Kesehatan

Manfaat Teh Pahit Untuk Kesehatan Anda

Manfaat Teh Pahit Untuk Kesehatan Anda

situstogelonlineTeh pahit ini biasanya banyak orang menyebutnya dengan nama teh tawar yang bilamana anda membeli minuman jenis ini diwarung.

Belakangan ini penggunaan gula pasir didalam teh dan kopi sudah mulai dikurangi dengan seiringnya meningkatnya penderita penyakit diabetes.

Para penderita biasanya menggantikan gula pasir dengan gula yang rendah kalori yang tersedia dalam kemasan dan sayangnya biasanya dijual dengan harga yang mahal.

Tapi dengan minum teh tanpa gula pun baik untuk kesehatan karena teh tawar memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.

Berikut ini manfaat teh pahit untuk kesehatan anda sebagai berikut :

1.Mengurangi stress

Dengan mengomsumsi teh secara teratur juga bisa mengurangi hormon kortisol yang dapat menyebabkan stress.

Tapi hal ini dapat terjadi jika komsumsi rutin terjadi sedikitnya 6 pekan dengan minimal 3 cangkir teh setiap harinya.

2.Menjaga kesehatan tulang

Teh juga sangat efektif untuk menjaga kesehatan tulang karena kandungan asam amino yang dimilikinya dengan kandungan tersebut dapat membantu membentuk protein dalam tubuh nantinya.

Dengan protein tersebut sangat berfungsi untuk pembentukan dan pemeliharanan tulang,kulit,otot serta rambut.

3.Mengendalikan kadar gula darah

Teh memiliki kandungan mangan yang sangat efektif untuk membantu menguraikan gula dan mengubahnya menjadi energi.

Dengan kandungan mangan yang amat berguna dalam menjaga kadar gula dalam darah agar tetap berada dalam posisi yang normal.

4.Menjaga kesehatan gizi

Jika anda melihat iklan pasta gigi pasti anda akan melihat zat yang bernama flouride yang berfungsi untuk menyehatkan gigi.

Yang dimana zat ini juga berada didalam teh yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan gigi anda.Dan masih ada teh yang memiliki kandungan flavanoid yang berfungsi meningkatkan asam email gigi dan anti bakteri.

Itulah beberapa manfaat teh pahit untuk kesehatan anda yang dimana anda dapat mengomsumsi teh tanpa gula yang aman.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*