Kesehatan

Manfaat Baik Dari Kurma Untuk Kesehatan

Manfaat Baik Dari Kurma Untuk Kesehatan

Buah kurma ini memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk tubuh yang dimana bila anda mengomsumsi nya dengan teratur setiap hari.

Dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang banyak dimiliki oleh kurma ini sangat bagus untuk kesehatan anda yang dapat mencegah berbagai penyakit dan mengatasi beberapa penyakit lainnya.

Berikut ini manfaat baik dari kurma untuk kesehatan sebagai berikut :

1.Memelihara kesehatan jantung

Ternyata kurma juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung yang dimana kurma mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk jantung.

Yang dimana selain zat besi kurma juga memiliki magnesium yang dapat membantu tekanan darah dan kurma juga mengandung kalium yang berfungsi menurunkan fungsi darah.

2.Mengurangi kadar kolestrol

Kurma juga bisa mengurangi kadar kolestrol jahat yang ada dalam tubuh yang dimana bila anda mengomsumsi kurma ini secara teratur dan rutin yang bisa mengurangi tingkat kolestrol LDL dalam tubuh.

3.Mencegah anemia

Kurma ini kaya akan zat besi yang sangat tinggi yang bisa mencegah anemia yang dimana anda yang memiliki darah rendah disarankan mengomsumsi kurma ini dengan teratur.

Dengan kandungan zat besi yang ada dikurma bisa menggantikan zat besi tubuh yang hilang.

4.Memcegah diabetes

Dengan kandungan gula alami yang dimiliki oleh kurma ini ternyata sangat baik untuk mencegah diabetes dengan kandungan serat dalam kurma yang bisa mengontrol gula darah.

Nah itulah beberapa manfaat kurma yang baik untuk kesehatan yang bisa anda komsumsi secara teratur.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*