Biasakan Untuk Bangun Pagi Jika Ingin Langsing

Bagi kamu yang sangat ingin untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk tinggalkan kebiasaan kamu untuk bangun terlalu siang. Sebuah studi membuktikan bahwa seseorang yang rutin untuk bangun pagi sangat cenderung mempunyai tubuh yang langsing.

Sebuah studi yang di lakukan di Amerika Serikat pada tahun 2014 tepatnya di Northwestern University, menemukan bahwa seseorang yang rutin untuk bangun pagi atau sekitar waktu-waktu subuh, lebih cenderung memiliki indeks masa tubuh yang tergolong ideal. Selain itu, kesehatan pada fisik juga menjadi lebih baik lagi serta mengesankan. Orang-orang ini juga biasanya akan memiliki pola hidup yang lebih sehat, teratur dan juga istirahat pada malam hari yang cukup.

Kenapa hal ini dapat terjadi ?

Pada saat seseorang bangun lebih pagi, ini akan membuat dirinya memiliki cukup banyak waktu untuk membuat makanan ( sarapan ) bahkan makan siang lebih sehat lagi dan juga tubuhnya akan memiliki gerakan tubuh yang lebih banyak. hal-hal inilah yang kemudian akan di nyatakan dapat membuat seseorang dapat memiliki berat badan lebih ideal lagi setelah dia rutin untuk bangun lebih pagi.

Tidak hanya itu saja, orang-orang yang memang memiliki kebiasaan bangun pagi juga akan mendapatkan sedikit paparan dari sinar matahari pagi yang menyehatkan serta waktu olah raga yang cukup banyak. Katheryn Reid selaku seorang ilmuwan yang berasal dari Northwestern University mengungkapkan bahwa, kalau kita mengenai paparan langsung cahaya matahari di pagi hari ini dapat mempengaruhi proses indeks pada masa tubuh seseorang.

Prediksi Togel SGP 30-09-2018

Top 4D : 2161*1498*5481*3081

Top 3D : 613*943*546*248

Top 2D : 02*54*99*30

Colok Bebas : 9*2

Colok Macau : 32*14

Colok Jitu : 2562

Shio : Anjing

Prediksi Togel HK 30-09-2018

Top 4D : 9781*6236*0364*6748

Top 3D : 157*065*054*264

Top 2D : 37*15*74*04

Colok Bebas : 4*5

Colok Macau : 14*74

Colok Jitu : 4683

Shio : Monyet

Manfaat Minum Susu Cokelat Untuk Anda Yang Menyukai Olahraga

Kalau Anda berpikir bahwa dengan meminum minuman berenergi bisa membantu dalam mengembalikan tenaga sehabis berolahraga, manfaatnya masih tetap kalah kalau dibandingkan dengan meminum susu cokelat.

Susu cokelat dapat memperpanjang waktu berolahraga sampai Anda benar-benar sangat lelah, dapat meningkatkan detak jantung, menoingkatkan pengerahan tenaga. Susu cokelat juga dapat membantu untuk menjaga tingkat asam laktat yang ada di dalam darah lebih sedikit dari pada meminum minuman lain. Hal ini di ungkapkan di dalam sebuah penelitan yang di lakukan baru-baru ini.

Mereka yang suka meminum susu cokelat dapat berolahraga tanpa kelelahan hampir satu menit lebih lama lagi di bandingkan dengan meminum minuman yang bebas nutrisi, di bandingkan juga dengan minuman berenergi, mereka dapat bertahan 6 menit lebih lama.

Di dalam studi yang di terbitkan di European Journal of Clinical Nutrition, tingkat asam laktat dan juga indikasi pengerahan tenaga para peminum suisu coklat itu lebih sedikit daripada mereka yang mengkonsumsi minuman plasebo.

Menurut Mike Saunders selaku Direktu dari Laboratorium Kinerja Manusia yang berasal dari James Madison University Virgina, Amerika Serikat, bahwa seberapa baiknya susu cokelat bekerja di bandingkan dentgan meminum minuman yang lainnya juga tergantung dari alternatif yang di pertimbangkan.

Minuman Energi tradisional juga memiliki karbohidrat dan elektrolit, akan tetapi biasanya itu tidak mempunyai protein.

Prediksi Togel SGP 29-09-2018

Top 4D : 5913*1359*3519*1935

Top 3D : 913*359*519*935

Top 2D : 13*59*19*35

Colok Bebas : 1*3

Colok Macau : 13*19

Colok Jitu : 5913

Shio : Anjing

Prediksi Togel SGP 29-09-2018

Top 4D : 4847*0263*7614*5136

Top 3D : 677*730*023*314

Top 2D : 07*65*83*12

Colok Bebas : 2*8

Colok Macau : 22*26

Colok Jitu : 6182

Shio : Kelinci

Prediksi Togel HK 29-09-2018

Top 4D : 1068*1368*7845*9256

Top 3D : 130*946*512*258

Top 2D : 63*16*54*17

Colok Bebas : 6*7

Colok Macau : 11*10

Colok Jitu : 6254

Shio : Harimau

Selalu Mengantuk Pada Siang Hari Bisa Menjadi Pertanda Penyakit Ini

Rasa mengantuk dan lelah memang sering di alami oleh banyak orang pada siang hari. Terutama pada saat melakukan sebuah pekerjaan di rumah ataupun di kantor. Mengantuk bisa saja terjadi karena anda kurang dalam jam tidur. Namun, berhati-hatilah kalau rasa kantuk pada siang hari terjadi secara terus menerus dan berlebihan.

Anda harus langsung memeriksakan diri anda ke dokter apabila mengalami kantuk di siang harinya secara terus menerus. Ini dapat menjadi suatu pertanda bahwa otak anda sedang mengalami masalah.

Para peneliti yang berasal dari Johns Hopkins University Amerika Serikat menemukan bahwa orang yang melaporkan dirinya sering mengalami kantuk sepanjang harinya hampir tiga kali lebih gampang memiliki penumpukan pada beta-amyloid bertahun-tahun kemudian.

Beta-amyloid itu sendiri merupakan sebuah protein yang terkait dengan resiko penyakit Alzheimer.

Para peneliti juga menganilisi data dari Baltimore Longitudinal Study of Aging. Sebuah studi dengan jangka panjang yang mengikuti kesehatan pada ribuan sukarelawan sejak tahun 1958. Selama bertahun-tahun para partisipan telah memberikan survei secara periodik, termasuk juga tentang seberapa seringnya mereka tidur pada siang hari, merasa ngantuk ataupun tidur pada siang hari.

Beberapa peserta itu juga melakukan pemindaian pada otang yang mendeteksi adanya beta-amiloid pada jaringan otak, hampir selama 16 tahun setelah mengisi survei tersebut.

Resiko pada penumpukan plak beta-amiloid ini 2,75 kali jauh lebih tinggi daripada mereka yang mengantuk di siang hari. Namun resikonya adalah mereka yang tidur pada siang hari tidak signifikan secara statistik.

prediski togel SGP 24-09-2018

Top 4D : 6911*1169*1619*1916

Top 3D : 911*169*619*916

Top 2D : 11*69*19*16

Colok Bebas : 1*9

Colok Macau : 19*16

Colok Jitu : 6911

Shio : Tikus

prediski togel HK 24-09-2018

Top 4D : 7832*3278*2738*3827

Top 3D : 832*278*738*827

Top 2D : 32*78*38*27

Colok Bebas : 2*3

Colok Macau : 23*73

Colok Jitu : 7832

Shio : Kelinci

prediski togel HK 20-09-2018

Top 4D :4793*4739*4973*4937

Top 3D :479*473*497*493*437

Top 2D :47*49*43*74*79*73

Colok Bebas :9*4

Colok Macau :97*93*34

Colok Jitu :4793

Shio : kerbau

prediski togel SGP 19-09-2018

Top 4D :1857*1875*1587*1578

Top 3D :185*187*158*157*178*175

Top 2D :18*15*17*81*

Colok Bebas :8*5

Colok Macau :87*51*58*

Colok Jitu :1857

Shio : babi

prediski togel HK 19-09-2018

Top 4D :2143*2134*2413*2431*

Top 3D :214*213*241*243*231*234

Top 2D :21*24*

Colok Bebas :1*2

Colok Macau :14*42*41

Colok Jitu :2144

Shio : ular

beberapa makn yang dapat membuat emosimu stabil

 

 

 

apakah kamu adalah orang yang sering marah atau memiliki emosi yang tinggi? memang ada beberapa orang yang memiliki emosi yang tidak stabil dan juga mudah untuk meluapkan emosi nya namun ada juga orang yang dapat meledak-ledak ketika sedang marah
nah kali inisaja akan bemambahas bagai mana kamu menghilangkan rasa marah kamu menggunkan buah…. iyah buah memakan buah memang dapat membuat kamu lebih tenang dan juga relax dan kali ini saya akan membahas beberapa mkan yang dapat membuat emosi mu menjadi lebih stabil dan terkontrol apa saja makan itu yuk simak beberapa makan yang dapat membuat mu menjadi lebih terjaga
1. pisang
ternyata bukan hany baik untuk kesehatan dan juga dapat menurunkan berat badan saja tapi pisa juga berguna untuk membuat emosi mu mejadi lebih terjaga dan juga lebih tenang hal ini membuat siapa kamu yang yang memiliki emosi yang tinggi mempunyai kesempatn utuk meredahkan nya.
2. coklat hitam
coklat memang di percaya dapat mengembalikan mood seseorang karena di dalam coklat mengandung suatu zat yang dapat membuat kamu merasa tenang dan juga hormon yang dapat memerangi perasaan atau mood kamu
dan di lain itu memakan coklat hitam juga dapat membuat hormon streas kamu menjadi lebih baik lagi
3. daging ayam
tahukah kamu ternyata daging ayam juga dapat membuat emosi yang ada pada mu menjadi berkurang dan juga terkendalai loh kenapa ini karena daging ayam memiliki suatau zat yag dapat memperbaiki hormon yang semakin membuat kamu mengontrol emosi ang ada pada tubuh kamu.
4.kentang
kentan kaya akan karbo dan juga vit B zat ini sangan penting dalam menurunkan tekanan dara kamu dan juga dapat membuat streas yang kamu rasakan menjadi lebih baik dan juga berkurang oleh karena itu bagi kamu yang suka tidka terkendalai rasa emosi nya sebaik nya kamu memakan kentang sesering mungkin dan kamu dapat merasakan apa yang akan terjadi ketika kamu sudah memakanya.
nah jadi itu tadi adalah beberapa makana yang dapat membuat rasaemosi kamu menjadi berkurang dan juga terkendalai nah bagi kamu yang mudah marah sebaik nya kamu mekana makana yang ada di atas tadi dan semoga bermanfaat ya sahabat selamat mencoba

prediski togel SGP 17-09-2018

Top 4D :1384*1348*1834*1843*1438

Top 3D :138*134*183*184*143*148*318

Top 2D :13*18*14*31*38*34

Colok Bebas :8*1

Colok Macau :83*84*

Colok Jitu :1384

Shio : kuda

prediski togel HK 17-09-2018

Top 4D :1128*1182*1218*1281

Top 3D :112*118*121*128*181

Top 2D :11*12*18*21*

Colok Bebas :2*8

Colok Macau :81*82

Colok Jitu :1281

Shio :macan

efek dari memekan kacang atom yang berlebihan

 

 

 

 

kacang adalah salah satu camilan yang banyak di sukai orang di kalah waktu luang banyak orang yang memakan kacang atom oleh karena itu menjadikan kacang atom sebagai salah satu makan yang banyak di cari orang namun di sisi lain ada yang bertanya sehat tidak sih jika kacang atom kita konsumsi dengan jumlah yang bank dan berlebih namun di sisi lain ternyata kacang ataom baik kamu makan dalam jumlah yang masih teratur atau dalam jumlah yang tidak terlalau over banyak kanren jika kebanyakan juga tidak baik bagi kesehqatan tubuh kamku jika kamu terlalu banyak memakan kacang atom akann menyebabkan kamu terkena diabetes karena pemanis buatan di dalam kacang atom sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh kamu oleh karena itu kamu di jadwal kan utuk memakan kacang ataom dengan jumlah yang teratur dan jika kamu terlalu banyak memakan kacang atom hal yang akan kamu dapatkan adalah lemak di bagaian tubuh kamu akan meningkaty dan akan membuat kamu kengalami yang nama nya kegemukan makan seklain itu juga tidak baik memakan kacang ataom dalam jumlah yang banyak jika kamu ingin memakan kacang ataom sebaik nya kamu meilhat jumlah nya terlebih dahulu jik kamu makan nya dalah jumlah yang sudah terlalu banyak sebaik nya kamu mengontrol dan menjaga agar kamu tidak mendapatkan masalh yang besar bagi kesehatan tubuh kamu

beberapa makan yang memiliki zat nikotil

 

 

nikotin bukan hanya ada si dalam rokok saja namun adabeberapa sayuran yang memiliki
kandungan nikotin yang baik nagi kesehatan tubuh kamu dan beberapa sayuran yang akan
kita bahas adalah beberapa sayuran yang memiliki kandungan nikotil dan apa-apa saja makan
itu yuk simak berikut ini.
1. kembangkol
sayur satu ini biasa nya banyak di jadikan slah satu bahan masakan karena kembangkol
sendiri memiliki zat nikotil yang tidak baik bagi kesehatan tubnuh kamu namun makanan satu
ini masi banyak di carai banyk orang karena memiliki rasa yang terbilang kumayan enak
untuk di makan
2. terong
makan satu ini ternyata qjuga memiliki kandungan nokotil yang ada di dlama buah terong dan
di dalam 1 buah terong memiliki 10 gram nikotin dalam 1 buah nya sendiri
3. kentang
ternyata di dalam buah kentang juga memiliki kandungan nikotil loh di dalam 1 buah kentang
memiliki 15,3 gram nikotin loh guys
4. tomat
didalam buah tomat yang sering kamu jadikan sebagai lalapam namun tanpa di sadari
ternyata buah tomat juga memiliki kandungan nikotil di dlaam nya dan itu bisa sampai 42,8
gram nokotil dan jika buah tomat matang di dalam buah itu hanya memiliki 4,1 gram nikotil
saja
nah jadi itu tadi ada beberapa makan yang memiliki kandungan nikotoil yang tanpa kamu
sadari kamu makan dengan lahap, jadi untuk sekarang sebaik nya kamu pikir dua kali lagi ya
guys untuk memakan sayuramn sayuran yang ada di atas

prediski togel SGP 15-09-2018

Top 4D :2251*2215*2521*2512

Top 3D :225*221*252*251*

Top 2D :22*25

Colok Bebas :2*1

Colok Macau :52*51

Colok Jitu :2512

AS :2

KOP :5

KEPALA :1

EKOR :2

Shio :anjing

prediski togel HK 15-09-2018

Top 4D :9567*9576*9657*9675

Top 3D :956*957*965*967*975

Top 2D :95*96*97*59*56

Colok Bebas :5*7

Colok Macau :69*65

Colok Jitu :9567

AS :9

KOP :5

KEPALA :6

EKOR :7

Shio : ayam

manfaat bangkoang bagi kesehatan tubuh kamu

 

tubuh memamang membutuhkan vit dan juga mineral yabng banyak karena tubuh memebrlukan itu untuk merubah nya menjadi tenaga yang akan membuat kamu menjalani hari namun ada beberapa makanan yang memiliki vit yang baik bagi tubuh salah satuh nya bengkoang ternyata bengkoang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu loh dan juga bengkoang memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kamu dan kali ini kita akan membahas apa-apa saja menfaat bengkoang bagi kesehatan tubuh kamu.
1. baik untuk diet
selain kandungan serat yang tinggi, bengkoang juga memiliki kandungan glukosan yang rendah yang baik untuk diet bagi penderita diabetes, kadar oligofruktosa yang ada di dalam bengkoang adalah salah satu jenis karbohidrat yang sulit di cerna tubuh.jadi kamu tidak perlu khawatir lagi tentang kadar gula kamu saat kamu memakan bengkoang.
2. baik bagi otak kamu
vit B6 yang ada pada bengkoang mempunyai khastiat untuk mengembangkan kemampuan otak kamu dan juga vit B6 juga mengubah asam protein menjadi asam amino yang berguna dalam memperbaiki proses metabolisme dan juga kerja organ tubuh kamu.
3. baik bagi kesehatan tulang kamu
bangkonga memiliki kesehatan bagi tulang kamu mineral tersebut juga meliputi kandungan magnesium, zat satu ini memiliki tembaga dan juga zat besi mineral tidah hanya beguna dalam meningkatkan kepadatan tulang kamu damun juga bermanfaat untuk menyembuhkan dan juga dapat memicu pertumbuhan tulang baru yang rusak
4. menjaga kekebalan tubuh
di dalam 100g bengkoang memiliki kandungan vit C harian di dalam tubuh kamu seperti yang kita ketahui asupan vit C yang ada di dalam tubuh memiliki peran penting di dalam tubuh untuk menjaga dan juga meingkatkan sistem kekebalan tubuh. dan di lain itu vit C yang ada di dalam bengkoamg juga memiliki kandungan zat antioksidan alami yang dapat menjaga tubuh kamu dari radikal bebas
5. menjaga sisitem pencernaan kamu
di ain itu bengkong juga dapat menjaga kesehatan pencernaan kamu karena di dalam bangkong memiliki suatu zat yang dapat menjaga kesehatan usus kamu dan di lain itu bengkong juga dapat kemu makan sehati hari agar pencernaan kamu semakin sehat

prediski togel HK 14-09-2018

Top 4D :2369*2396*2639*2693

Top 3D :236*239*263*269*293

Top 2D :23*26*29

Colok Bebas :3*2

Colok Macau :39*62

Colok Jitu :2369

AS :2

KOP :3

KEPALA :6

EKOR :9

Shio : babi

manfaat jeruk nipis bagi kamu yang mau menurunkan berat badan kamu

 

jeruk nipis pasti buah satu ini sudah tidak asing lagi di telinga kamu dan juga kamu dapat
menemukan nya dengan mudah seperi di pasar tradisonal dan juga swalayan bauh ini
banyak di jadi kan bahan masakan karena memiliki rasa yang asam dan juga buah ini
ternyata memiliki manfaat yangbaik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga buah satu ini
dapat kamu gunakan sebagai salah stau cara untuk menurunkan berat badan kamu oleh
karena itu buah ini sangat bagus bagi kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan
kamu.
dan kali ini kita akan membahas beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh kamu
untuk meminum jus jeruk nipis kamu harus pastikan memiliki lambung yang kuat karena
jeruk nipis yang bersifat asam dan juga tajam apa bila kamu memiliki lambung yang lemak
sebaik nya kamu meminum jus jeruk nipis ini dengan teratur dan tidak begitu sering
karena jika kamu memiliki lambung yang lemah dan juga kamu sering meminum jus ini
pasti yang akan terjadi pada lambung kamu justru akan fatal dan kamu akan merasakan
sakit pada bagian lambung kamu.
dan untuk meminum jus jeruk nipis kamu juga harus memilih buah yang benar-banar
matang banyak yang salah dalam memiliki buah jeruk nipis ini karena banyak yang
beranggapan jika maminum buah yang masih dalam keadaan hijau akan lebih terasa
seragar nya namun hal itu salah jika kamu memilih buah yang masih hijau nuttrisi yang
akan kamu dapat kan justru tidka maksimal pasal nya buah yang matang jauh memiliki
manfaat dan juga khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu.
dan tidak hanya itu saja kamu juga harus menjadwalkan maminum jus jeruk nipis inji
krena jika kamu terlalu sering memakan jus jeru nipis hal yang akan kamu dapat kan
adalan masalah karena tidak baik juga meminum jus jeruk nipis dengan sering kamu dpat
meminum nya 2-3 kali dalam seminggu jika kamu mau mendapatkan manfaat yang baik

prediski togel SGP 13-09-2018

Top 4D :5004*5040*5400*0504

Top 3D :500*504*540

Top 2D : 50*54*05

Colok Bebas :0*4

Colok Macau :54*05

Colok Jitu :5040

AS :5

KOP :0

KEPALA :4

EKOR :0

Shio : kambing

prediski togel HK 13-09-2018

Top 4D :7641*7614*7461*7416*7164

Top 3D :764*761*746*741*

Top 2D :76*74*71*67

Colok Bebas :6*4

Colok Macau :61*47

Colok Jitu :7641

AS :7

KOP :6

KEPALA :4

EKOR :1

Shio : kuda

makanan-makanan yang dapat membuat jerawat di wajah kamu hilang

 

 

jerawat memang dapat membuat siapa saja menjadi risi dan juga tidakpercaya diri dan namun beberapa makan yang kita sering kita anggab sebagai makanan yang akan meninmbulkan jerawat justru dapat membuat jerawat yang ada di wajah kamu menjadi hilang dan juga bersi loh, dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas beberapa makana yang dapat membuat wajah mu mulus dan juga bersi dari jerawat.
1. kacang
banyak yang berpendapat bahwa memakan kacang justru kan membuat wwajah kamu menjadi lebih berjerawat ternyata presepsi ini salah loh justru dengan kamu sering memakan kacang akan membuat wajah kamu terhindar dari jerawat.
2.alpukatdo
hampir mirip dengan kacang, ternyata alpukat juga memiliki kandungan vit E yang baik bagi kesehatan wajah kamu. dan dilain itu alpukat juga dapat berguna untuk mengurangi peradangan yang ada pada kulit kamu.dan jugadapat melembabkan kulit kamu .
3.anggur merah
buah serta biji angur merah ternyata memiliki kandungan antioksidan yang mampu mengobati kondisi kulit. tidak hanya itu saja buah ini juga dapat mengontrol efek samping dari reasi elergi pada kulit kamu maka dari itu jika kamu memiliki kulit yang cenderung memiliki wajah yang sering berjerawat sebaiknya kamu memakan anggur merah ini.
4. barah merah
baras satu ini kaya akan vit B dan juga protein yang baik bagi kesehatan wajah kamu dan juga beras merah dapat mencegah kamu dari stres sehingga ada kemungkinan wajah kamu terhindar dari yang nama nya jerawat
5. bawang putih bawang putih ternyata juga memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatan wajah kamu dan oleh karena itu kamu di wajib kan untuk memkana buah ini jika kamu inggin memiliki wajah yang sehat dan juga terhindar dari jerawa.
nah jadi itu tadi adalah beberapa makanan yang sering kita anggap sebagai salah satu makanan yang menyebabkan jerawat justru dapat membuat wajah kamu terhindar dari jerawat loh.

prediski togel SGP 12-09-2018

Top 4D: 2657*2675*2567*2576*2765*2756

Top 3D: 726*725*762*765*752*756*

Top 2D:52*56*57*72*76*75*

Colok Bebas:7 5

Colok Macau:76 52

Colok Jitu: 7 EKOR

Shio:Tikus

prediski togel HK 12-09-2018

Top 4D:1763*1376*1367*1673*1637*

Top 3D:176*137*136*167*163*

Top 2D:67*63*61*17*13*16*

Colok Bebas:7 1

Colok Macau:73 61

Colok Jitu:3 Kop

Shio:ANJING

Berita Gosip Artis : Wiro Sableng Wajib Mendunia

Indonesia Tengah Berbangga Dengan Industri Perfilemannya yang Melejit Tahun ke Tahun. Berbagai Genre yang disuguhkan juga telah menunjukan bahwa Film Indonesia layak untuk ditonton. Berikut Berita Gosip Artis Versi SITUSTOGELONLINE.co

Berita Gosip Artis : Film Wiro Sableng Membanggakan !

Film Wiro Sableng Merupakan film asli Indonesia yang mengusung Tema Superhero. Film yang sangat ditunggu-tunggu oleh Para penonton Terbilang cukup sukses. Bahkan Sebelum Launching , para Penonton yang telah mendapat informasi akan ini telah Merasa sangat penasaran.

Sejak pada pertama penayangan (30/8/2018) Film yang dibesut oleh Angga Dwimas Sasongko ini berhasil menarik perhatian. Mampu menjaring ratusan Ribu penonton dan mendapat pujian membuat Film ini menjadi Box Office.

Tidak Perlu lama untuk membuktikan Eksistensi dari Film ini, Terbukti sepekan film ini tayang Telah mendapat satu juta penonton. Angka yang Sangat Fantastis untuk Film yang baru seminggu tayang.

Seperti yang dilansir oleh LIPUTAN6.com, Film yang dibintangi oleh Vino G Bastian ini mencapai Satu juta penonton yang dikonfirmasi langsung oleh Produser Sheila Timothy.

Kabar ini merupakan kabar bahagia untuk seluruh kru, bintang hingga produser dan tentunya mendapat ucapan selamat dari berbagai warganet. Film ini merupakan Adaptasi yang diangkat dari novel Karya Bastian Tito.

Para Pemeran Film ‘WIRO SABLENG’
• VINO G BASTIAN
• MARSHA TIMOTHY
• SHERINA MUNAF
• YAYAN RUHIYAN
• LUKMAN SARDI
dan Berbagai Aktor Terkemuka Lainnya.

prediski togel HK 11-09-2018

Top 4D:9951*9915*9591

Top 3D:995*991*959*951

Top 2D:99*95*91

Colok Bebas:5*9

Colok Macau:19*15

Colok Jitu:9519

AS = 9
KOP =5
KEPALA =1
EKOR =9

Shio: macan

Lubang Misterius Di Danau Berryessa California

Para perenang yang berasal dari California dikejutkan dengan penemuan sebuah lubang raksasa misterius, yang tiba-tiba saja muncul di tengah-tengah danau Berryessa. Setelah video lubang misterius itu di bagikan ke sosial media, mereka pun langsung sontak Misteri Di Balik Danau Berryessa California

mempertanyakan tentang lubang yang tiba-tiba muncul di tengah danau itu, apakah mirip seperti sebuah portal untuk menuju ke dunia lain ? ataukah sebuah pintu yang terhubung langsung ke Neraka ?

Para perenang itu langsung dibuat tercengang saat kemunculan sebuah lubang misterius itu di tengah air danau. Video viral yang diunggah dari Gfycat itu sekarang sudah di bagikan juga di situs Reddit. Sampai sekarang video itu sudah dilihat sebanyak 150 ribu kali, dan video itu sampai membuat orang menjadi ketakutan, fenomena apakah ini sebenarnya ?

Terdapat satu komentar dari pembaca lain yang mengatakan, ” Mengapa terdapat sebuah lubang raksasa di tengah-tengah danau tempat orang untuk berenang itu ? dan mengapa tidak ada kelihatan tali satupun di sekitarnya ?”

Sementara itu ada juga komentar dari pembaca yang lain, ” Lubang itu kelihatan tidak aman.”

” Apakah itu benar-benar sebuah lubang portal menuju ke Neraka ?” tambah netizen yang lainnya.

Setelah di telusuri, ternyata lubang adalah sebuah Spilway yang di buat oleh manusia, yang dikenal juga dengan sebutan Glory Hole.

Lubang itu digunakan sebagai alat untuk mengalirkan air danau agar tidak meluap. Sedangkan untuk teori yang lainnya menunjukkan bahwa adanya pemanasan global yang terjadi, sehingga menyebabkan sebuah ledakan yang mengakibatkan lubang itu terbentuk.

prediski togel SGP 10-09-2018

Top 4D:0588*8805*8085*8580

Top 3D:588*805*085*580

Top 2D:88*05*85*80

Colok Bebas:8*5

Colok Macau:85*80

Colok Jitu:0588

AS = 0

KOP =5

KEPALA =8

EKOR =8

Shio: KAMBING

prediski togel HK 10-09-2018

Top 4D:6720*2067*0627*2706

Top 3D:720*067*627*706

Top 2D:20*67*27*06

Colok Bebas:2*0

Colok Macau:20*26

Colok Jitu:6720

AS = 6
KOP = 7
KEPALA = 2
EKOR = 0

Shio: KELINCI

Apakah Leukimia Dapat Di Sembuhkan Dengan Mengkonsumsi Vitamin C Dengan Dosis Tinggi ?

Beberapa penelitiain yang dilakukan menjelaskan bahwa dengan mengkonsumsi vitamin C dengan dosis yang tinggi dapat mmenyembuhkan penyakit leukimia. Konsultan senior Hematologi Parkway Cancer Centre Singapure yang bernama Lim ZiYi, menyebutkan bahwa tidak ada data yang kuat jika mengkonsumsi vitamin C dengan dosis yang tinggi dapat menyembuhkan penyakit leukimia.

” Tidak, tidak, Vitamin C dengan dosis yang tinggi tidak akan bisa menyembuhkan leukimia, Malahan, jika mengkonsumsi vitamin C dengan dosis yang terlalu tinggi dapat merugikan tubuh seseorang,” tutur Lim ZiYi pada saat diskusi media yang di lakukan di Jakarta, sabtu ( 8/9/2018 ).

Walaupun begitu, Lim ZiYi juga sepakat jika seseorang yang menderita kanker darah lain dan leukimia mendapatkan asupan dari vitamin C secukupnya. Misalnya, dengan mengkonsumsi buah-buahan.

” Karena diet juga merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk di perhatikan dari seseorang yang menderita kanker,” ujarnya.

Dalam pengobatan kanker darah lain dan juga leukimia, yang paling penting itu adalah menentukan diagnosis yang tepat. Hal itu menentukan pengobatan dan peluang untuk kesembuhan akan menjadi semakin besar.

” Dengan menggunakan dosis yang tepat dapat berpengaruh sangat besar terhadap beberapa jenis pengobatan untuk kesembuhan seseorang yang menderita penyakit itu,” Ujar Lim ZiYi.

Pengobatan dapat dilakukan dengan terapi sel bertarget, transplantasi sumsum tulang belakang serta kemoterapi. Dan juga sangat di dukung oleh proses diet seseorang dan dukungan psikologis.

prediski togel SGP 09-09-2018

Top 4D:1269*6912*9162*6219

Top 3D:269*912*162*219

Top 2D:69*21*62*19

Colok Bebas:2*9

Colok Macau:29*69

Colok Jitu:1269

AS = 1

KOP =2

KEPALA =6

EKOR =9

Shio: HARIMAU

Cara Memilih Semangka Yang Terbaik

Sebagai sebuah negara tropis dan memiliki iklim yang cenderung panas, Masyarakat Indonesia pada umum nya sangat menyukai sesuatu yang bersifat dingin yang dapat menghilangkan panas. Upayanya adalah dengan memakan makanan yang berair seperti buah semangka. Semangka merupakan salah satu buah yang menjadi favorit dari masyarakat indonesia dan juga sering digunakan untuk pencuci mulut sehabis menyantap makanan berat.

Berpas-pasan dengan hari semangka di Amerika Serikat yang jatuh di tanggal 3 agustus, Beriki ini beberapa cara yang bisa anda lakukan dalam memilih semangka yang memiliki kualitas yang baik.

Perhatikan Secara Seksama
Buah semangka yang baik memiliki bentuk yang mulus, Simetris dan juga tidak terdapat bintik – bintik halus, Oleh karena itu kamu harus menajamkan pengelihatan yang berguna untuk memastikan bahwa semangka yang akan di beli itu adalah yang berkualitas baik.
Balikkan Buah Semangka
Jika kamu ingin lebih memastikan buah semangka tersebut bebas dari yang namanya cacat ataupun tidak, Maka kamu bisa membalikkan posisi semangkan tersebut. ” Pada bagian belakangnya harus berwarna kuning mentega supaya rasa nya enak. Karena bila belakang semangkan itu berwarna hijau atau keputih –  putihan, Maka buah semangka itu akan terasa lebih seperti mentimun daripada semangka. Sedang kan untuk semangka yang memiliki warna kuning mirip dengan bunga matahari, Mungkin semangka itu terlalu matang dan tekstur yang ada di dalamnya akan tersara lembek ataupun justru akan menjadi kasar.” Tutur Stephanie.
Angkat Buah Semangka Ke Atas
Buah semangka merupakan jenis buah yang memiliki 95% kandungan air didalamnya, Pada saat kamu mengangkatnya ke atas maka bobot semangka akan terasa di tangan, Bobot dari semangka ini sangat mempertimbangkan untuk kualitas semangka tersebut, Karena semangka yang berkualitas baik akan memiliki berat yang pas dengan ukurannya.

Membuat Kerupuk Dan Teh Menggunakan Daun Mangrove

Komunitas Pecinta Alam, TDC ( Tauik Diving Club ) yang berasal dari pariaman, Sumatera barat, Melakukan sebuah uji coba untuk mengolah daun Mangrove atau disebut juga dengan Rhizophora menjadi sebuah makanan ringan serta minuman yang mirip dengan kerupuk dan teh.

” Mengolah daun Mangrove menjadi sebuah kerupuk dan juga teh ini sudah kami lakukan dari tiga minggu yang lalu,” Ujar ketua TDC di Kota Pariaman, Aksa Prawira di Pariaman.

Dia mengatakan bahwa ide pengolahan tumbuhan daun Mangrove ini awalnya karena dia melihat kemungkinan besar potensi lain yang dapat dimanfaatkan dari tanaman yang berfungsi untuk penyeimbang ekosistem ini.

Khususnya untuk pengolahan daun Mangrove yang akan dijadikan kerupuk, Anggota TDC menggunakan daun bakau yang berjenis Jeruju dan Akantus. Dan setelah itu dikeringkan terlebih dahulu lalu ditambahkan tepung terigu serta resep makanan yang lain sebelum digoreng.

” Bahan Utama nya memang hanya daun Mangrove jenis akantus yang akan dikeringkan kemudian akan ditambah adonan – adonan yang lainnya yang kemudian akan di goreng,” Ujarnya..

Untuk mengolah Teh Mangrove anggota TDC juga mengumpulkan daun beserta dengan pucuk tanaman itu yang akan terlebih dahulu melewati proses penyaringan.

” Berdasarkan dari referensi yang sudah kami pelajari dari daun Mangrove ini mempunyai beragam – ragam khasiat seperti mencegah beberapa penyakit dalam,” Tutur dia,

Selain mengolah daun Mongrove menjadi teh siap saji dan kerupuk, Anggota TDC akan mencoba mengolah daun Mongrove menjadi sebuah sirup.

Masyarakat Sudah Mengerti Pentingnya Untuk Sarapan

Pakar Gizi yang bernama Hardinsyah dari Institut Pertanian Bogor, Menjelaskan bahwa masyarakat sekarang semakin pandai dan sudah menyadari jika sarapan itu penting. Namun dulu sarapan itu hanyalah di anggap penting untuk anak – anak, Sekarang sudah tidak lagi seperti dulu karena Sarapan itu sebetulnya sangat penting untuk semua orang.

” Dibandingkan dengan beberapa tahun silam, Masyarakat terutama para siswa sekolah baik wanita remaja dan pria remaja serta wanita dewasa maupun pria dewasa sudah semakin memahami tetang pentingnya sarapan. Semakin banyak yang sudah menjadikan sarapan sebagai bagiak dari aktivitas wajib di pagi hari,’ Tutur Hardinsyah pada saat peluncuran Nestum di Jakarta, Kamis 06/09/2018.

Sarapan juga merupakan salah satu bagian paling penting untuk memenuhi zat gizi harian kita, Tidak hanya bermanfaat untuk mendukung aktivitas dan fisik, Tetapi bagi mental juga.

” Kebutuhan pada gizi harian tubuh kita dapat terpenuhi sekitar 15-30 persen jika kita rutin sarapan. Kedua, Kebiasaan sarapan rutin juga membantu untuk memupuk kebiasaan pada pola makan yang cerdas pada saat kita makan siang, Makan malam maupun pada saat kita jalan – jalan,” Tutur Jansen Onko selaku Praktisi Gizi Kebugaran yang turtu hadir pada kesempatan yang sama.

Jika kita selalu sarapan maka tubuh kita akan lebih terasa bertenaga pada pagi hari dan kadar gula darah kita akan lebih stabil serta tidak akan mudah lapar. Daya ingat juga akan jadi lebih cemerlang apalagi jika kita mengkonsumsi makanan berenergi pada saat sarapan dan akan membantu meningkatkan memori jangka pendek.

prediski togel SGP 06-09-2018

Top 4D:2178*7821*8271*7182

Top 3D:178*821*271*182

Top 2D:78*21*71*82

Colok Bebas:2*8

Colok Macau:28*78

Colok Jitu:2178

AS = 2

KOP =1

KEPALA =7

EKOR =8

Shio: ULAR

Asian Games Menghabiskan Biaya Sebanyak 23,9 Triliun

Purwanto SK Msc selaku Direktorat Jenderal Anggaran Kementerian Keuangan Republik Indonesia, Mengatakan bahwa dana yang dikeluarkan untuk mengadakan Asian Games 2018 sebesar 23,9 Triliun Rupiah.

Dana sebesar itu sudah di kumpulkan sejak tahun 2015 silam, Meliputi sarana dan pembangunan prasarana, Pembinaan para atlet, Infrastruktur dan juga penyelangaraan Asian Games 2018 itu sendiri.

” Pembangunan sarana dan prasarana serta infrastruktur sebesar RP 13,6 triliun, Untuk pembinaan atlet sebesar RP 2,1 triliun, Dan juga untuk penyelenggaraan Asian Games 2018 itu sendiri sebesar RP 8,1 triliun,” Tutur Purwanto

Purwanto menyampaikan hal ini di hadapan seluruh Menteri Koordinator dalam Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan ( Menko PMK ) yang bernama PUAN MAHARANI, Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara serta Reformasi Birokrasi yang bernama Syarifuddin, Sekretaris Pemuda dan Olah raga Gatot S yang bernama Dewa Broto, Serta pejabat Polri dan TNI.

Akan tetapi semua pengeluaran itu sudah termasuk bonus para atlet yang akan diberikan untuk peraih medali Emas, Perak, Perunggu dan bahkan juga atlet yang masih belum berhasil meraih juara di Asian Games 2018 ini.

” Bonus tersebut tidak akan di potong pajak, Karena pajak sudah ditanggung oleh pemerintah,” Ujar Purwanto

Pada kesempatan kali itu, Puan membenarkan bahwa persiapan untuk menyelanggarakan Asian Games 2018 itu sudah direncanakan dari tiga tahun yang lalu. Pemerintah juga sudah mulai melakukan pembenahan-pembenahan dan melakukan perbaikan pada Stadion Gelora Bung Karno serta Wisma untuk para atlet, Juga tidak lupa untuk mengirim para atlet yang akan bertanding agar dapat mengikuti Tryout di dalam bahkan di luar negeri.

” Yang tadinya sangat pesimis cuman menargetkan 16 medali saja, Rupanya bisa mendapatkan lebih dan membuat indonesia menduduki 10 besar atau lebih tepatnya di posisi ke empat,” Ujar Puan.

prediski togel SGP 05-09-2018

Top 4D:8310*1083*0813*1380

Top 3D:310*083*813*380

Top 2D:10*83*13*80

Colok Bebas:1*3

Colok Macau:13*10

Colok Jitu:8310

AS = 8

KOP =3

KEPALA =1

EKOR =0

Shio: KERBAU

prediski togel HK 05-09-2018

Top 4D:9157*5719*1975*9715

Top 3D:157*719*975*715

Top 2D:57*19*75*15

Colok Bebas:1*5

Colok Macau:15*17

Colok Jitu:9157

AS = 9
KOP = 1
KEPALA = 5
EKOR = 7

Shio: HARIMAU

Lakukan Hal Ini Untuk Menghilangkan Bau Mulut Secara Cepat Dan Alami

Salah satu indikator penampilan yang menarik dari jakarta adalah Nafas yang segar. Jika mulut kamu memiliki bau yang tidak sedap, Tentu saja hal ini akan mempengaruhi berbagai aspek dalam sosialitas anda.

Terlebih lagi jika kamu bekerja di tempat kerja yang membutuhkan banyak komunikasi dan negosiasi ataupun dalam bidang pemasaran secara langsung. Pastinya untuk bertatap muka dan berbicara langsung menjadi suatu hal yang negatif.

Sebenarnya banyak cara untuk menghilangkan bau pada mulut dan cara ini juga sangat mudah untuk diterapkan. Sekaligus untuk menjaga agar gusi dan gigi anda tetap sehat juga.

Berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan bau pada mulut.

  1. Sering-Sering Menyikat Gigi Dan Membersihkan Gigi Dengan Benang
    Cara yang paling penting untuk menghilangkan bau pada mulut yaitu sikat gigi. Plak-plak yang menumpuk dan juga lengket pada gigi akan mengumpulkan bakteri-bakteri yang menyebabkan bau pada mulut. Makanan yang terselip dan tersangkut di antara gigi juga akan menjadi masalah.
    Sikatlah gigi paling sedikit dua kali seharinya serta bersihkan sela-sela gigi menggunakan benang ( Dentar Floss ) setidaknya satu kali sehari.
  2. Cuci Mulut Dengan Obat Kumur
    Cara yang lain untuk menghilang bau mulut adalah dengan menggunakan obat kumur atau biasa disebut dengan MouthWash. Selain fungsinya untuk menyegarkan nafas serta menghilangkan bau pada mulut, Obat kumur ternyata juga dapat memberikan sebuah perlindungan ekstra dengan cara membasmi bakteri-bakteri yang terdapat di dalam mulut.
  3. Bersihkan Lidah Anda
    Cara menghilangkan bau pada mulut yang lainnya yaitu dengan membersihkan lidah anda, Lapisan-Lapisan yang biasanya terbentuk pada lidah anda juga dapat menjadi tuan rumah untuk para bakteri penyebab baunya mulut. Untuk menghilangkan bau mulut anda dengan cepat coba bersihkan lidah anda secara perlahan-lahan.
  4. Buang kebiasaan merokok
    Selain penyebab dari penyakit Kanker ternyata kebiasaan merokok juga dapat menodai gigi anda, Merusak Gusi dan menyebabkan bau yang sangat tidak sdap pada mulut anda. Jadi dengan berhentinya anda merokok dapat membantu anda untuk menghilangkan bau pada mulut anda dan juga membuat anda tetap sehat.
  5. Jaga Kesehatan Gusi
    Metode lainnya untuk menghilangkan bau pada mulut anda adalah dengan menjaga kesehatan pada gusi anda. Penyakit yang terdapat pada gusi akan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Karena bakteri-bakteri akan berkumpul di dasar gigi dan akan menciptakan bau yang sangat tidak sedap.

Beberapa Makanan Yang Cocok Untuk Di Konsumsi Saat Anda Diet

Memiliki hobi mengemil bisa menjadi penyebab sering naiknya berat badan. Tetapi, Ada beberapa makanan yang sehat dan enak serta bisa dikonsumsi kapan saja sepuasnya tanpa takut akan naiknya berat badan.

Jika kamu sedang mencari cemilan sehat yang masih terasa enak dan mengeyangkan cobalah untuk mengunyah buah apel segar, Ngemil tanpa harus takut akan naiknya berat badan.

Inilah beberapa maknaan sehat yang bisa sering dikonsumsi tanpa harus takut akan naiknya berat badan :

  1. Apel

    Apel memiliki tekstur yang lembut pada dagingnya serta rasanya pun sangat manis dan segar. Apel dapat menjadi salah satu alternatif cemilan anda yang tidak akan menaikkan berat badan anda. Buah yang kaya akan serat ini terkenal dengan rendah kalori dan juga mengenyangkan sehingga dapat mengurangi keinginan makan dengan porsi yang berlebih.
  2. Telur

    Telur juga merupakan sebuah makanan yang berkalori rendah tetapi kaya akan Mineral, Protein serta vitamin – vitamin yang kaya akan tubuh. Sebuah penelitian yang di lakukan di Rochester Center for Obesity Research memberitahukan bahwa jika kita sarapan dengan telur saja dapat mengurangi jumlah asupan kalori harian kita sebanyak 400 kalori.
  3. Blueberry
    Sebuah penelitian yang berasal dari University of Michigan Cardiovascular Center menjelaskan bahwa dengan kita mengkonsumsi buah Blueberry bisa mengurangi lemak pada perut. Mereka juga menemukan bahwa buah Blueberry juga dapat mengurangi resika terkena penyakit Kardiovaskular. Buah ini kaya akan Antioksidannya yang sangat baik untuk tubuh.
  4. Ikan

    Jangan diragukan lagi kalau ikan adalah sumber dari Protein dan vitamin yang baik. Ikan mengandung lemak sehat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Tetapi jangan menggoreng ikan karena minyak dapat menambah jumlah kalori. Bakar , Kukus ataupun Pepes adalah cara yang sehat untuk memasak ikan.
  5. Popcorn

    Salah satu snack yang populer dan favorite ini sangat sering dianggap tidak sehat padahal yang membuatnya tidak sehat itu hanya garam dan menteganya saja. Popcorn dapat menjadi sebuah cemilan yang sehat karena terbuat dari gandum yang dapat mengendalikan rasa lapar serta mencegah kita untuk makan lebih.

prediski togel SGP 03-09-2018

Top 4D:8028*2880*8820*2088

Top 3D:028*880*820*088

Top 2D:28*80*20*88

Colok Bebas:8*2

Colok Macau:82*80

Colok Jitu:8028

AS = 8

KOP =0

KEPALA =2

EKOR =8

Shio: KAMBING

prediski togel HK 03-09-2018

Top 4D:4267*6742*7462*6274

Top 3D:267*742*462*274

Top 2D:67*42*62*74

Colok Bebas:6*7

Colok Macau:67*62

Colok Jitu:4267

AS = 4
KOP = 2
KEPALA = 6
EKOR = 7

Shio: NAGA

prediski togel SGP 02-09-2018

Top 4D:6429*2964*9624*2649

Top 3D:429*964*624*649

Top 2D:29*64*24*49

Colok Bebas:2*9

Colok Macau:29*24

Colok Jitu:6429

AS = 6

KOP =4

KEPALA =2

EKOR =9

Shio: KUDA

prediski togel HK 02-09-2018

Top 4D:6754*4567*5476*4756

Top 3D:754*574*567*756

Top 2D:54*74*67*56

Colok Bebas:7*5

Colok Macau:75*47

Colok Jitu:6754

AS = 6
KOP = 7
KEPALA = 5
EKOR = 4

Shio: ULAR

Edukasi Masyarakat Terkait Konsumsi Obat yang Tidak Sesuai Aturan

ilustrasi obat

Kemenkes mengingatkan masyarakat untuk mengonsumsi obat harus sesuai dengan aturan dan harus sesuai resep dokter.

“Kurangnya Informasi dan Ketidakpatuhan untuk mengonsumsi Obat atau reset Dokter, masih banyak ditemukan oleh masyarakat” Tandasnya pada saat Kegiatan Edukasi Gerakan Masyarakat cerdas yang menggunakan obat.

Beliau mengatakan Pemakaian obat antibiotik jika digunakan tidak sesuai aturan akan memicu terjadinya Resistensi terhadap para pasien.

Berdasarkan penelitian kesehatan dasar oleh kemenkes sudah ditemukan sekitar 35,2 persesn pada rumah yang telah menyimpan obat dan 27,8 persen lainnya kebanyakan menyimpan antibiotik.

ilustrasi

Terlalu tingginnya angka tersebut membuat menteri kesehatan Nila Djuwita F Moeloe mendirikan gema cermat pada tahun 2015 yang lalu, yang dimaksudkan adalah untuk memberikan pemahaman, Kepedulian agar meningkatkan kesadaran masyarakat pada penggunaan obat secara tepat dan benar.

“Kegiatan tersebut sangat bertujuan untuk meningkatkan penggunaan obat yang rasional pada masyarakat umum,”tuturnya.

Untuk meningkatkan pengetahuan kesehatan masyarakat melalui kegiatan Gema Cermat, Maka dari pemerintah pusat telah melibatkan layanan kesehatan di semua daerah yang sudah dikoordinir dari dinas kesehatan setempat.

Menurut pendapatnya, para apoteker yang menjadi ahli dibidanganya, sebenarnya sangat berperan penting untuk memberikan pemahaman terhadap masyarkat, dalam hal pemakaian obat-obatan baik dalam langkah yang promotid ataupun preventif.

Dettie menilai bahwa mengonsumsi obat yang tidak sesuai takaran dan tidak sesuai aturan akan sangat berbahaya untuk kesehatan, Justru bukan memberikan kesembuhan yang ada sangat berdampak negatif.

 

 

 

 

 

 

prediski togel SGP 01-09-2018

Top 4D:9536*3659*5639*3569

Top 3D:536*659*639*569

Top 2D:36*59*39*69

Colok Bebas:3*6

Colok Macau:36*39

Colok Jitu:9536

AS = 9

KOP =5

KEPALA =3

EKOR =6

Shio: BABI

prediski togel HK 01-09-2018

Top 4D:0278*0728*0782*2807

Top 3D:278*728*782*807

Top 2D:78*28*82*07

Colok Bebas:0*7

Colok Macau:07*27

Colok Jitu:0278

AS = 0
KOP = 2
KEPALA = 7
EKOR = 8

Shio: ULAR