Manfaat Terong Hijau Untuk Kesehatan dan Penyakit Berbahaya

Manfaat Terong Hijau Untuk Kesehatan dan Penyakit Berbahaya

Manfaat Terong Hijau Untuk Kesehatan dan Penyakit Berbahaya

Terong hijau ini adalah tanaman kelompok solanaceae yang sempat dianggap sebagai buah yang beraun yang bisa berdampak pada kesehatan saat dikomsumsi.

Tapi ternyata terbukti kalau terong sangat aman untuk dikomsumsi yang dimana dikomsumsi dalam keadaan mentah atau diolah menjadi sayuran nikmat.

Didalam terong hijau ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti zat besi,fosfor,kabohidrat,kalsium,potasium,vitamin A dan C dan beberapa nutrisi lainnya.

Berikut ini beberapa manfaat terong hijau untuk kesehatan dan penyakit berbahaya sebagai berikut :

1.Mengotrol tekanan darah

Terong hijau ini bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah dengan mengomsumsi sayuran yang satu ini bisa mencegah tekanan darah tinggi.

Yang dimana hal ini bisa menyebabkan stroke,serangan jantung dan kondisi lain yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi yang semua ini bisa anda hindari dengan mengomsumsi terong hijau yang dimana memiliki potasium yang lumayan tinggi.

2.Meningkatkan sistem pencernaan

Dengan kandungan serat yang tinggi dari terong hijau ini yang dimana mempunyai zat yang sangat dibutuhkan untuk melindungi dan melancarkan sistem pencernaan.

Dengan mengomsumsi terong hijau yang dimana semua nutrisi yang terdapat dalam makanan bisa diserap tubuh dengan baik.

3.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ternyata terong hijau bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang dimana dengan vitamin C yang ada didalam terong hijau ini juga berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang bisa mencegah berbagai kuman penyakit dengan baik.

4.Meningkatkan kesehatan jantung

Terong hijau adalah makanan yang baik yang dimana bisa mengontrol tekanan darah yang berperan langsung melindungi organ jantung.

Yang dimana bisa meningkatkan fungsi tubuh yang lainnya karena terdapat kandungan serat yang tinggi didalamnya.

Dengan penjelasan yang sudah kami berikan diatas itulah beberapa manfaat dari terong hijau yang baik untuk tubuh dan bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *