarta adalah Nafas yang segar. Jika mulut kamu memiliki bau yang tidak sedap, Tentu saja hal ini akan mempengaruhi berbagai aspek dalam sosialitas anda.

Terlebih lagi jika kamu bekerja di tempat kerja yang membutuhkan banyak komunikasi dan negosiasi ataupun dalam bidang pemasaran secara langsung. Pastinya untuk bertatap muka dan berbicara langsung menjadi suatu hal yang negatif.

Sebenarnya banyak cara untuk menghilangkan bau pada mulut dan cara ini juga sangat mudah untuk diterapkan. Sekaligus untuk menjaga agar gusi dan gigi anda tetap sehat juga.

Berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan bau pada mulut.

  1. Sering-Sering Menyikat Gigi Dan Membersihkan Gigi Dengan Benang
    Cara yang paling penting untuk menghilangkan bau pada mulut yaitu sikat gigi. Plak-plak yang menumpuk dan juga lengket pada gigi akan mengumpulkan bakteri-bakteri yang menyebabkan bau pada mulut. Makanan yang terselip dan tersangkut di antara gigi juga akan menjadi masalah.
    Sikatlah gigi paling sedikit dua kali seharinya serta bersihkan sela-sela gigi menggunakan benang ( Dentar Floss ) setidaknya satu kali sehari.
  2. Cuci Mulut Dengan Obat Kumur
    Cara yang lain untuk menghilang bau mulut adalah dengan menggunakan obat kumur atau biasa disebut dengan MouthWash. Selain fungsinya untuk menyegarkan nafas serta menghilangkan bau pada mulut, Obat kumur ternyata juga dapat memberikan sebuah perlindungan ekstra dengan cara membasmi bakteri-bakteri yang terdapat di dalam mulut.
  3. Bersihkan Lidah Anda
    Cara menghilangkan bau pada mulut yang lainnya yaitu dengan membersihkan lidah anda, Lapisan-Lapisan yang biasanya terbentuk pada lidah anda juga dapat menjadi tuan rumah untuk para bakteri penyebab baunya mulut. Untuk menghilangkan bau mulut anda dengan cepat coba bersihkan lidah anda secara perlahan-lahan.
  4. Buang kebiasaan merokok
    Selain penyebab dari penyakit Kanker ternyata kebiasaan merokok juga dapat menodai gigi anda, Merusak Gusi dan menyebabkan bau yang sangat tidak sdap pada mulut anda. Jadi dengan berhentinya anda merokok dapat membantu anda untuk menghilangkan bau pada mulut anda dan juga membuat anda tetap sehat.
  5. Jaga Kesehatan Gusi
    Metode lainnya untuk menghilangkan bau pada mulut anda adalah dengan menjaga kesehatan pada gusi anda. Penyakit yang terdapat pada gusi akan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Karena bakteri-bakteri akan berkumpul di dasar gigi dan akan menciptakan bau yang sangat tidak sedap.

Beberapa Makanan Yang Cocok Untuk Di Konsumsi Saat Anda Diet

Memiliki hobi mengemil bisa menjadi penyebab sering naiknya berat badan. Tetapi, Ada beberapa makanan yang sehat dan enak serta bisa dikonsumsi kapan saja sepuasnya tanpa takut akan naiknya berat badan.

Jika kamu sedang mencari cemilan sehat yang masih terasa enak dan mengeyangkan cobalah untuk mengunyah buah apel segar, Ngemil tanpa harus takut akan naiknya berat badan.

Inilah beberapa maknaan sehat yang bisa sering dikonsumsi tanpa harus takut akan naiknya berat badan :

  1. Apel
    Beberapa Makanan Yang Cocok Untuk Di Konsumsi Saat Anda Diet
    Apel memiliki tekstur yang lembut pada dagingnya serta rasanya pun sangat manis dan segar. Apel dapat menjadi salah satu alternatif cemilan anda yang tidak akan menaikkan berat badan anda. Buah yang kaya akan serat ini terkenal dengan rendah kalori dan juga mengenyangkan sehingga dapat mengurangi keinginan makan dengan porsi yang berlebih.
  2. Telur
    Beberapa Makanan Yang Cocok Untuk Di Konsumsi Saat Anda Diet
    Telur juga merupakan sebuah makanan yang berkalori rendah tetapi kaya akan Mineral, Protein serta vitamin – vitamin yang kaya akan tubuh. Sebuah penelitian yang di lakukan di Rochester Center for Obesity Research memberitahukan bahwa jika kita sarapan dengan telur saja dapat mengurangi jumlah asupan kalori harian kita sebanyak 400 kalori.
  3. BlueberryBeberapa Makanan Yang Cocok Untuk Di Konsumsi Saat Anda Diet
    Sebuah penelitian yang berasal dari University of Michigan Cardiovascular Center menjelaskan bahwa dengan kita mengkonsumsi buah Blueberry bisa mengurangi lemak pada perut. Mereka juga menemukan bahwa buah Blueberry juga dapat mengurangi resika terkena penyakit Kardiovaskular. Buah ini kaya akan Antioksidannya yang sangat baik untuk tubuh.
  4. Ikan
    Beberapa Makanan Yang Cocok Untuk Di Konsumsi Saat Anda Diet
    Jangan diragukan lagi kalau ikan adalah sumber dari Protein dan vitamin yang baik. Ikan mengandung lemak sehat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Tetapi jangan menggoreng ikan karena minyak dapat menambah jumlah kalori. Bakar , Kukus ataupun Pepes adalah cara yang sehat untuk memasak ikan.
  5. Popcorn
    Beberapa Makanan Yang Cocok Untuk Di Konsumsi Saat Anda Diet
    Salah satu snack yang populer dan favorite ini sangat sering dianggap tidak sehat padahal yang membuatnya tidak sehat itu hanya garam dan menteganya saja. Popcorn dapat menjadi sebuah cemilan yang sehat karena terbuat dari gandum yang dapat mengendalikan rasa lapar serta mencegah kita untuk makan lebih.